Πώς και γιατί ο εγκέφαλος δημιουργεί όνειρα;

Κάποτε τα όνειρα θεωρούνταν μηνύματα από τους θεούς ή οιωνούς του μέλλοντος. καταλαβαίνουμε τώρα ότι δεν είναι τίποτα από τα δύο. Το 1900, ο Σίγκμουντ Ο Φρόυντ πίστευε ότι το περιεχόμενο των ονείρων δεν μπορεί να ληφθεί με την αρχική έννοια κυριολεκτικά. Υπέθεσε ότι τα όνειρα έχουν «κρυφές έννοιες» και «καταπιεσμένες επιθυμίες». Δυστυχώς, οι σκέψεις του εδραιώθηκαν σταθερά στη λαϊκή λαϊκή ψυχολογία. Σήμερα, υπάρχουν λίγα πειραματικά στοιχεία που να υποστηρίζουν τις εξηγήσεις του. ο νευρικός Οι μηχανισμοί που διέπουν την ανάγκη για όνειρα, και το περιεχόμενό τους, παραμένουν ένα μυστήριο. Δεν ξέρουμε γιατί ονειρευόμαστε μόνο ενώ κοιμάμαι ή γιατί ο φυσιολογικός υγιής εγκέφαλος απαιτεί να βιώσει έναν κύκλο βαθύ ύπνου διάρκειας 90 έως 120 λεπτών πριν ξεκινήσει την πρώτη φάση των ονείρων (εκτός αν παίρνετε έναν απογευματινό υπνάκο).

Όνειρα από το εγκεφαλικό στέλεχος και πάνω

Πιθανώς μια από τις καλύτερες εξηγήσεις για το πώς σχηματίζονται τα όνειρα είναι το μοντέλο ενεργοποίησης-σύνθεσης που προτάθηκε για πρώτη φορά το 1977 (Hobson και McCarley). Η θεωρία στη συνέχεια τροποποιήθηκε και βελτιώθηκε υπό το φως των νέων ευρημάτων. ωστόσο η γενική ιδέα είναι ότι

ονειρεύεται είναι μια διαδικασία δύο σταδίων: ενεργοποίηση που ξεκινά μέσα στο εγκεφαλικό στέλεχος που ακολουθείται από τη σύνθεση μιας (κυρίως οπτικής) ιστορίας. Τα όνειρα συνήθως συνοδεύονται από γρήγορες κινήσεις των ματιών (REM) που οφείλονται σε αυξημένη δραστηριότητα στο εγκεφαλικό στέλεχος [κοντά στους νευρώνες που ελέγχουν τους μύες των ματιών, οι κινήσεις δεν έχουν καμία σχέση με το περιεχόμενο των ονείρων] που στέλνει δραστηριότητα προς τα πάνω στον εγκέφαλο και τελικά στις περιοχές του φλοιού που επεξεργάζονται την οπτική πληροφορίες. Κάποια από αυτή την ηλεκτρική δραστηριότητα διεγείρει επίσης την αμυγδαλή και άλλες περιοχές του μεταιχμιακού συστήματος, δομές που ελέγχουν τη συναισθηματική έκφραση και φόβος απάντηση.

Η νευρική δραστηριότητα που προέρχεται από το εγκεφαλικό στέλεχος που τροφοδοτείται στα ανώτερα εγκεφαλικά συστήματα είναι εξαιρετικά τυχαία. Στη συνέχεια, ο εγκέφαλος κάνει με αυτήν την εισερχόμενη τυχαία διέγερση ό, τι κάνει πάντα με την εισερχόμενη νευρική δραστηριότητα, προσπαθεί να την επεξεργαστεί σε μια συνεκτική ιστορία που βιώνουμε ως όνειρο. Κατά τη διάρκεια του ονείρου, η αισθητηριακή είσοδος από τον εξωτερικό κόσμο μπλοκάρεται ενεργά, επιπλέον, οι κινητικές έξοδοι (εκτός από τους μύες των ματιών μας) εμποδίζονται επίσης, ώστε να μην πραγματοποιούμε τα όνειρά μας. Πολύ παρόμοια μοτίβα νευρικής δραστηριότητας έχουν τεκμηριωθεί σε ποντίκια, αρουραίους και πιθήκους, υποδηλώνοντας ότι ονειρεύονται παρόμοια με τους ανθρώπους.

Όνειρα από τον φλοιό και κάτω

Μια άλλη εξήγηση που προτάθηκε πρόσφατα για τη δημιουργία ονείρων είναι ότι το όνειρο και ο ύπνος REM είναι καταστάσεις που μπορούν να διαχωριστούν ανεξάρτητα το ένα από το άλλο. Το REM ελέγχεται από το εγκεφαλικό στέλεχος ενώ το όνειρο ελέγχεται από ντοπαμίνη απελευθέρωση στο εσωτερικό των μετωπιαίων λοβών. Αυτή η ιδέα υποστηρίζεται από το γεγονός ότι το όνειρο μπορεί να ξεκινήσει από φάρμακα που μιμούνται την ντοπαμίνη και σταμάτησαν από φάρμακα που μπλοκάρουν τη ντοπαμίνη χωρίς να προκαλούν αλλαγές στη συχνότητα ή τη διάρκεια της REM. Επιπλέον, μόνο βλάβες του πρόσθιου εγκεφάλου έχει αποδειχθεί ότι εξαλείφουν τα όνειρα χωρίς καμία επίδραση στην παρουσία του REM.

