Πώς να αντιμετωπίσετε κοινές καταγγελίες του καλοκαιρινού δέρματος

Το θέμα: Breakouts

Η λύση: Κρατήστε αυτούς τους πόρους σαφείς. «Αποφύγετε τις ενυδατικές κρέμες και το μακιγιάζ με βάση το πετρέλαιο», το οποίο θα μπορούσε ενδεχομένως να φράξει τους πόρους, λέει ο David E. Bank, δερματολόγος και διευθυντής του Κέντρου Δερματολογίας, Καλλυντικών και Λέιζερ Χειρουργικής, στο όρος Kisco της Νέας Υόρκης. Επιλέξτε λοσιόν χωρίς πετρέλαιο και κονίαμα σε μορφή κονιοποιημένου ορυκτού. Απολεπίστε τρεις με τέσσερις φορές την εβδομάδα με ένα ήπιο τρίβει ή ένα πετσέτα, και μετά την άσκηση (ή το ειδικά ιδρωμένες ημέρες), χρησιμοποιήστε ένα γλυκολικό πλύσιμο προσώπου, όπως το Peter Thomas Roth Glycolic Acid 3% Facial Wash ($38, sephora.com), για να διατηρείται το δέρμα καθαρό.

Το θέμα: Λάμψη

Η λύση: Προσθέστε έναν τόνερ σαλικυλικού οξέος στην πρωινή σας ρουτίνα, αμέσως μετά τον καθαρισμό. "Μειώνει τη λάμψη αφαιρώντας τα νεκρά, κολλώδη κύτταρα από την κορυφή του δέρματος που συγκρατούν το πετρέλαιο", λέει η Amy Wechsler, δερματολόγος στη Νέα Υόρκη. Για να διατηρήσετε το λάδι υπό έλεγχο χωρίς να απογυμνώσετε το δέρμα, αναζητήστε ένα τόνερ που περιέχει 0,5% σαλικυλικό οξύ ή σαλικυλικό οξύ που παράγεται φυσικά. Δοκιμάστε τις λύσεις Burt's Natural Beans Natural Acne Αποσαφήνιση Toner ($ 10,

walgreens.com); έχει σαλικυλικό οξύ από φλοιό ιτιάς. Μεσημέρι, καταβροχθίζετε την υπερβολική λάμψη με χαρτί που έχει επικαλυφθεί με σκόνη, όπως το Boscia Black Coal Blotting Linens ($ 10; sephora.com) που μπορείτε να βάλετε πάνω από μακιγιάζ.

Το θέμα: Ένα οδυνηρό ηλιακό έγκαυμα

Η λύση: Η καλύτερη άμυνα είναι ένα καλό αδίκημα -χρησιμοποιήστε το αντηλιακό σας! Αλλά αν τελειώσετε το κόκκινο παρά την επιμελή εφαρμογή, ανακουφίστε την ταλαιπωρία παίρνοντας ένα over-the-counter μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακο, όπως η ιβουπροφαίνη. Μπορείτε επίσης να κατευνάσετε το κάψιμο με ένα δροσερό γάλα. Αραιώστε ένα μπολ πλήρους γάλακτος με λίγο κρύο νερό, απολαύστε ένα πρέκι και σκεπάστε για 10 λεπτά τη φορά. "Το λίπος στο γάλα έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες", λέει ο Wechsler. Εφαρμόζοντας καθαρή αλόη βέρα (από το φυτό ή σε μια εμπορική γέλη) μπορεί επίσης να διευκολύνει τον πόνο. Πέρα από αυτό, θεραπεύστε απαλά το δέρμα σας: Σταματήστε να το εκθέσετε στον ήλιο. εφαρμόστε πολλαπλές στρώσεις μιας ενυδατικής κρέμας χωρίς άρωμα (που δεν θα τσιμπήσει) καθημερινά. και όταν αρχίσετε να ξεφλουδίζετε, μην πάρετε. Περιμένετε το δέρμα σας να θεραπευτεί σε περίπου 10 ημέρες.

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: 7 Εγκεκριμένοι από τον Derm τρόπους για να απαλύνετε γρήγορα την ηλιακή σας έκρηξη

Το θέμα: Καφέ σημεία

Η λύση: Και πάλι, το αντηλιακό είναι βασικό ως προληπτικό μέτρο. Εάν εμφανιστούν καφέ κηλίδες, ο καλύτερος τρόπος να καταπολεμηθούν είναι να αυξηθεί ο κύκλος των κυττάρων με την απολέπιση τακτικά με ένα απαλό τρίψιμο που περιέχει άλφα ή βήτα υδροξυοξέα. Κρέμες που περιέχουν σόγια, όπως το Aveeno θετικά Radiant Daily Moisturizer SPF 30 ($ 19, ulta.com), μπορεί επίσης να βοηθήσει να ελαφρύνει τα υπάρχοντα σημεία. Αν τα βλέπετε ακόμα μετά τη χρήση προϊόντων χωρίς χρέωση, σκεφτείτε να μιλήσετε με το δικό σας δερματολόγος για ένα παρασκεύασμα με συνταγή-δύναμη με ένα μίγμα υδροκινόνης και βιταμίνης Α παράγωγο, όπως το τρετινοΐνη, που ενθαρρύνει την απολέπιση.

