Σπαγγέτι ολικής αλέσεως με συνταγή κέικ και ντομάτες
Ετοιμαστείτε για ένα δείπνο ζυμαρικών που έχει εγκριθεί τόσο από τη μαμά όσο και από το παιδί. Τα σοταρισμένα φύλλα καλέ και τις μισές ντομάτες σταφυλιών προσφέρουν μια γευστική, χοντροκομμένη σάλτσα, ενώ τα ψιλοκομμένα αμύγδαλα προσθέτουν μια αλμυρή κρούστα. Το κουλούρι μαγειρεύει γρήγορα, έτσι ώστε αν το σύνολο τσαμπιού δεν ταιριάζει στο τηγάνι σας αρχικά, δεν ανησυχίες? ρίξτε μερικές ακόμα χούφτες μετά από 30 δευτερόλεπτα περίπου. Χρησιμοποιώντας ζυμαρικά ολόκληρου σπόρου, αντί για την απλή λευκή εκδοχή, δίνονται μεγαλύτερες ποσότητες ινών, πρωτεϊνών, ορυκτών και βιταμινών. Έτσι μπορείτε να βουτήξετε μέσα, γνωρίζοντας ότι το ζυμαρικό που όλοι περιστρέφονται γύρω από τις πιρούνες τους δεν έχουν μόνο μεγάλη γεύση - είναι αρκετά υγιές, για εκκίνηση.
seabelis2018-12-09T04: 46: 52-05: 00
Διπλασίασε το σκόρδο. Πολύ καλά.
uptowndebbie2014-07-27T21: 45: 05-04: 00
Μεγάλη συνταγή. Προστέθηκε γαρίδα, βασιλικός και πολύ περισσότερο σκόρδο. Χρησιμοποιημένο τυρί παρμεζάνα.
Veggielover2014-02-27T18: 19: 09-05: 00
Ακολουθούμενη συνταγή όπως δηλώθηκε, αλλά διατηρήθηκε 1 / 2γ. από το αλατισμένο νερό ζυμαρικών για να βεβαιωθείτε ότι τα ζυμαρικά δεν ήταν πολύ ξηρά και προσθέσατε τα θρυμματισμένα νιφάδες κόκκινου πιπεριού στο πιάτο μου. Αυτός ήταν ο καθαρός ουρανός. Θα είναι ένα αγαπημένο για να απολαύσετε ξανά και ξανά και μια μεγάλη αλλαγή από το συνηθισμένο ζυμαρικά και σάλτσα.
AlexisVS2013-04-09T11: 52: 06-04: 00
Ναι σε περισσότερα σκόρδα! Χρησιμοποίησα επίσης το baby kale για να αποφύγω τα παχιά στελέχη που βρέθηκαν στην τακτική ποικιλία, που ήταν τέλεια. Πρόκειται για ένα γρήγορο, υγιεινό, γευστικό γεύμα και ανυπομονώ να το κάνω ξανά. Νομίζω ότι θα ήταν επίσης καλό σερβίρεται με κοτόπουλο ανάμεικτο.
ταπεινό12013-02-05T01: 34: 02-05: 00
Δεν το έλεγα και το απολάμβανα πολύ. Αλλά σίγουρα θα το ξανακάνω και θα χρησιμοποιήσω μερικές από τις προτάσεις. Ένα ωραίο υγιεινό, ελαφρύ γεύμα.
Foodie20132013-01-22Τ04: 52: 46-05: 00
Χρησιμοποιώ Spaghetti Squash αντί! Ναι σε περισσότερα σκόρδα... Πραγματικά νόστιμο!
HeySabs2013-01-01T21: 00: 11-05: 00
Προτιμώ ένα γευστικό ζυμαρικό, οπότε στο τέλος έχω προσθέσει ένα βάζο με τη σάλτσα Arrabiatta του Rao. Διπλασίασα επίσης το σκόρδο. Ήταν τέλειο. Επίσης, να είστε βέβαιος να χρησιμοποιήσετε το μεγαλύτερο τσίλι που έχετε στην κατοχή σας, ακόμη και ένα wok, αν έχετε ένα. Εάν το τηγάνι σας είναι μέσο μέγεθος, απλά προσθέστε το σέλινο σε παρτίδες. Βγαίνει αρκετά γρήγορα, κάνοντας χώρο για περισσότερα. Θα το κάνω σίγουρα ξανά.
trina12012-10-08T10: 46: 53-04: 00
Νόστιμο! Ακολούθησα κάποιες άλλες παρατηρήσεις και έκανα τα δικά μου τσίμπημα - χρησιμοποίησα περίπου 4-5 σκελίδες σκόρδο, πρόσθεσα λίγο ζωμό κοτόπουλου με το καλαμπόκι, και λίγο και μισό και μισό στο τέλος πρόσθεσε επίσης κάποια γαρίδα. Ήταν νόστιμο, δεν ήταν στεγνό καθόλου και είχε κάποια πρωτεΐνη για ένα πλήρες γεύμα.
kalliepayne2012-05-04T04: 31: 48-04: 00
Μου άρεσε αυτή η συνταγή. Όπως πολλοί άλλοι αναγνώστες, το έκανα τσίμπημα, αλλά αυτό είναι τυπικό για μένα. Είναι επίσης καλό αν προσθέσετε λίγο ψιλοκομμένο μανιτάρι στο σούπα. Στη συνέχεια, ρίχνω με παρμεζάρι (επειδή δεν είχα Pecorino) και περίπου 2 TB κρέμα γάλακτος στο τέλος και ήταν καταπληκτικό - πήρα πολλά συμπεράσματα σε αυτό. Θα είναι ένα από τα πιάτα μου από τώρα και στο εξής, yum,
NewRecipeFan2011-06-29T14: 02: 27-04: 00
Νόμιζα ότι αυτή η συνταγή ήταν απαίσια. Δυστυχώς το δοκιμάσαμε αλλά μετά από να διαβάσω όλα τα θετικά σχόλια νόμιζα ότι θα το δοκιμάσω. Ήμουν πολύ απογοητευμένος που το έκανα. Ο συνδυασμός της υφής "μαρουλιού" του καλαμποκιού δεν ήταν πολύ καλό με τα μαλακά ζυμαρικά. Ήταν ένας περίεργος συνδυασμός για φαγητό. Επίσης, υπήρχε πολύ μικρή γεύση. Συνολικά ένα εξαιρετικά άγευστο γεύμα.
Το Real Simple μπορεί να λάβει αποζημίωση όταν κάνετε κλικ και αγοράζετε από συνδέσμους που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο.