Το απροσδόκητα απλό μυστικό σε ένα καλύτερο make-ahead smoothie κάθεται στο γραφείο σας

Κάθε προϊόν που διαθέτουμε επιλέχθηκε και αναθεωρήθηκε ανεξάρτητα από τη συντακτική μας ομάδα. Εάν κάνετε μια αγορά χρησιμοποιώντας τους συνδέσμους που περιλαμβάνονται, ενδέχεται να κερδίσουμε προμήθεια.

Google "smoothie" και θα βρείτε πολλές συμβουλές και κόλπα για το μαστίγιασμά τους. Υπάρχει η μέθοδος προ-κατάψυξης: πρώτα παγώσετε μια δέσμη προπαρασκευασμένων υλικών σε μια τσάντα, στη συνέχεια τραβήξτε έξω, προσθέστε υγρό και προσευχηθείτε τη λεπίδα του μπλέντερ σας να τα αντιμετωπίσει όλα. Στη συνέχεια, ακολουθεί η μέθοδος μετά τη κατάψυξη: πρώτα μείγμα, στη συνέχεια, μεταφέρετε το προϊόν λειοτρίβησης σε πλαστική σακούλα ή σε άλλο δοχείο με ασφάλεια κατάψυξης και παγώστε. Αλλά τότε πρέπει να θυμηθείτε να μεταφέρετε το φαγητό από την ψυκτική συσκευή στο ψυγείο τη νύχτα πριν για να ξεπαγώσετε - διαφορετικά παραδώστε την ιδέα ενός πρωινού. (Που, τώρα που το σκέφτομαι, δεν είμαι εντελώς αντίθετος.)

Αλλά υπάρχει μια καλύτερη, ευκολότερη διαδικασία λειοτρίβησης στην πόλη - και μπορείτε να ξεχάσετε τα πακέτα smoothie σας συνολικά. Μπορείτε να ξεχάσετε το smoothie σκάει.

Το μυστικό? Δοχεία από μασίφ. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να πιάσετε μια μεγάλη παρτίδα λουλουδιών (κάποια έμπνευση εδώ), συσκευάστε το σε βάζα με μασίφ και βάλτε το στο ψυγείο. Αν και τα βάζα των μασκών παίρνουν πολλά πράγματα αυτές τις μέρες ως ποτήρια και αγγεία, η κύρια λειτουργία τους είναι να διατηρούν φρέσκα τα τρόφιμα δημιουργώντας μια αεροστεγή σφραγίδα. Στην πραγματικότητα, κάθε επανασφραγίσιμο δοχείο λειτουργεί καλά - στην πραγματικότητα, τα αγαπημένα μου είναι μόνο περίπου 50 σεντ το καθένα! Σε ένα από αυτά τα σκεύη, το smoothie σας θα διαρκέσει - και θα παραμείνει φρέσκο ​​και νόστιμο - για τρεις ημέρες στο ψυγείο. Όταν θέλετε να το πιείτε, απλά δώστε στο δοχείο ένα κούνημα ή μια ανακατεύθυνση και είστε καλά να πάτε. Δεν υπάρχουν ξεχωριστά συστατικά για να τα βγάλετε στο μπλέντερ, ούτε καύση κινητήρων ή σπαρμένες λεπίδες.

Τώρα, υπάρχει μια μικρή πρόσθετη άκρη σε ένα ζυγό καλύτερα χαλαρώστε. Οι γαλακτωματοποιητές-οτιδήποτε βοηθάει να ενώσουν τα συστατικά μαζί όταν είναι αναμεμειγμένα- είναι η διαφορά μεταξύ των εύκολων λιπαρών ουσιών και των χυμών φρούτων. Και, κατά τη γνώμη μου, είναι αυτό που κάνει ένα ποτό λείο και όχι χυμό (γιατί είναι λείος και κρεμώδη-πάρτε;).

Τι λειτουργεί ως γαλακτωματοποιητής; Μερικά από τα αγαπημένα μου περιλαμβάνουν μπανάνα, μια προφανή και έξυπνη επιλογή, και γιαούρτι. Τα κατεψυγμένα ροδάκινα συχνά παραβλέπονται, αλλά δημιουργούν και πλούσια υφή. Το γάλα καρύδας θα προσθέσει τροπικά δόντια και είναι μια εξαιρετική μη γαλακτοκομική εναλλακτική λύση για το γιαούρτι. Εάν χρησιμοποιείτε κανονικά γαλακτοκομικά προϊόντα αγελάδας, αποφύγετε να τα συνδυάσετε με οτιδήποτε πολύ όξινο, δηλ. Ανανά ή χυμό πορτοκαλιού, καθώς αυτό θα μπορούσε να προκαλέσει πτώση του μείγματος.

Θέλετε περισσότερες ιδέες ευεξίας smoothie; Ελέγξτε μερικές από τις καλύτερες σπιτικές συνταγές μας εδώ.