6 Προκλήσεις Φιλίας όλοι οι ενήλικες αντιμετωπίζουν

Thomas Barwick / Getty Images

1

Είστε μια νέα μαμά και αισθανθείτε αποσυνδεδεμένοι από τους φίλους σας που δεν έχουν παιδιά.

Σημαντικές προκλήσεις: Το λεξιλόγιό σας έχει επεκταθεί ώστε να περιλαμβάνει λέξεις όπως "τσίχλα", και έχετε γίνει κάπως εμμονή με το στήθος σας. Είναι δύσκολο για τους φίλους σας να συσχετιστούν με το νέο σας ρόλο και είναι δύσκολο να το απενεργοποιήσετε.
Πως να το διαχειριστείς: Είστε βέβαια φυσικά να προσελκύσετε νέους φίλους στην ίδια φάση ζωής - όλοι καλά! - αλλά κρατήστε αυτό το μυαλό: "Κανείς στη ζωή σας δεν έχει τα κοινά μαζί σας. Οι νέοι φίλοι της μητέρας σας δεν είναι ακριβώς όπως εσείς ", λέει ο Shasta Nelson, συγγραφέας του Ευθυμία και ιδρυτής της ιστοσελίδας φιλίας των γυναικών GirlFriendCircles.com. Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι είχατε μια καριέρα και χόμπι και αξιοζήλευτη γνώση της ποπ κουλτούρας προτού να έχετε ένα μωρό. "Οι σχέσεις μου με τους φίλους που δεν έχουν παιδιά είναι αναζωογονητικές γιατί μιλάμε για κάτι διαφορετικό από το χτύπημα των πανών», λέει ο Ashlee Gadd, συγγραφέας Η μαγεία της μητρότητας και ιδρυτής του blog Coffee + Crumbs. (Πρακτικά, θα σας βοηθήσει να νοικιάσετε κάποιον για λίγες ώρες, ώστε να μπορείτε να μιλήσετε χωρίς να ξεσκεπάζετε.) "Άλλες φορές εγώ βλέπω τον εαυτό μου να υποτιμά το ρόλο μου ως μητέρα και δεν θέλω να παραδεχτώ ότι τα παιδιά μου έχουν αναλάβει τη ζωή μου », αυτή προσθέτει. Μην το κάνετε αυτό. Για να δουλέψουν αυτές οι φιλίες, και οι δύο άνθρωποι πρέπει να είναι ανοιχτοί για να μοιράζονται μέρη της ζωής τους που μπορεί να μην σχετίζονται με το άλλο άτομο. Λέει ο Gadd, "Αν υποβαθμίσω τη μητρότητα, κάνω αυτή τη φιλία μια κακή υπηρεσία. Πρέπει ακόμα να είμαστε ευάλωτοι και ειλικρινείς, ακόμη και αν μερικές φορές αισθανόμαστε ότι μιλάμε διαφορετική γλώσσα ".

2

Ο πλησιέστερος φίλος σας ζει σε άλλη πόλη.