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Αυτά είναι τα καλύτερα προϊόντα κατά της γήρανσης, σύμφωνα με χιλιάδες ανασκοπήσεις

Το θέμα: Σκληρά για την προστασία μέρη

Η λύση: Ανεξάρτητα από το πόσο προσεκτικοί είστε, είναι δύσκολο να κρατήσετε μερικές κηλίδες αρκετά γεμάτες με αντηλιακό. Για το κρανίο σας, καλύπτοντας με ένα καπέλο είναι το καλύτερο στοίχημά σας. Αναζητήστε ένα με ένα ευρύ χείλος για να προστατέψετε όχι μόνο το τριχωτό της κεφαλής σας, αλλά και τις κορυφές των αυτιών σας, οι οποίες είναι μια κοινή περιοχή καρκίνου του δέρματος, λέει ο Joel L. Cohen, συγγενής κλινική καθηγήτρια δερματολογίας στο Πανεπιστήμιο του Κολοράντο. Αν και δεν αποτελεί υποκατάστατο του αντηλιακού, ρούχα προστασίας από τον ήλιο μπορεί να σας βοηθήσει να προστατέψετε τους ώμους, την πλάτη και το στήθος σας για τις μεγάλες μέρες που ξοδεύετε σε εξωτερικούς χώρους. Αναζητήστε μια αξιολόγηση UPF στην ετικέτα, η οποία μετρά πόση ακτίνες UVA και UVB διεισδύουν σε ένα ύφασμα και φτάνουν στο δέρμα. (Είναι πιο βολικό από το να μιμείεις τον εαυτό σου σε πετσέτες.)

Το θέμα: Θερμικό εξάνθημα

Η λύση: Για να ηρεμήσετε γρήγορα αυτά τα μικρά ροζ χτυπήματα που αναδύονται κυρίως στο στήθος, στο λαιμό, στην πλάτη ή στην κοιλιά, σε απόκριση υψηλών θερμοκρασιών, στέκονται μπροστά σε ένα κλιματιστικό ή ανεμιστήρα. Η σκόνη αραβοσίτου ή η ενυδάτωση με δροσερό νερό μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ανακούφιση της ερυθρότητας.

Το θέμα: Ζαρωμένο δέρμα

Η λύση: Για το δέρμα που έχει δει το μερίδιό του στον ήλιο ή το οποίο αρχίζει να κοιτάζει ξεπερασμένο κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, τα επίκαιρα ρετινοειδή, όπως η συνταγή Retin A, είναι η καλύτερη θεραπεία, λέει ο Cohen. "Χρησιμοποιούνται τακτικά, βοηθούν στην τόνωση της παραγωγής κολλαγόνου, η οποία μπορεί να υποβαθμιστεί από τη ζημία των ελεύθερων ριζών που προκαλείται από την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία", λέει. Και αν και τα τοπικά ρετινοειδή μπορούν να κάνουν το δέρμα πιο ευαίσθητο στην καύση, ο Cohen λέει ότι αν τα χρησιμοποιείτε τη νύχτα και φοράτε αντηλιακό κατά τη διάρκεια της ημέρας, δεν πρέπει να έχετε κάποιο πρόβλημα. Τα προϊόντα ρετινόλης χωρίς αντοχή μπορεί να είναι λιγότερο ερεθιστικά από τις εκδόσεις συνταγών. Εάν το δέρμα σας είναι πολύ ευαίσθητο ή ξηρό και δεν μπορείτε να ανεχτείτε ρετινοειδή ή ρετινόλη, δοκιμάστε μια ενυδατική κρέμα περιγράφει τα πεπτίδια ως ένα πρωταρχικό συστατικό, όπως το Olay Regenerist UV Defense Regenerating Lotion SPF 50 ($19; walmart.com) ή L'Oreal Paris Youth Code SPF 30 Day Lotion ($ 25 σε φαρμακεία). Αυτά τα αμινοξέα μπορούν να μαλακώσουν λεπτές γραμμές χωρίς ερεθισμό. Τα νεότερα στη σκηνή είναι προϊόντα με παράγοντες ανάπτυξης (ένας για να δοκιμάσετε: Neocutis Bio-Gel βιο-αποκαταστατικό υδρογέλης, 178 δολάρια, dermstore.com). Αυτές οι ουσίες, μερικές φορές αναφέρονται ως "πεπτίδια ανάπτυξης" στην ετικέτα, "μπορούν να εξαπατήσουν το δέρμα σας να ενεργεί όπως τα νεότερα κύτταρα", λέει η Τράπεζα, και να τονώσει την ανάπτυξη του νέου κολλαγόνου.

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: 10 καλοκαιρινά λάθη ομορφιάς που καταστρέφουν το δέρμα σας

• Από τη Σάλι Γουάντικα

• Με τη Ρέιτσελ Σιλβέστερ