10 καλοκαιρινά λάθη καλλωπισμού (και πώς να τα διορθώσετε)

Αυτό μπορεί να αισθάνεται σαν ένα μη-brainer, αλλά παρακάμπτοντας αντηλιακό είναι ένα από τα πιο κοινά καλοκαίρια (και το χειμώνα, για το θέμα αυτό) λάθη περιποίησης. Η προστασία του δέρματος είναι το κλειδί δεδομένου ότι η ακτινοβολία UV προκαλεί καρκίνο του δέρματος και σημάδια πρόωρης γήρανσης Θα πρέπει να φοριέται κάθε μέρα, όλο το χρόνο.

Δεν είναι μόνο θέμα να φοράτε αντηλιακό. πρέπει επίσης να βεβαιωθείτε ότι την εφαρμόζετε την κατάλληλη στιγμή στη ρουτίνα ομορφιάς σας, η οποία εξαρτάται από τον τύπο SPF που χρησιμοποιείτε. "Εάν χρησιμοποιείτε ένα φυσικό αντηλιακό, πρέπει να είναι το τελευταίο πράγμα που βάζετε στο πρόσωπό σας πάνω από το μακιγιάζ", λέει Δρ. Deanne Robinson, πιστοποιημένο δερματολόγο με έδρα το Westport, Κονέκτικατ. "Εάν πρόκειται για ένα χημικό αντιηλιακό, θα πρέπει να εφαρμοστεί κάτω από το μακιγιάζ σας." Φυσικά αντηλιακά καθίσματα στην κορυφή του δέρματος για να δημιουργηθεί ένα φυσικό φράγμα, ενώ τα χημικά αντιηλιακά απορροφούνται στο δέρμα για να απορροφούν, να μετατρέπουν και να απελευθερώνουν UV ακτίνες.

Σχετιζομαι με: Πώς οι κορυφαίοι δερματολόγοι εφαρμόζουν τη δική τους αντιηλιακή προστασία (μαζί με τους αγαπημένους τους αποκλειστές ηλίου)

Το δεύτερο μεγαλύτερο καλοκαιρινό λάθος στην περιποίηση του δέρματος είναι ότι ξεχνάμε για να εφαρμοστεί ξανά το αντηλιακό τους. "Το SPF υποβαθμίζεται στον ήλιο και παύει να προστατεύει το δέρμα σας από τις βλαβερές ακτίνες UVA και UVB", λέει Δρ Howard Sobel, έναν δερματολόγο πιστοποιημένο από την NYC. "Για να αποφευχθεί η καύση, βεβαιωθείτε ότι εφαρμόζετε πάντα ένα αντιηλιακό ευρέως φάσματος κάθε 60 έως 90 λεπτά, ενώ βρίσκεστε στον ήλιο".

Η Sobel συνιστά να ρυθμίσετε ένα χρονόμετρο στο τηλέφωνό σας αν σκοπεύετε να βρεθείτε στον ήλιο για περισσότερο από 45 λεπτά. Στην παραλία ή στην πισίνα, το αντηλιακό θα πρέπει επίσης να εφαρμόζεται ξανά κάθε φορά που βγαίνετε από το νερό. "Αν φοράτε μακιγιάζ, επανασυνδέστε με SPF σκόνη ή χρησιμοποιήστε σφουγγάρι μικροϊνών για να εφαρμόσετε ξανά αντηλιακό υγρό", λέει. "Επίσης, θυμηθείτε να προστατεύετε το τριχωτό της κεφαλής σας με αντηλιακά ειδικά σχεδιασμένα για τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής ή με ένα καπέλο που έχει UPF προστασία".

Σχετιζομαι με: 7 δια βίου αντι-γήρανσης τεχνάσματα που δεν έχουν τίποτα να κάνει με $ 800 κρέμα ματιών

Ακόμα κι αν το θεμέλιο ή η κρέμα BB περιέχει SPF, πρέπει να φοράτε αντηλιακό με αυτό. Σκεφτείτε αυτή την προστιθέμενη προστασία ως κερασάκι στο SPF κέικ έναντι αντικατάστασης. Εσείς απλά δεν βάζετε αρκετό προϊόν για να κάνετε αρκετό αντίκτυπο, λέει Δρ Τζέσικα Ράιτ, ειδικός γενικής χειρουργικής στο Rejuvenate Austin στο Τέξας. "Το μακιγιάζ σας πιθανότατα δεν θα φιλτράρει το UVA, UVB και το υψηλής ενέργειας ορατό φως αρκετά καλά από μόνο του", λέει. Δοκιμάστε ένα SPF που διπλασιάζεται ως αστάρι, όπως το Supergoop Unseen Sunscreen ($ 16; supergoop.com) ή ZO Υγείας δέρματος Oclipse ($ 65? zoskinhealth.com).

"Ενώ η απολέπιση του δέρματός σας είναι το κλειδί για υγιές, ομαλό, δροσιστικό δέρμα, θα πρέπει να απολέγετε μόνο τη νύχτα", λέει ο Sobel. "Αυτό το στρώμα νεκρών κυττάρων του δέρματος δρα ως στρώμα προστασίας από τις υπεριώδεις ακτίνες. AHAs, BHAs, ρετινόλη / ρετινοειδή όλα θα πρέπει να χρησιμοποιούνται και τη νύχτα, καθώς όλα αυτά μπορούν να κάνουν το δέρμα σας ακόμα πιο ευαίσθητο και ευαίσθητο σε ηλιακά εγκαύματα ».

Η αποτρίχωση ή το ξύρισμα της γραμμής μπικίνι σας ή των ωρών των ωρών πριν την χτύπησή σας στην παραλία ή την πισίνα είναι ένα άλλο κοινό λάθος στην καλοκαιρινή περιποίηση. Δυστυχώς, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν καν ότι κάνουν κάτι λανθασμένο - μέχρι να ξεκινήσουν οι παρενέργειες. "Η αποτρίχωση, η αποτρίχωση με λέιζερ και το ξύρισμα είναι συχνά επενδύσεις τελευταίας στιγμής πριν αποφασίσουμε να επισκεφτούμε την πισίνα ή τον ωκεανό, αλλά μπορεί συχνά να οδηγήσει σε κάποιο σοβαρό ερεθισμό του δέρματος από τον ήλιο, το αντηλιακό και την άμμο ", λέει η Leila Aalam, αισθητικός και ιδρυτής του Beuti Skincare.

Με το ξύρισμα και την αποτρίχωση, είναι καλύτερο να δώσετε στον εαυτό σας 24 έως 48 ώρες. Για την αποτρίχωση με λέιζερ, Felicia Taghizadeh, ο ιδιοκτήτης του Πλαστικά προσώπου της Αριζόνα, λέει να περιμένει πολύ μακρύτερα. "Αν πρόκειται να βρεθείτε στον ήλιο ή έξω μέσα σε 10 ημέρες από τη θεραπεία με λέιζερ, μπορείτε να καταστρέψετε τα αποτελέσματά σας, να προκαλέσετε προβλήματα χρώσης και να καθυστερήσετε την επούλωση. Τα λέιζερ είναι υπέροχα όταν έχετε χρόνο σε εσωτερικούς χώρους για να τα ανακτήσετε », λέει.

Η χρήση του ίδιου καθαριστικού κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού όπως και το χειμώνα πιθανότατα δεν σας κάνει καθόλου ευνοϊκές, λέει ο Taghizadeh. "Το καλοκαίρι, χρειάζεστε πιο συχνή απολέπιση, ειδικά εάν παίρνετε έκθεση στον ήλιο και ξοδεύετε χρόνο σε εξωτερικούς χώρους", λέει. "Προσπαθήστε να μεταβείτε σε ένα γλυκολικό πλύσιμο, κάτι που έχει μια απαλή απολέπιση ή χρησιμοποιήστε έναν πραγματικό απολυμαντικό [φυσικό ή χημικό] σε εβδομαδιαία βάση." Δοκιμάστε το Derma E Essentials Radiance Toner ($ 15; dermae.com), ένα απαλό, χωρίς αλκοόλ, απολεπιστικό γραφίτη.

"Τα χείλη είναι πραγματικά εξαιρετικά ευαίσθητα σε UV φθορά και ηλιακά εγκαύματα", λέει ο Sobel. "Έχουν έλλειψη μελανίνης που παράγει το δέρμα σας για να την προστατεύσει, και η γυαλάδα των lip balms και lip gloss προσβάλλει πραγματικά UV ακτινοβολεί περισσότερο. "Το να μην φοράτε SPF στα χείλη σας αυξάνει τον κίνδυνο για καρκίνο του δέρματος και μπορεί να λεπτύνει τα χείλη σας ταχύτερα από το σπάσιμο του ήλιου κολλαγόνο. Δοκιμάστε το Sun Bum Mineral SPF 30 Αντιηλιακό Balm για τα χείλη ($ 4; rei.com).

