Εποχιακές ξηρές αιτίες δέρματος και τα καλύτερα προϊόντα για ξηρό δέρμα

Μήπως η Ημέρα της Εργασίας έρχεται γύρω και ξαφνικά αισθάνεται σαν το πρόσωπό σας να έχει κρίση ταυτότητας; Το ξηρό δέρμα γίνεται λιπαρό. το λιπαρό δέρμα ξηραίνεται ξαφνικά. Ή ίσως το δέρμα στο σώμα σας να είναι φαγούρα και ενοχλημένο. Ίσως έχετε ακόμη και ένα εξάνθημα που φαινόταν να βγαίνει από το πουθενά.

Σύμφωνα με Vicki Rapaport, MD, πιστοποιημένος δερματολόγος στο Beverly Hills, Καλιφόρνια, τα εποχιακά δερματικά προβλήματα εμφανίζονται μόνο εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, αλλά το ευαίσθητο δέρμα είναι εξαιρετικά κοινό. «Υπάρχουν επίπεδα ευαίσθητου δέρματος», λέει. Το δέρμα σας μπορεί επίσης να είναι φυσιολογικό, ξηρό, λιπαρό ή συνδυασμένο και ευαίσθητο ταυτόχρονα.

Έτσι, εάν αγωνίζεστε με εποχιακά δερματικά προβλήματα, βεβαιωθείτε ότι δεν είστε μόνοι. Ενώ είναι δυνητικά δύσκολο να αντιμετωπιστεί, αυτό το πρόβλημα είναι διαχειρίσιμο.

Τι προκαλεί εποχιακή ξηρότητα του δέρματος;

Σύμφωνα με τον Δρ. Rapaport, η εξωτερική θερμοκρασία δεν είναι η αιτία των εποχιακών προβλημάτων ξηρού δέρματος, είναι η αλλαγή της υγρασίας. Ο εσωτερικός αέρας είναι ένας άλλος παράγοντας γιατί οι πιο κρύες μέρες συχνά σημαίνουν τη μεταβολή της θέρμανσης, γεγονός που κάνει το σπίτι ή το γραφείο σας πολύ ξηρό. Στη συνέχεια προσθέστε στα άκρα το δέρμα σας παραμένει ανάμεσα στον ζεστό αέρα μέσα και στον κρύο αέρα έξω και έχετε μια συνταγή για σύγχυση.

"Προβλήματα όπως το έκζεμα, η ροδόχρου ακμή και τα ξεμπλοκάρισμα μπορεί να συμβούν μόνο όταν η υγρασία πέσει και ανεβαίνει. Ακόμα κι αν η θερμοκρασία δεν αισθάνεται ότι είναι διαφορετική σε σας, το επίπεδο υγρασίας στον αέρα κάνει μια τεράστια διαφορά στον τρόπο με τον οποίο το δέρμα αποκρίνεται σε μια κανονική ημέρα », λέει ο Dr. Rapaport.

Για όσους έχουν συνδυασμένο δέρμα, τα εποχιακά δερματικά προβλήματα μπορούν να εκδηλωθούν σε διάφορα μέρη του προσώπου, που είναι ταυτόχρονα ξηρά και λιπαρά. "Κάθε διαφορετική αλλαγή μπορεί να συμβεί," λέει ο Dr. Rapaport.

Αλλά η μεταβαλλόμενη υγρασία δεν είναι κακή για όλους. Μπορεί ακόμη και να είναι επωφελής για μερικούς ανθρώπους, προκαλώντας τους να σταματήσουν να σπάσουν.

Η εποχιακή αλλαγή μπορεί επίσης να είναι θετική αν υποφέρετε από το μελάσμα, το οποίο είναι ένα είδος υπερχρωματισμός. Ο Δρ Rapaport λέει ότι το μέλασμα μπορεί προσωρινά να απομακρυνθεί το φθινόπωρο και το χειμώνα, ξεθώριασμα μόνο του. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν λιγότερη έκθεση στον ήλιο και περνούν περισσότερο χρόνο σε εσωτερικούς χώρους, επομένως υπάρχουν λιγότερες ευκαιρίες για να προκαλέσουν το πρόβλημα.