Σημαντικές προκλήσεις: Η συνεκπαίδευση απαιτεί ταξίδια, ώρες εκτός εργασίας και κάλυψη παιδικής μέριμνας. Ακόμη και οι τηλεφωνικές κλήσεις είναι σκληρές. ("Γεια! Πάλι εγώ. Είμαι μεταξύ της εργασίας και του μπέιζμπολ. Θα βρεθείτε στο αυτοκίνητο για 12 λεπτά εάν το πάρετε αυτό! ")
Πως να το διαχειριστείς: Τόσο ο Gadd όσο και ο Melanie Dale, συγγραφέας του Οι γυναίκες είναι τρομακτικό: Η εντελώς ατρόμητη περιπέτεια της εύρεσης φίλων μαμά, συνιστούμε την Voxer, μια εφαρμογή ανταλλαγής μηνυμάτων με φωνητική λειτουργία, όπως το φωνητικό ταχυδρομείο αλλά χωρίς κλήση ή χτύπημα (δηλαδή, χωρίς διακοπή ή αφύπνιση εάν το BFF σας βρίσκεται σε διαφορετική ζώνη ώρας). Αφήνετε ένα μήνυμα στην εφαρμογή - είναι δωρεάν - και ο φίλος σας μπορεί να ακούει και να απαντά με την ευκολία της. "Ο Voxer είναι μόνος του, διατηρώντας άφθονες τις φιλίες μου για μεγάλες αποστάσεις", λέει ο Gadd. Ο Dale συνιστά επίσης να βρει αυτό που ονομάζει "σημεία σύνδεσης φίλων". Διαβάστε ταυτόχρονα το ίδιο βιβλίο ή παρακολουθήστε την ίδια επίδειξη. «Προσπαθήστε να κάνετε νέες αναμνήσεις όταν μπορείτε, αντί να ξαναζήσετε τις ημέρες δόξας», λέει. Είναι εύκολο να παραμείνετε σε επαφή μέσω των κοινωνικών μέσων μαζικής ενημέρωσης, "αλλά δεν μπορείτε να το βασίσετε μόνο του", λέει η Samantha Ettus, συγγραφέας Η Ζωή Ζωγραφιών: Μια Συνταγή χωρίς Ευχές για την Επιτυχία και την Ικανοποίηση. "Ορίστε έναν στόχο για να πραγματοποιήσετε μια γρήγορη συνομιλία σχετικά με τις μετακινήσεις σας κάθε δεύτερη εβδομάδα. Δεν χρειάζεται να είναι μια ώρα. Κανείς δεν έχει χρόνο για μακρές συνομιλίες. Αλλά αν δεν μιλήσετε για έξι μήνες, τότε η ιδέα γίνεται συντριπτική. "Φυσικά, ο απώτερος στόχος είναι να περάσετε χρόνο μαζί στη σάρκα, ακόμα κι αν είναι μόνο μια φορά το χρόνο για ένα Σαββατοκύριακο. "Η απομάκρυνση παρέχει έναν εντελώς διαφορετικό τρόπο επανασύνδεσης", λέει ο ψυχολόγος Andrea Bonior, PhD, συγγραφέας Η Φιλία Fix: Ο πλήρης οδηγός για την επιλογή, την απώλεια και την τήρηση με τους φίλους σας. "Έχετε πολύ κτύπημα για το buck σας συναισθηματικά. Παίρνετε τις προσδοκίες και τις αναμνήσεις. "

3

Δεν μπορείτε να βρείτε χρόνο για να ξεκινήσετε χωρίς παιδιά.

Σημαντικές προκλήσεις: Εκτός αν οι φίλοι σας είναι συνεργάτες, δεν βρίσκετε μεγάλες τσέπες παιδιών χωρίς χρόνο για να προφθάσετε. Ακόμα και μια ημερομηνία καφέ αισθάνεται συντριπτική όταν είστε τόσο απασχολημένος, και λείπει η ώρα για ύπνο των παιδιών για μια βραδινή εκδήλωση μπορεί να είναι μια heartbreaker. Και όταν δεσμευθείτε σε κάτι πολύ νωρίτερα, φαίνεται αναπόφευκτο ότι ένα από τα παιδιά σας θα αρρωστήσει ή κάποιος θα κολλήσει στη δουλειά.
Πως να το διαχειριστείς: Προσαρμόστε τις προσδοκίες σας Ένα boyn brunch με την αίθουσα κολέγιο σας δεν πρόκειται να συμβεί κάθε Σάββατο, αλλά ένα μηνιαίο δείπνο μπορεί, ειδικά αν δεσμευτεί να πάρει ένα sitter. "Όσο πιο συνεπής είναι, τόσο πιο εύκολο είναι να προγραμματίσεις", λέει ο Nelson, ο οποίος έχει δείπνο με τις ίδιες φίλες κάθε έξι εβδομάδες στο ίδιο εστιατόριο. "Είναι πιο εύκολο αν οι άνθρωποι ξέρουν τι να περιμένουν και δεν χρειάζεται να ερευνούν νέους χώρους. Επιπλέον, η υψηλότερη αξία μας βλέπει ο ένας τον άλλον, δεν γίνεται foodies. "Βάλτε την επόμενη ημερομηνία στο ημερολόγιο ενώ πληρώνετε το λογαριασμό. μην χάνετε χρόνο με μια ομάδα email την επόμενη μέρα. Οι ημερομηνίες δεν χρειάζεται να είναι λαμπερές, λέει ο Bonior: "Δεν υπάρχει χρόνος για ένα χαλαρό δείπνο; Λοιπόν, και οι δύο ψωνίζετε στο Costco; "Πιάστε μέχρι να πιέσετε καροτσάκια. Όταν τα παιδιά της βρίσκονταν στο νηπιαγωγείο μόνο λίγες ώρες την ημέρα, η Bonior βρήκε έναν τρόπο να κρεμάσει μαζί με άλλες μητέρες και να είναι παραγωγικός στο την ίδια στιγμή -μένοντας δίπλα-δίπλα, αναδίπλωση πλυντηρίου (ναι, ένα άτομο έφερε καθαρό πλυντήριο πάνω) ή εκκαθάριση του ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους εισερχόμενα. "Λειτουργεί τόσο όμορφα", λέει.