Υπάρχει ένας παλιός μύθος που λέει ότι παίρνει ένα βασικό μαύρισμα θα σας εμποδίσει να πάρει ηλιακά μετά αργότερα. Αυτό είναι λανθασμένο και μόνο το δέρμα σας καταστρέφει. "Μην πηγαίνετε σε ένα κρεβάτι μαυρίσματος για να« χτίσετε μια βάση »προτού βρεθείτε στον ήλιο. Τα κρεβάτια μαυρίσματος είναι φρικτή περίοδος ", λέει ο Robinson. "Η έρευνα δείχνει ότι η μετάβαση σε ένα κρεβάτι μαυρίσματος αυξάνει τον κίνδυνο του μελανώματος και ο κίνδυνος συνεχίζει να αυξάνεται με κάθε χρήση. Επιπλέον, δεν υπάρχει κάτι σαν «βάση» ή «υγιές μαύρισμα». Το μαύρισμα είναι σημάδι ότι έχετε υποστεί βλάβη από την υπεριώδη ακτινοβολία ».

Η τοποθέτηση στον ήλιο για να δημιουργήσετε ένα μαύρισμα δεν είναι καλύτερη. Υπάρχουν πολλές εναλλαγές faux μαύρισμα που θα σας δώσει εκείνη την καλοκαιρινή λάμψη χωρίς να αυξήσετε τον κίνδυνο καρκίνου ή πρόωρης γήρανσης. Δοκιμάστε το St Tropez Gradual Tan καρπούζι έγχυσης λοσιόν σώματος ($ 25; sephora.com).

"Βεβαιωθείτε ότι καθαρίζετε το δέρμα σας μετά από μια κουραστική μέρα έξω στην άμμο και στο νερό", λέει ο Aalam. "Εάν δεν μπορείτε να φτάσετε σε μια τουαλέτα για αρκετές ώρες για να πάρετε μια λεπτομερή έκπλυση, φέρτε μαζί μαντηλάκια καθαρισμού για να αφαιρέσετε οποιαδήποτε βρωμιά και τα συντρίμμια από την ημέρα και ακολουθήστε με ένα ενυδατικό SPF. "Δοκιμάστε τα γαλλικά ομορφιά αγαπημένα Bioderma Sensibio H2O Wipes ($ 10; amazon.com).

Ακόμα κι αν δεν βρεθήκατε στην πισίνα ή την παραλία, είναι ακόμα σημαντικό να πλύνετε το πρόσωπό σας πριν από το κρεβάτι. "Εάν δεν καθαρίσετε το πρόσωπό σας επαρκώς τη νύχτα, αφήνετε αντηλιακό, γύρη, έλαια και ιδρώτα στο δέρμα σας", λέει ο Wright. "Απλά καθαρισμός του δέρματός σας συχνά δεν αρκεί. Πρέπει να αφαιρέσετε και να ξεπλύνετε το δέρμα σας δύο φορές για να αφαιρέσετε πλήρως όλες αυτές τις ακαθαρσίες. Κάνοντας αυτό θα κάνει το δέρμα να εμφανίζεται πιο καθαρό και υγιεινό. "

Σχετιζομαι με: 11 βήματα για καλύτερο δέρμα

Το καλοκαίρι συνήθως σημαίνει υγρασία, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι εντάξει να παραλείψετε την ενυδάτωση. "Βεβαιωθείτε ότι έχετε κρατήσει το δέρμα σας ενυδατωμένο ακόμα και αν αισθάνεστε λίγο oilier κατά τους καλοκαιρινούς μήνες," λέει ο Aalam. Συνιστά να φέρει μαζί μια ομίχλη προσώπου χωρίς αλκοόλ και να τον ψεκάσει όλη την ημέρα. Επίσης, δοκιμάστε να μεταβείτε σε μια ενυδατική κρέμα με βάση το νερό σε σχέση με μια επιλογή που βασίζεται στο πετρέλαιο. Μερικές καλές επιλογές περιλαμβάνουν την Tatcha The Cream Water ($ 68; sephora.com) και Κρέμα υγρασίας Langiege Water Bank ($ 35; sephora.com).