Αποκαταστάσεις ξηρού δέρματος

Αν έχετε τελικά τη ρουτίνα φροντίδας της επιδερμίδας σας κάτω από μια επιστήμη, αλλά το πρόσωπό σας δεν αντιδρά στα προϊόντα σας με τον τρόπο που χρησιμοποιείται, είναι μια ένδειξη ότι ήρθε η ώρα να αλλάξετε τα πράγματα. Ένα δημοφιλές συστατικό που μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στο ξηρό δέρμα κατά τη διάρκεια των ψυχρότερων μηνών είναι ρετινόλη. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να σταματήσετε να την εφαρμόζετε πλήρως. Δοκιμάστε να μειώσετε τον αριθμό των ημερών την εβδομάδα που χρησιμοποιείτε τη ρετινόλη.

Ο Δρ Rapaport λέει ότι το κλειδί για την καλύτερη πτώση και το χειμωνιάτικο δέρμα είναι η εύρεση προϊόντων που δεν απογυμνώνουν και εισάγουν υγρασία στο δέρμα. Ξεκινήστε με την εναλλαγή του τρέχοντος καθαριστικού σας για μια πιο ενυδατική φόρμουλα. Τα δύο αγαπημένα καθαριστικά της είναι SKN Beverly Hills Pure Oxygen Crystal Cleanser ($ 26; sknbeverlyhills.com) και Epionce Lytic Gel Cleanser ($ 36; dermstore.com).

Είναι επίσης υποστηρικτής του έλαια προσώπου για όλους τους τύπους δέρματος (ναι, ακόμη και λιπαρό δέρμα). Είναι τέλεια για τον καθαρισμό και την αφαίρεση μακιγιάζ χωρίς μείωση της υγρασίας. Μας αρέσει το πετρέλαιο καθαρισμού κοκκοπούλου Kopari ($ 32; sephora.com). Μπορείτε επίσης να ανταλλάξετε τη νυχτική κρέμα για το πετρέλαιο προσώπου. Δοκιμάστε το Go-To Face Hero ($ 34; sephora.com), το οποίο είναι ένα καθαρό μίγμα ελαίου.

Εάν δεν μπορείτε να πηδήσετε αρκετά στο τρένο πετρελαίου προσώπου ακόμα, ο Δρ Rapaport λέει για να βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε άφθονο κανονικό moisturizer. Ένα από τα αγαπημένα της είναι το Epionce Renewal Cream ($ 94; dermstore.com).

Ένα άλλο εισιτήριο για καλό δέρμα είναι η απολέπιση, η οποία αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα και αφαιρεί τις νιφάδες, αποκαλύπτοντας ένα νέο στρώμα κυττάρων. Αυτό κάνει όλα τα προϊόντα σας να διεισδύσουν βαθύτερα και να λειτουργούν καλύτερα. Αλλά εξακολουθεί να είναι σημαντικό να προχωρήσετε με προσοχή. Αν απολέγετε καθημερινά κατά τη διάρκεια των θερμότερων μηνών, ο Δρ. Rapaport σας προτείνει να το πάρετε μια βρύση σε ένα μέγιστο δύο φορές την εβδομάδα. Συνιστά την SKN Beverly Hills Beach House ($ 32; sknbeverlyhills.com).

Και ενώ ίσως να μην σχεδιάζετε ένα ταξίδι στην παραλία πολύ σύντομα, δεν μπορείτε ακόμα να παραλείψετε να περάσετε σε αντηλιακό. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε ένα που δεν θα στεγνώσει το δέρμα σας. Ο Δρ. Rapaport λέει για να εξετάσει το τρέχον που χρησιμοποιείτε -αν η συνοχή είναι καθαρή, λεπτή ή σαν πηκτή, μπορεί να είναι πολύ ξηρό. Επιλέξτε αντίθετα ένα παχύτερο, πιο ενυδατικό προϊόν. Του αρέσει το EltaMD UV Facial Broad-Spectrum SPF 30+ ($ 26.50; dermstore.com).

