Ο δρόμος προς τη χαρά
Πηγή: «Zoe Weil»
Όταν έγραφα το βιβλίο Το πιο καλό, λιγότερο κακό: Μια απλή αρχή για έναν καλύτερο κόσμο και μια σημαντική ζωή, Εντόπισα οκτώ κλειδιά για να βάλω το "Αρχή του MOGO"(κάνει το καλύτερο και λιγότερο κακό στον εαυτό του, σε άλλους ανθρώπους, ζώα και.) το περιβάλλον) στην πράξη. Ήταν:
- Ζήστε τον επιτάφιο σας
- Συνεχίστε τη χαρά
- Να είστε σε υπηρεσία
- Κάντε συνδέσεις και αναστοχαστείτε
- Μοντελοποιήστε το μήνυμά σας και εργαστείτε για αλλαγή
- Βρείτε και δημιουργήστε κοινότητα
- Παίρνω την ευθύνη
- Προσπαθήστε για ισορροπία
Γιατί το "Pursue Joy" ήταν τόσο ψηλό στη λίστα για να κάνετε επιλογές για να κάνετε το καλύτερο και το λιγότερο κακό; Ως ακτιβιστής εδώ και πολύ καιρό που εργάζεται για να σταματήσει τη σκληρότητα και την εκμετάλλευση ανθρώπων και ζώων και την καταστροφή του περιβάλλοντος, συνάντησα το μερίδιο των στερεοτυπικών «θυμωμένων ακτιβιστών».
Στην πραγματικότητα, ήμουν ένας από αυτούς.
Ενώ (ως επί το πλείστον) το εξέφρασα θυμός Μόνο μέσα από την ασφάλεια του εσωτερικού μου κύκλου συναδέλφων ακτιβιστών, γνώριζα ότι ο πόνος, η θλίψη και η οργή που ένιωθα μερικές φορές διαρρέουν. Άρχισα να παρατηρώ ότι όσο περισσότερη οργή βιώνω, τόσο περισσότερο έσπρωξα τους ανθρώπους. Συνειδητοποίησα ότι αν εμείς οι ακτιβιστές ήταν εξοργισμένοι, οι προσπάθειές μας να αναπτύξουμε ένα θετικό κίνημα για αλλαγή θα ήταν σε μεγάλο βαθμό ανεπιτυχείς. Μόνο άλλοι θυμωμένοι, εξοργισμένοι θα ήθελαν να γίνουν μέλη του συλλόγου μας!
Επιπλέον, υποφέραμε. Εμείς απαιτείται χαρά στη ζωή μας, ώστε να μην το κάναμε σβήνω.
Έτσι ξεκίνησε η προσπάθειά μου να ανακαλύψω τι φέρνει τη χαρά στους ανθρώπους.
Ερώτησα εκατοντάδες άτομα. Πολλοί απάντησαν κοινοποιώντας αυτό που θα περιμένατε - βρήκαν τη χαρά να είναι με τους αγαπημένους τους, στη φύση, στην κοινότητα και με λατρευτά ζώα.
Κανείς δεν έγραψε ότι ένα νέο αυτοκίνητο, ηλεκτρονική συσκευή, φόρεμα ή τέλειο γκαζόν έφερε χαρά.
Επανειλημμένως, το άκουσα επίσης: «Το να δίνεις σε άλλους μου φέρνει χαρά».
Ένα άτομο έγραψε: «Ένα από τα πιο χαρούμενα πράγματα που μπορώ να βιώσω είναι να δω πολλούς ανθρώπους να έρχονται μαζί για έναν κοινό, καλό σκοπό».
Ένας άλλος είπε: «Η χαρά μου πηγάζει από τη συνεχή συνειδητοποίηση ότι θα επικρατήσει η δικαιοσύνη και συμμετέχω στην προσφυγή στον κόσμο λίγο πιο γρήγορα».
