Εξημέρωση των άγριων θηρίων

Λίντα: Στο βιβλίο της, Όταν Ταρθρώσεις Καταρρέω, Η Pema Chodron περιγράφει ένα περιστατικό που έχει να κάνει με τον Chogyam Trungpa Rinpoche, έναν Θιβετιανό Δάσκαλο που έφερε τις βουδιστικές διδασκαλίες στην Αμερική τη δεκαετία του '60. Ο Ρίνποτσε ήταν στο Θιβέτ μετά την κινεζική εξαγορά και ταξίδευε με τους συνοδούς του σε ένα μοναστήρι που δεν είχε επισκεφθεί ποτέ πριν. Καθώς πλησίαζαν την πύλη του μοναστηριού, είδε έναν άγριο σκύλο με τεράστια δόντια και κόκκινα μάτια. Ήταν άγρια ​​και αγωνίστηκε σκληρά για να απαλλαγούμε από την αλυσίδα συγκράτησης. Ο σκύλος φαινόταν απελπισμένος να επιτεθεί. Καθώς ο Ρίνποτσε πλησίαζε, μπορούσε να δει τις λεπτομέρειες της γλώσσας του σκύλου και του σπρέι να ψεκάζεται από το στόμα του. Αυτός και οι υπάλληλοί του περπατούσαν πέρα ​​από τον σκύλο και μπήκαν στην πύλη. Ξαφνικά η αλυσίδα έσπασε και ο σκύλος τους έτρεξε. Οι υπάλληλοι φώναζαν και πάγωσαν στον τρόμο. Ο Ρίνποτσε γύρισε και έτρεξε όσο πιο γρήγορα μπορούσε... κατευθείαν στο σκυλί! Ο σκύλος ήταν τόσο έκπληκτος που έτρεξε προς την αντίθετη κατεύθυνση.

Το ταξίδι της αφύπνισης δεν είναι να αποφεύγουμε τα οργισμένα θηρία της ζωής μας, είτε εμφανίζονται κυριολεκτικά ως ο σκύλος σε αυτήν την ιστορία, είτε μεταφορικά, όπως σε ένα μυαλό γεμάτο απόγνωση, οργή, ή πένθος. Δεν χρειάζεται να ανησυχούμε για τον ενθουσιασμό. Το να είσαι ζωντανός και να αντιμετωπίζεις τις απροσδόκητες προκλήσεις και εκπλήξεις που παρουσιάζονται προσφέρουν αρκετό δράμα. Μερικές φορές δημιουργούμε «προβλέψιμα» μοτίβα στις σχέσεις μας για να νιώθουμε περισσότερο στον έλεγχο και λιγότερο στο έλεος δυνάμεων εκτός της επιρροής μας. Το τίμημα που πληρώνουμε για αυτό το είδος «ασφάλειας» είναι ένα είδος θαμπής και επιπεδότητας που χαρακτηρίζει τη γενική μας εμπειρία, και στο άκρο μπορεί να οδηγήσει σε συναισθήματα κατάθλιψη και απελπισία.

Αυτά είναι τα συναισθήματα με τα οποία ζούμε όταν η πρωταρχική στάση μας στη ζωή είναι μάλλον προστασία και όχι ειλικρίνεια. Όταν χτυπήσουμε τις αναπόφευκτες προκλήσεις, εάν δεν είχαμε μεγάλη εμπειρία να ασκούμε ανοιχτότητα, είναι πιθανό να παγώσουμε και να βρούμε τόσο το σώμα όσο και το μυαλό μας κολλημένο ή ακόμη και ακινητοποιημένο από φόβος ή σύγχυση.

Μαθαίνοντας να ζούμε σε ακεραιότητα με την αλήθεια της εμπειρίας μας και όχι από τη δέσμευση για προστασία, αρχίζουμε να καλλιεργούμε το είδη ιδιοτήτων που μας επιτρέπουν να κάνουμε δημιουργικές και επιβεβαιωτικές ζωές απαντήσεις στις κρίσεις και τις μίνι κρίσεις που χαρακτηρίζουν τη ζωή σε αυτό πλανήτης. Αντί να συλλέγουμε ένα οπλοστάσιο όπλων που έχουν σχεδιαστεί για να μας κρατούν υπό έλεγχο όλων των πιθανών ενδεχομένων, καλλιεργούμε αρετές όπως ειλικρίνεια, συμπόνια, δημιουργικότητα, ταπεινότητα, θάρρος, επιμέλεια και διάκριση που μας κρατούν σε καλή κατάσταση όταν συμβαίνουν οι αναπόφευκτες βλάβες.