Μην ξεχάσετε το σώμα σας

Ενώ ένα εξάνθημα ή ξηρό δέρμα στο σώμα σας δεν θα δείξει αρκετά τον τρόπο που κάνει στο πρόσωπό σας, μπορεί να προκαλέσει μεγάλη δυσφορία. Εάν χρησιμοποιείτε σήμερα σαπούνι σαπουνιού και παλεύετε με ξηρό δέρμα, αλλάξτε το για ένα πλύσιμο σώματος όπως το Dove Sensitive Skin Beauty Body Wash ($ 9.98 για 2 πακέτα. amazon.com).

Μην ξεχάσετε να ενυδατώσετε το σώμα σας κάθε μέρα. Ο Δρ Rapaport λέει εάν δεν περνάτε τουλάχιστον ένα μπουκάλι λοσιόν σώματος κάθε μήνα, «το κάνετε λάθος». Μοιάζει με το Balloon Relief Effect (15,58 δολάρια). amazon.com) για ερεθισμένο δέρμα. Για τους τύπους δέρματος στεγνωτηρίου, συστήνει το Neutrogena Hydro Boost Ενυδατικό Βάλσαμο Βιταμίνης ($ 5.93; amazon.com).

Εάν ασχολείστε με την όχληση μιας κνησμώδους πλάτης και δεν είστε σίγουροι για το τι πρέπει να κάνετε, ο γιατρός είναι ένας μεγάλος υποστηρικτής του ψεκασμού σώματος Aquaphor Αλοιφής ($ 12.24; amazon.com).

Ο Δρ. Rapaport καλεί επίσης το ελαιόλαδο "το τέλειο ενυδατικό κρέμα για αυτή την εποχή του χρόνου." Ωστόσο, εάν εσείς δεν θέλετε να περπατήσετε γύρω μυρίζοντας όπως το γεύμα σας όλη την ημέρα, χρησιμοποιώντας το πριν από την ώρα για ύπνο μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματικός.

Ανεξάρτητα από το προϊόν που επιλέγετε, η συνέπεια είναι το κλειδί, λέει ο Dr. Rapaport. Πρέπει να εφαρμόσετε ένα γενναιόδωρο ποσό κάθε μέρα.

Μερικές φορές οι τοπικές λύσεις δεν θα το κόψουν

Εάν έχετε αλλάξει τη ρουτίνα φροντίδας της επιδερμίδας σας και εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε ξηρότητα, ο Δρ Rapaport σας συνιστά να το γεμίζετε και να παίρνετε λιπαντικά από το στόμα, όπως βιταμίνη Ε και ωμέγα-3. Αυτά τα συμπληρώματα μπορούν να "πάρουν την άκρη από την ξηρότητα", λέει.

Ποιες θεραπείες περιποίησης επιδερμίδας μπορούν

Η αυτοεξυπηρέτηση είναι πάντα σημαντική, ειδικά για το δέρμα σας. Τα κανονικά περιστατικά προσώπου μπορεί να είναι ένα παιχνίδι αλλαγής. Ο Δρ Rapaport συστήνει να πάρει τέσσερα έως έξι περιστατικά προσώπου το χρόνο, αλλά για ανθρώπους με προϋπολογισμό, λέει ότι δύο ή τρία θα κάνουν. Είναι θέμα να κάνεις ό, τι μπορείς και κάτι είναι πάντα καλύτερο από τίποτα.

Πότε πρέπει να δεις έναν γιατρό για το ξηρό δέρμα σου;

Ένα ταξίδι στον δερματολόγο μπορεί να είναι δαπανηρό και περιττό. Ο Δρ Rapaport λέει ότι η αλλαγή της ρουτίνας σας είναι ένα μεγάλο πρώτο βήμα. Τότε περιμένετε και αφήστε το δέρμα σας να προσαρμοστεί. Εάν η κατάσταση δεν βελτιωθεί σε τέσσερις έως έξι εβδομάδες, είναι πιθανότατα η ώρα να προγραμματίσετε ένα ραντεβού.