Οι συμβουλές κακής σχέσης που μπορείτε να σταματήσετε να παίρνετε

Πολλές από τις ανύπαντρες γυναίκες που ήρθαν σε μένα συμβουλευτική συνεχίστε να κάνετε το λάθος να αποδεχτείτε τυφλά αυτό που έχει γίνει τυπικό, γενικό χρονολόγηση συμβουλή: Για να βρείτε μια διαρκή σχέση, πρέπει να "αγοράσετε" τον εαυτό σας - φόρεμα για να σκοτώσετε, να φαίνεστε νέος, να είστε λεπτός, ζωηρός και διασκεδαστικός και ούτω καθεξής. Ένα πρόβλημα με αυτήν την προσέγγιση για την εξεύρεση του κ. Right είναι ότι πάρα πολλές γυναίκες επικεντρώνονται τόσο στην προσέλκυση ανδρών που ξοδεύουν μήνες (ή ακόμα και χρόνια) προσπαθώντας να κάνουν τις σχέσεις να λειτουργούν - ακόμη και όταν οι σχέσεις είναι προφανείς αναντιστοιχίες.

Μια διαφορετική στρατηγική

Ως εναλλακτική λύση για να αφιερώσετε τον εαυτό σας αποκλειστικά στην προσέλκυση ενός άνδρα και, στη συνέχεια, προσπαθώντας να κάνετε τη σχέση να λειτουργεί, σκεφτείτε μια νέα προσέγγιση: Μπορείτε να εξοικονομήσετε πολύ χρόνο (και πόνο στην καρδιά) από την αρχή πιο επιλεκτικός. Στην πραγματικότητα, αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο οι περισσότεροι ανύπαντροι πλησιάζουν τη χρονολόγηση. Οι άνδρες είναι πολύ πιο πιθανό να «αποκλείσουν» μια γυναίκα που δεν πληροί ένα από τα κρίσιμα κριτήρια για έναν καλό αγώνα. Φυσικά, οι άνδρες δεν γνωρίζουν απαραίτητα συνειδητά ότι το κάνουν αυτό - αλλά είναι. Για παράδειγμα, ένας άντρας μπορεί να πει "Μου αρέσουν οι γυναίκες που είναι πολύ κοινωνικές και θα γίνουν δεκτές εύκολα από τους φίλους μου, αλλά αυτή η γυναίκα που έχω γνωρίσει φαίνεται να έχει την τάση να θέλει να περνά τον περισσότερο χρόνο μας μαζί χωρίς παρέα. "Στη συνέχεια θα αποκλείσει αυτήν τη γυναίκα χωρίς να πάει πολύ περαιτέρω.

Κρίσιμες δοκιμές για σχέσεις

Πιστεύω ότι υπάρχουν κρίσιμες δοκιμές για σχέσεις. Εδώ είναι μια γυναίκα που θέλει να εγκαταλείψει το εμπορία πρέπει να ξεκινήσει μια προσέγγιση υπέρ της επιλεκτικής προσέγγισης. Στο βαθμό που ένας άντρας που γνωρίζει περνά (ή αποτυγχάνει) αυτές τις κρίσιμες δοκιμές, μια γυναίκα μπορεί να είναι σε θέση να πάρει μια απόφαση για το αν μια εκκολαπτόμενη σχέση αξίζει πολύ περισσότερο από τον χρόνο και την ενέργειά της. Ειδικά σε αυτούς τους δύσκολους οικονομικούς καιρούς, μια γυναίκα που έχει ασφαλή δουλειά πρέπει να εκτιμήσει το το γεγονός ότι αυτό που έχει να προσφέρει σε μια μακροχρόνια σχέση είναι πολύ πιο πολύτιμο από το να είναι ζωηρός ή κοκαλιάρης. Με άλλα λόγια, θα πρέπει να εξετάσει το ενδεχόμενο να πλησιάσει το ραντεβού περισσότερο όπως θα έκανε ένας άντρας.

