Συμβουλές φροντίδας δέρματος χειμώνα

Μεταξύ του σκληρού καιρού έξω και της εσωτερικής θερμότητας, το δέρμα σας χρειάζεται επιπλέον TLC κατά τη διάρκεια των ψυχρότερων μηνών. Ακολουθούν ορισμένοι γρήγοροι δείκτες.

Οσο περνάει ο καιρός

Καθώς ωριμάζει, το δέρμα σας αναπτύσσεται λιγότερο σε θέση να προστατευθεί από την απώλεια υγρασίας. Αρχίστε να χρησιμοποιείτε μια λοσιόν που περιέχει αντιηλιακό νωρίς, ακολουθήστε αυτές τις οδηγίες σύμφωνα με την ηλικία σας.

• Στα 30 σας: Προσθέστε προϊόντα με AHA ή ρετινόλη στη θεραπευτική αγωγή σας για να αποτρέψετε τις λεπτές γραμμές στο πρόσωπό σας και να αποτρέψετε κηλίδες ηλικίας και απώλεια ελαστικότητας αλλού.
• Στα 40 σας: Αλλάξτε σε παχύτερη φόρμουλα με βάση τη βαζελίνη για το σώμα σας και για ένα προϊόν που περιέχει γλυκερίνη ή υαλουρονικό οξύ για το πρόσωπό σας.
• Στη δεκαετία του '50 και αργότερα: Με την έναρξη της εμμηνόπαυσης, η φυσική παραγωγή πετρελαίου σας σταματάει. Εφαρμόστε πιο συχνά ενυδατικές κρέμες με υψηλά επίπεδα βαζελίνης.

Άγονες περιοχές

Οι καιρικές συνθήκες ποικίλλουν σε ολόκληρη τη χώρα, όπως και η επικράτηση προβληματικού ξηρού δέρματος. Σε μέρη με σκληρούς χειμώνες, όπως το βορειοανατολικό και το Midwest, τα επίπεδα υγρασίας πέφτουν κατακόρυφα, καθώς η κεντρική θέρμανση αντλεί θερμό, ξηρό αέρα και το δέρμα σας καταλήγει να πληρώνει την τιμή. Ομοίως, περιοχές της ερήμου, όπως το νοτιοδυτικό, είναι πιο πιθανό να παράγουν ξηρό δέρμα από ό, τι οι υγρές περιοχές, όπως η Νοτιοανατολική και του Βορειοδυτικού Ειρηνικού, λέει ο Jeffrey Dover, ένας συγγενής κλινικός καθηγητής δερματολογίας στο Yale School of Φάρμακο. Προς προστασία από την ξηρότητα, ο Dover προτείνει τη χρήση υγραντήρα τόσο στο υπνοδωμάτιο όσο και στο γραφείο. Εάν αυτό δεν είναι εφικτό, προσθέστε απλά ένα ζευγάρι φυτών στο περιβάλλον σας. "Το νερό στα φύλλα διαχέεται στον αέρα και προσθέτει υγρασία", λέει η βασισμένη στη Φιλαδέλφεια δερματολόγο Susan C. Τάιλορ.

Τι υπάρχει σε ένα όνομα;

Αυτά τα over-the-counter προϊόντα όχι μόνο φαίνονται και ακούγονται θεραπευτικά, αλλά είναι επίσης αποτελεσματικά για τη θεραπεία του ξηρού δέρματος.
Aquaphor θεραπευτική αλοιφή: Βάλσαμα βαζελίνης για σκασμένα χείλη ή δέρμα και μικρά κομμάτια. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί σε ερεθισμένο δέρμα των μωρών.
Αμλακτίνη: Μια λοσιόν 12% γαλακτικού οξέος για να μαλακώσει το τραχύ, ξηρό δέρμα στους αγκώνες και τα πόδια.
Cortaid Εντατική Θεραπεία Ενυδατική Κρέμα: Μια κρέμα υδροκορτιζόνης για την αντιμετώπιση του ερεθισμού και του έκζεμα, της ψωρίασης και της σμηγματορροϊκής δερματίτιδας στο σώμα.