Κάποιος εξέφρασε παρόμοια συναισθήματα με αυτόν τον τρόπο: «Η υπηρεσία με φέρνει χαρά. Ήταν η οργανωτική αρχή της ενήλικης ζωής μου, η ενημέρωσή μου καριέρα αποφάσεις και μου πνευματικός και πολιτικές πεποιθήσεις. Πολλές μέρες, ήταν αυτό που με βγάζει από το κρεβάτι το πρωί. Έχει φέρει εξαιρετικούς ανθρώπους στη ζωή μου και μου έδωσε ευκαιρίες να δω και να κάνω πράγματα που ποτέ δεν θα μπορούσα να φανταστώ. "
Όταν έλαβα αυτά τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, συνειδητοποίησα ότι τα κλειδιά 2 και 3 ήταν πραγματικά ένα:
Συνεχίστε τη χαρά μέσω της υπηρεσίας.
Η πεποίθηση ότι το να κάνεις καλό φέρνει ευτυχία έχει αρχαίες ρίζες. Σωκράτης, που περιγράφεται στον Πλάτωνα Δημοκρατία, είπε, "Μόνο εκείνοι που ενεργούν σωστά είναι πραγματικά χαρούμενοι."
Υπάρχουν εκατοντάδες μελέτες που αποδεικνύουν τη ζωή που ενισχύουν τα οφέλη της καλοσύνης. Όταν δίνουμε τον εαυτό μας, ειδικά εάν αρχίσουμε νέοι, τα στοιχεία δείχνουν ότι ζούμε περισσότερο, είναι λιγότερα μελαγχολικός, και είναι πιο υγιείς και πιο αυτο-συνειδητοποιημένοι. (Δείτε το βιβλίο του Stephen Post Γιατί τα καλά πράγματα συμβαίνουν στους καλούς ανθρώπους.)
Είναι σημαντικό να βρείτε το σωστά τρόποι να δώσετε, ωστόσο, γιατί δεν προσφέρουν όλες οι υπηρεσίες χαρά.
Όταν ο γιος μου ήταν νέος, θα έπαιρνα κλήσεις για να ψήνω μπισκότα για εκδηλώσεις στο σχολείο του. (Ο σύζυγός μου δεν έλαβε ποτέ αυτές τις κλήσεις, αλλά αυτή είναι μια διαφορετική ανάρτηση ιστολογίου.) Ενώ συνήθως συμφώνησα να ψήνω τα μπισκότα, μου κίνητρο προήλθε από ενοχή. Δεν είχα ιδιαίτερη χαρά να χειριστώ τα μπισκότα ψησίματος.
Αλλά όταν μου ζητήθηκε να ηγηθώ μιας ανθρωπιστικής διάρκειας μιας εβδομάδας εκπαίδευση μάθημα για την τάξη του - μια εργασία που ισοδυναμεί με το ψήσιμο τουλάχιστον χίλια μπισκότων - ένιωσα μεγάλη χαρά προσφέροντας τις ικανότητες και τα πάθη μου σε αυτά τα παιδιά!
Εάν ο δρόμος προς τη χαρά βρίσκεται στην υπηρεσία και αν είναι σημαντικό να βρείτε τους σωστούς τρόπους εξυπηρέτησης, πώς βρίσκετε το συγκεκριμένο μονοπάτι σας;
Ακολουθούν τρεις ερωτήσεις για να αναρωτηθείτε:
1. Ποια προβλήματα, ανησυχίες ή ζητήματα αντιμετωπίζω με πάθος;
2. Σε τι είμαι καλός;
3. Τι μου αρέσει να κάνω;
Εάν μπορείτε να βρείτε το μέρος όπου συναντώνται οι απαντήσεις σε αυτές τις τρεις ερωτήσεις, είστε στο δρόμο προς τη χαρά μέσω της υπηρεσίας.
Στη συνέχεια, κάθε φορά που βλέπετε τους καρπούς των προσπαθειών σας, θα αισθανθείτε περισσότερη χαρά. Κάθε βαθιά σύνδεση που κάνετε με κάποιον που μοιράζεται τα πάθη και τις ανησυχίες σας θα σας φέρει περισσότερη χαρά. Και καθώς το δίκτυό σας μεγαλώνει και η εργασία σας αποδίδει όλο και περισσότερο καρπούς, θα υπάρχει όλο και περισσότερη χαρά.
Αυτή είναι μια μεγάλη νίκη για εσάς. Και όταν το κάνουμε όλοι, είναι επίσης μια μεγάλη νίκη για τον κόσμο.