Κριτική δοκιμή # 1: Ενσυναίσθηση

Το Empathy είναι το πρώτο κρίσιμο τεστ που πρέπει να λάβετε υπόψη. Η ενσυναίσθηση αναφέρεται στην ικανότητα να ταυτίζεσαι με το πώς αισθάνεται κάποιος άλλος και να βιώσεις τον εαυτό σου. Για παράδειγμα, οι συμπαθητικοί άνθρωποι θα αισθάνονται χαρούμενοι αν κάποιος κοντά τους εκφράσει ή δείξει συναισθήματα ευτυχία. Είναι ικανοί να βιώσουν τη χαρά που προέρχεται από το να κάνει κάποιος άλλος ευτυχισμένος. Με τον ίδιο τρόπο, εάν κάποιος κοντά τους βιώσει μια απώλεια, οι συμπαθητικοί άνθρωποι θα ταυτιστούν με αυτό το άτομο πένθος και βιώστε το επίσης.

Μερικές φορές οι γυναίκες ξεγελαστούν να σκεφτούν ότι έχουν βρει έναν καλό άνδρα επειδή, λένε, "Είναι σε επαφή με τα συναισθήματά του." Λοιπόν, η αλήθεια είναι ότι α ναρκισσιστής μπορεί να έρθει σε επαφή με τα συναισθήματά του, όπως μπορεί να κάνει και ένας συμπαθητικός άνθρωπος. Πράγματι, ένας ναρκισσιστής ξέρει πότε είναι ευτυχισμένος, λυπημένος, θυμωμένος ή μόνος. Ξέρει τι θέλει και τι τον κάνει να νιώθει καλά. Αλλά η ζωή για τον ναρκισσιστή έχει να κάνει με αυτόν. Αυτό είναι το πρόβλημα. Όχι μόνο αυτοί οι άνδρες έρχονται σε επαφή με τα συναισθήματά τους, αλλά περιμένουν να ανταποκριθείτε σε αυτούς και να ικανοποιήσετε όλες τις ανάγκες τους. Αυτό δεν σημαίνει, ωστόσο, ότι αυτοί οι άντρες είναι ενσυναίσθηση - ότι μπορούν να ταυτιστούν και να νιώσουν τι αισθάνεστε.

Με ποια συναισθήματα έρχεται σε επαφή;

Καθώς γνωρίζετε καλύτερα έναν άνδρα και συντονίζετε τα συναισθήματά του, προσέξτε εάν κάνει το ίδιο για εσάς. Φαίνεται να το αναγνωρίζει όταν είστε χαρούμενοι ή λυπημένοι; Φαίνεται να νοιάζεται αν είσαι αναστατωμένος; Αναγνωρίζει ακόμη και ότι είσαι αναστατωμένος; Είναι σε θέση να ακούσει τι θέλετε; Ή μήπως φαίνεται πολύ απασχολημένος με τα δικά του συναισθήματα και επιθυμίες;

Η ικανότητα ενσυναίσθησης είναι αυτό που μας εμποδίζει να περάσουμε από τη ζωή κάνοντας ό, τι θέλουμε, χωρίς να λαμβάνουμε υπόψη τους άλλους. Είναι αυτό που καθιστά εφικτό τον συμβιβασμό σε μια σχέση. Και, φυσικά, ο συμβιβασμός είναι ένα κλειδί για οποιαδήποτε επιτυχημένη σχέση. Αν συνειδητοποιήσω ότι κάτι που έχω κάνει σε έχει πληγώσει (γιατί μπορώ να συμπαθητώ με τον πόνο ή τη δυστυχία σου) θα το κάνω διστάσετε να το κάνετε ξανά, εκτός αν έχω λάβει υπόψη σας τα συναισθήματά σας και αποφασίσω ότι έπρεπε να προβώ σε αυτήν την ενέργεια ΤΕΛΟΣ παντων. Ωστόσο, εάν δεν έχω ιδέα πώς σας επηρεάζει η συμπεριφορά μου, θα συνεχίσω να το επαναλαμβάνω. Παρομοίως, εάν μπορώ να αντιληφθώ τις επιθυμίες και τις επιθυμίες σας, είμαι σε θέση είτε να τις εκπληρώσω είτε τουλάχιστον να επιδιώξω συμβιβασμό ανάμεσα σε αυτό που μπορεί να θέλετε και ίσως. Το άτομο που δεν ενσυναίσθηση είναι σαν ταύρος σε ένα κατάστημα με κινέζικα, κάνει ό, τι θέλει ανεξάρτητα από το πώς αυτό κάνει τους άλλους να αισθάνονται.