4

Προσπαθώντας να γίνετε φίλοι γονέων στο σχολείο του παιδιού σας αισθάνεται σαν χρονολόγηση.

Σημαντικές προκλήσεις: Ακριβώς επειδή όλοι έχετε έναν πρώτο γκρέιντερ και ένα έργο diorama σε εξέλιξη δεν σημαίνει ότι έχετε κάτι άλλο στο κοινό. Η έναρξη συνομιλιών - πολύ λιγότερο προσκλήσεων - είναι τρομακτικό.
Πως να το διαχειριστείς: "Ένα από τα μεγαλύτερα εμπόδια είναι η λανθασμένη αντίληψη ότι όλοι έχουν ήδη φίλους τους", λέει ο Levine. «Γίνουμε αυτοσυνείδητοι για την προσέγγιση νέων ανθρώπων. Ανησυχούμε ότι δεν θα μας αρέσουν, ότι θα απορριφθούν ή ότι θα φανούν ανάγκη. "Αλλά εάν επιθυμείτε φίλους το ίδιο στάδιο ζωής, το σχολείο είναι ένα τζάκποτ - πιθανότατα θα είναι με αυτό το πλήρωμα για πολλά χρόνια - έτσι βάζετε τις ανασφάλειες σας κατά μέρος. Επίσης, είναι εξαιρετικά χρήσιμο να έχετε μερικούς γονείς σε κάθε τάξη των παιδιών σας που μπορείτε να μετρήσετε για τα πάντα, από τις ανάγκες υλικοτεχνικής υποστήριξης ("Τρέξιμο αργά για παραλαβή!") σε κοινωνικά προβλήματα στο παιδί σας τάξη. "Στην αρχή του έτους, θα πρέπει να είστε σκόπιμα για την εύρεση δύο ή τριών φίλων", λέει ο Ettus. "Κοιτάξτε γύρω και πείτε:" Ποιος εδώ έχει παρόμοιες αξίες με εμένα και την οικογένειά μου; "" Για να το καταλάβω, ο Μπονιόρ ενθαρρύνει μια μικρή αναγνώριση: "Πηγαίνετε πέρα ​​από τις μικρές συνομιλίες. Αν μιλάτε για κάποιους, ίσως να πείτε: "Θα ήταν πολύ ωραίο να έχετε οικογένεια στην πόλη για να βοηθήσετε. Έχετε οικογένεια κοντά; " Ευθυμία, Ο Νέλσον εξηγεί ότι οι τρεις απαιτήσεις της φιλίας είναι η θετικότητα, η συνέπεια και η ευπάθεια - με αυτή τη σειρά. "Χαμογελάστε ο ένας στον άλλο. Συμπληρώστε το σακάκι της. Προσφορά για να δώσει το παιδί της μια βόλτα στο σπίτι », λέει ο Nelson. Όσο πιο θετικές αλληλεπιδράσεις συμβαίνουν, τόσο ευκολότερο είναι να ανθίσει μια φιλία. Ο Nelson πιστεύει ότι οι άνθρωποι πρέπει να συγκεντρωθούν έξι έως οκτώ φορές πριν θεωρήσουν τους εαυτούς τους φίλους. "Αν ήμουν χρονολογείται ρομαντικά και είχε μια μεγάλη ημερομηνία με κάποιον, θα ήμουν σοκαρισμένος εάν ο άλλος είπε:« Αυτό ήταν μεγάλο? ας το κάνουμε ξανά σε έξι μήνες », λέει ο Nelson. "Δίνουμε αυξημένη δυναμική στις νέες σχέσεις χρονολόγησης αλλά όχι στις φιλίες. Πολλές φιλίες δεν συμβαίνουν ποτέ επειδή δεν προγραμματίζουμε ένα συμβάν και δεν μπορείτε να φτάσετε στην ευαισθησία και την οικειότητα χωρίς να τοποθετήσετε το χρόνο ".

5

Τα παιδιά δεν παίρνουν μαζί-ή οι σύζυγοι σας δεν μπορούν να συνδεθούν.

