Τι κάθε γυναίκα στα 30 της πρέπει να ξέρει για τη γήρανση του δέρματος

Κάθε προϊόν που διαθέτουμε επιλέχθηκε και αναθεωρήθηκε ανεξάρτητα από τη συντακτική μας ομάδα. Εάν κάνετε μια αγορά χρησιμοποιώντας τους συνδέσμους που περιλαμβάνονται, ενδέχεται να κερδίσουμε προμήθεια.

Στόχος σας τώρα πρέπει να είναι να αποτρέψετε τις λεπτές γραμμές και τον αποχρωματισμό λόγω ζημιών από τον ήλιο, καθώς και τη θεραπεία ενήλικη ακμή, μια κατάσταση που επηρεάζει 50 τοις εκατό των 30-somethings, λέει η Jessica Wu, ένα Λος Άντζελες δερματολόγος. (Είναι ενδιαφέρον ότι από αυτό το 50 τοις εκατό, μόνο μισή μάχη ακμή ως έφηβοι.) Ακόμη και αν δεν πάσχετε από ενήλικες ακμή, θα επωφεληθείτε από τα προϊόντα βαθιάς καθαριότητας, αφού το δέρμα σας είναι πιθανότατα λιγότερο από τη μητέρα σας σε αυτό ηλικία. "Η φυσιολογική συνήθιζε να είναι ο συνηθέστερος τύπος δέρματος μεταξύ των γυναικών στην ηλικία των 30 ετών, αλλά τώρα είναι συνδυασμός δέρματος", λέει ο Schultz. Αυτή η αύξηση της παραγωγής σμήγματος μπορεί να είναι το αποτέλεσμα των ίδιων παραγόντων που προκαλούν την ακίδα στην ακμή των ενηλίκων - δηλαδή το στρες, τις ορμονικές ανισορροπίες και τις αυξανόμενες προσβολές της ρύπανσης.

Η απλή στρατηγική φροντίδας δέρματος

ΕΙΜΑΙ.

Απαλό καθαριστικό
Ο Wu λέει να επιλέξει κάτι ήπιο σε σχέση με το φάρμακο σε αυτή την ηλικία για να αποφευχθεί η διατάραξη του φραγμού του δέρματος (δηλαδή η ασπίδα του έναντι εξωτερικών ερεθιστικών ουσιών). Δοκιμάστε τον Peter Thomas Roth Αγγούρι De-Tox Αφρώδες καθαριστικό ($ 23, amazon.com).

Αντιοξειδωτικός ορός
Τα αντιοξειδωτικά, όπως η βιταμίνη C, βοηθούν στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών που επιταχύνουν τις ρυτίδες. Μπορούν επίσης να μειώσουν τη φλεγμονή, μειώνοντας την ερυθρότητα που σχετίζεται με ξεμπλοκάρισμα, λέει Φρέντρικ Brandt, δερματολόγος με πρακτικές στη Νέα Υόρκη και το Μαϊάμι. Δοκιμάστε SkinceuticalsPloretin CF με βιταμίνη C ($ 162, dermstore.com).

Αντηλιακό
Εκτός από την πρόληψη λεπτών γραμμών και ρυτίδων, η χρήση SPF τουλάχιστον 30 ημερών θα κρατήσει τα σπυράκια από σκούρες, ένα κοινό πρόβλημα για εκείνους με βαθύτερους τόνους δέρματος, λέει ο Wu. Δοκιμάστε το La Roche-Posay Anthelios 60 Ultra-Light Fluid Αντηλιακό ($ 30, ulta.com).

ΜΕΤΑ ΜΕΣΗΜΒΡΙΑΣ.

Απαλό καθαριστικό
Οι περισσότεροι δερματολόγοι λένε ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ίδιο καθαριστικό πρωί και βράδυ. Και όταν είστε πολύ κουρασμένοι, σκουπίστε το πρόσωπό σας με ένα καθαριστικό πανί για να κρατήσετε τους πόρους καθαρό. Δοκιμάστε τις μελισσοκομίες Burt's Cucumber & Sage Facial Cleansing Towelettes ($ 6, drugstore.com).

Απολεπιστική θεραπεία
Ένα προϊόν ρητινοειδούς-ή, εάν δεν μπορείτε να πάρετε το τσίμπημα, ένα με γλυκολικό οξύ-είναι ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε την ακμή ενώ σταματάτε τις γραμμές. Δοκιμάστε StriVectin Advanced Εντατική Ενυδατική Κρέμα Ρετινόλης ($ 112, strivectin.com) ή Olay Regenerist Νύχτα Resurfacing Elixir με γλυκολικό οξύ ($ 31, amazon.com).