Η δύναμη και σοφία που αναπτύσσονται από τη δέσμευσή μας να αντιμετωπίσουμε τη ζωή μας εξοπλίζουν άμεσα με τους εσωτερικούς πόρους που είναι απαραίτητοι ανταποκριθείτε στις προκλήσεις που μας παρουσιάζουν, είτε αυτό μπορεί να είναι μια απειλητική για τη ζωή διάγνωση ή ένα επιχείρημα στο εργασία.

Το να κάνουμε τη δική μας δουλειά δεν σημαίνει ότι λειτουργούμε ανεξάρτητα από την υποστήριξη των άλλων, το αντίθετο. Όταν είμαστε ανοιχτοί στην αλήθεια μας, είμαστε σε θέση να αγγίξουμε τους άλλους με πνεύμα αυθεντικότητα που προσκαλεί υπεύθυνη υποστήριξη και κοινή δέσμευση. Ανοίγοντας την αλήθεια κάθε στιγμής, καλούμε τον κόσμο να παράσχει τις πληροφορίες και τους πόρους που απαιτεί το ταξίδι μας αυτή τη στιγμή. Καθώς λαμβάνουμε αυτήν την υποστηρικτική συμβολή, η πίστη μας στον εαυτό μας, στον κόσμο μας και στην επάρκεια της αλήθειας βαθαίνει και μεγαλώνει. Μπορούμε να γίνουμε πιο δημιουργικοί, παιχνιδιάρικοι και επινοητικοί και ταυτόχρονα, πιο στοργικοί, στοργικοί και δεκτικοί στους άλλους.

Το ταξίδι των χίλιων μιλίων ξεκινά με ένα μόνο βήμα και περιλαμβάνει πολλούς καταζητούμενους και ανεπιθύμητους συντρόφους, από οργισμένους σκύλους φρουράς έως θεϊκά όντα. Καθώς καλλιεργούμε την πρακτική της διαφάνειας στην πορεία, μαθαίνουμε να αποκρινόμαστε από τη σοφία που είναι εγγενής σε κάθε στιγμή, παρά να αντιδρούμε από το ενσωματωμένο πρόγραμμα της αμυντικής μας προετοιμασίας. Αυτές οι απαντήσεις μας βοηθούν να εμβαθύνουμε τη συνειδητοποίησή μας ότι όλοι οι σύντροφοί μας είναι πιθανοί δάσκαλοι και σύμμαχοι, ανεξάρτητα από το πόσο επικίνδυνοι και εχθροί μπορεί να φαίνονται στην αρχή.

Ο Αϊνστάιν είπε κάποτε ότι το πιο σημαντικό ερώτημα που πρέπει να απαντήσει ένα άτομο σε αυτήν τη ζωή είναι αν το σύμπαν είναι ένα φιλικό ή ένα φιλικό μέρος. Αυτό που δεν είπε είναι ότι εμείς, όχι οι "άλλοι" της ζωής μας καθορίζουμε την απάντηση σε αυτήν την ερώτηση.

Μπορούμε να κάνουμε την επιλογή να δούμε πώς είναι να συσχετίζεται με τους συντρόφους μας στο δρόμο ως εκπαιδευτικοί και όχι ως αντίπαλοι. Το δώρο που θα προέλθει από αυτό το πείραμα θα ενισχύσει τη ζωή μας καθώς και τη ζωή πολλών άλλων. Ένα από τα μεγαλύτερα απ 'όλα τα δώρα μπορεί να είναι η συνειδητοποίηση ότι έχουμε τη δύναμη να μετατρέψουμε ένα άγριο θηρίο σε ένα ακίνδυνο πλάσμα και ένα οργισμένο μυαλό σε μια όαση γαλήνης.