Σημαντικές προκλήσεις: Ακριβώς εσείς και ο φίλος σας; Ευδαιμονία. Ολοι οι άλλοι? Πυρκαγιά. Ίσως να έχετε ένα αφεντικό και έχει ένα υπεραισθητικό παιδί. Ίσως το πρόβλημα είναι η ηλικία ή το φύλο. Ή τα παιδιά είναι ωραία, αλλά οι σύζυγοι κάθονται εκεί σαν βαριούνται έφηβοι. Είτε έτσι είτε αλλιώς, η οικογενειακή τριβή αναγκάζει τη φιλία σας να υποφέρει.
Πως να το διαχειριστείς: Ορισμένες οικογένειες δεν θα είναι ποτέ αυτές που νοικιάσατε με ένα σπίτι διακοπών. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να εγκαταλείψετε πλήρως τις συγκεντρώσεις των ομάδων. "Επιλέξτε μια δραστηριότητα όπου τα παιδιά δεν πρέπει να είναι ο καλύτερος εαυτός τους", λέει ο Dale. "Πηγαίνετε σε ένα μεγάλο πάρκο όπου μπορούν να κάνουν το δικό τους πράγμα ή σε μια ταινία όπου δεν χρειάζεται να μιλήσουν." Χρησιμοποιήστε την κατάσταση ως τρόπο για να διδάξετε μαθήματα ζωής. Ο οικογενειακός κανόνας του Nelson: «Όποιος έχει αναπτύξει μια πραγματικά καλή σχέση με κάποιον στην οικογένειά μας πρέπει να εκτιμηθεί», λέει. Τα παιδιά πρέπει να μάθουν να είναι ωραία σε ανθρώπους που δεν αγαπούν απαραιτήτως. Και αν το παιδί του φίλου σας είναι ενοχλητικό για το δικό σας, μιλήστε, λέει ο Levine. Μην χάσετε τη φιλία λόγω σύγκρουσης με τα παιδιά. Εάν οι σύζυγοι είναι πετρέλαιο και νερό, μην το πιέζετε. Προσέχετε τις δραστηριότητες που αφορούν όλες τις οικογένειες και όχι τις διπλές ημερομηνίες και προσπαθήστε να τις αλλάξετε με τις νύχτες των κοριτσιών. Όλοι θα είναι πιο ευτυχισμένοι.

6

Έχετε απλώς μεγαλώσει εκτός από την κατοχή των παιδιών.

Σημαντικές προκλήσεις: Κάποιος που θεωρήσατε στενό φίλο προτού έχετε παιδιά είναι τώρα απλώς γνωστός. Μπορεί να είναι επειδή τα παιδιά σας δεν είναι τα ίδια ή δεν παρευρίσκονται στο ίδιο σχολείο, ή ίσως είναι επειδή τα στυλ γονικής μέριμνας είναι πολύ διαφορετικά και δεν συμφωνείτε πάντα με (ή να την καταλάβετε) μεθόδων.
Πως να το διαχειριστείς: "Ένα καλό μέτρο για το αν κάποιος είναι ένας φίλος για όλη τη ζωή είναι: Θέλετε να περάσετε μία με μία φορά μαζί της;" λέει ο Dale. Μπορεί να συνειδητοποιήσετε ότι ήσασταν φίλοι επειδή βρισκόσασταν στην ίδια λέσχη, αλλά δεν επενδύσατε πραγματικά έναν τόνο συναισθηματικής προσπάθειας. Είναι πολύ εύκολο να αφήσετε αυτή τη φιλία να πάει, μαζί με όποια κοινή δραστηριότητα ή ενδιαφέρον δεν έχετε πλέον χρόνο. Εάν αισθάνεστε σαν να μεγαλώνετε, επειδή αυξάνετε τα παιδιά σας διαφορετικά, προσπαθήστε να τα χρησιμοποιήσετε. Ο Dale αρέσει στο "Wow, that's awesome" προσέγγιση. "Αν κάποιος άλλος μιλήσει για τον τρόπο της να κάνει τα πράγματα, αντί να πάρει αμυντική, λέω," Πω πω, είναι τόσο φοβερό. Πες μου περισσότερα », λέει. Μιλήστε μέσω των διαφορών όταν πρόκειται για θέματα hot-button-οθόνη, πρόσληψη ζάχαρης, γλώσσα. Εξηγήστε τα όρια στο σπίτι σας και ρωτήστε πώς θα παίξει έξω όταν τα παιδιά είναι στη θέση της. "Να είστε ευέλικτοι και ανοιχτοί", λέει ο Bonior. Εάν μια φιλία είναι τοξική ή επαχθής - και αποτυγχάνει η δοκιμή one-on-one - είναι εντάξει να καταργηθεί. "Το μισό από τη δημιουργία καλών φιλικών είναι να απαλλαγούμε από κακές", λέει ο Bonior.