Μέτρηση ενσυναίσθησης

Η ικανότητα ενσυναίσθησης δεν φαίνεται να είναι ένα φαινόμενο «όλα-ή-τίποτα» - κάτι που έχετε είτε δεν έχετε, περίοδο. Ταυτόχρονα, είναι πολύ σημαντικό ένας άντρας να έχει σημαντική ικανότητα να ενσυναίσθησε εάν ελπίζεις να έχεις μια επιτυχημένη και ικανοποιητική σχέση μαζί του. Για να το ελέγξετε αυτό, απαντήστε στις ακόλουθες ερωτήσεις που ισχύουν για τον άντρα που χρονολογείτε, από "συχνά" έως "σπάνια":

· Φαίνεται αδιανόητος (εντελώς άγνωστος) για αυτό όταν αισθάνεστε λυπημένοι, απογοητευμένοι ή θυμωμένοι;

· Δράζει έκπληκτος αν του πείτε ότι αισθάνεστε θυμωμένος ή λυπημένος;

· Σας προκαλεί ότι δεν χαμογελάει ούτε αναγνωρίζει με άλλο τρόπο ότι ξέρει πότε αισθάνεστε χαρούμενοι ή ενθουσιασμένοι;

· Βρίσκεστε υποχρεωμένοι να του πείτε τι αισθάνεστε, αντί να το γνωρίζετε από τον τρόπο που ενεργείτε;

· Είναι πάρα πολύ στα συναισθήματά του για να ξέρει τι νιώθετε;

Κανένας, φυσικά, δεν είναι απόλυτα συμπαθητικός. Ακόμα και στις καλύτερες σχέσεις, είναι βέβαιο ότι υπάρχουν στιγμές που ένας σύντροφος χάνει τη βάρκα ως προς το τι αισθάνεται ο άλλος. Ωστόσο, σε καλή σχέση, οι απαντήσεις σας στις παραπάνω ερωτήσεις πρέπει να είναι "σπάνια". Ωστόσο, εάν εμφανιστεί ένα διαφορετικό μοτίβο ("συχνά") στις απαντήσεις σας, πρέπει να προχωρήσετε με μεγάλη προσοχή. Μπορεί κάλλιστα να κατευθυνθείτε σε έναν συναισθηματικό μονόδρομο σε μια σχέση στην οποία είστε ενσυναίσθηση με αυτόν τον άντρα και να ανταποκριθείτε στα συναισθήματα και τις ανάγκες του, αλλά δεν κάνει το ίδιο για εσάς. Μακροπρόθεσμα, υπάρχει μια ξεχωριστή πιθανότητα ότι μια σχέση με αυτό το είδος ανθρώπου θα σας αφήσει να αισθάνεστε στραγγισμένοι, άδειοι και βαθιά δυσαρεστημένοι. Αναρωτηθείτε: Είναι αυτή η ευκαιρία που είμαι πρόθυμος να εκμεταλλευτώ;

Για να διαβάσετε περισσότερα για την ενσυναίσθηση και την επιλεκτική προσέγγιση στο ραντεβού Σταματήστε να γνωρίζετε Τζάκς! Ο οδηγός της έξυπνης γυναίκας για να σπάσει το μοτίβο και να βρει την αγάπη της ζωής σας.

Πνευματικά δικαιώματα 2011 από τον Joe Nowinski, Ph. D.