Συνολικά, αυτές οι ανακαλύψεις υποδηλώνουν ότι οι προβολές των νευρώνων ντοπαμίνης στον πρόσθιο εγκέφαλο είναι υπεύθυνες για τη δημιουργία ονείρων. Τα συστήματα του εγκεφαλικού στελέχους που ελέγχουν το REM είναι πιθανώς το έναυσμα για την ενεργοποίηση αυτού του συστήματος ντοπαμίνης του πρόσθιου εγκεφάλου. Αυτή η ντοπαμίνη προβολή είναι γνωστό ως σύστημα μεσοφλοιώδους-μεσολυβιακού ντοπαμίνης. Δεδομένων των γνωστών για τη λειτουργία αυτού του συστήματος ντοπαμίνης, προτείνεται ότι η συναισθηματική ώθηση και κίνητρο εμπλέκονται στη δημιουργία του περιεχομένου των ονείρων.

Περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με το όνειρο

Τα αμφίπλευρα βαθιά ινιακά εγκεφαλικά επεισόδια μπορούν να αποτρέψουν εντελώς την ικανότητα να ονειρεύεσαι. Ο ινιακός λοβός είναι υπεύθυνος για την επεξεργασία οπτικών εικόνων. Οι βαθιές αμφοτερόπλευρες βλάβες των μετωπιαίων λοβών προκαλούν επίσης την πλήρη διακοπή του ονείρου. Αυτές οι βλάβες δεν είχαν καμία επίδραση στην παρουσία του ύπνου REM, σύμφωνα με την ιδέα ότι τα όνειρα και ο ύπνος REM δημιουργούνται από διαφορετικές περιοχές του εγκεφάλου. Ονειρευόμαστε επίσης κατά τη διάρκεια του ύπνου non-REM. ηλεκτροφυσιολογικές μελέτες υποδεικνύουν ότι η δραστηριότητα στον οπίσθιο φλοιό παίζει σημαντικό ρόλο στα όνειρα κατά τη διάρκεια του ύπνου NREM. Τα όνειρα κατά τη διάρκεια του ύπνου χωρίς REM είναι συνήθως πολύ μικρότερα σε διάρκεια, με μια ευδιάκριτα ήπια ιστορία από τα όνειρα κατά τη διάρκεια του ύπνου REM.

Ο σκοπός του ονείρου

Οι συγγραφείς του μοντέλου ενεργοποίησης-σύνθεσης ισχυρίζονται ότι τα όνειρα δεν έχουν νόημα. Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι, ενώ ο ύπνος είναι σημαντικός για το σχηματισμό και την τελική εδραίωση των αναμνήσεων, δεν γνωρίζουμε αν το όνειρο από μόνο του παίζει εξίσου κρίσιμο ρόλο. Μερικές πρόσφατες μελέτες έχουν παράσχει άμεσες ενδείξεις ότι οι γεννήτριες κυμάτων του εγκεφαλικού στελέχους που παράγουν REM είναι ζωτικής σημασίας για τον ύπνο μνήμη επεξεργασία.

Η υπόθεση της προσομοίωσης απειλής δηλώνει ότι τα όνειρα είναι μια προσομοίωση απειλητικών γεγονότων και μια πρόβα αντίληψης και αποφυγής απειλής. Αν και υπάρχουν κάποια στοιχεία που υποστηρίζουν αυτή την ιδέα, το 50 έως 60 τοις εκατό των επαναλαμβανόμενων ονείρων δεν φαίνεται να έχουν άμεση σχέση με τη θεωρία της προσομοίωσης απειλών. Εάν τα όνειρα απειλητικών γεγονότων είναι προσομοιώσεις, θα πρέπει να είναι ρεαλιστικά, αλλά τα περισσότερα όνειρα δεν είναι ρεαλιστικά. Η ενεργοποίηση της αμυγδαλής κατά τη διάρκεια του ύπνου REM πιθανότατα εξηγεί τα έντονα συναισθήματα, ιδιαίτερα τον φόβο και ανησυχία, στα όνειρα. Μια θεωρία 40 ετών πρότεινε ότι η λειτουργία του ονείρου είναι να εξαλείψει τις ανεπιθύμητες αναμνήσεις. Τα όνειρα δεν ξεχνιούνται απλά, αλλά ενεργά αμαθής. Ορισμένες μελέτες σε ζώα υποστηρίζουν αυτή τη θεωρία.

Αμέτρητες ανέκδοτες αναφορές υποδηλώνουν ότι το όνειρο ενισχύει δημιουργικότητα και ικανότητες επίλυσης προβλημάτων. Μια μελέτη έδειξε ότι σε σύγκριση με την ήσυχη ανάπαυση ή τον ύπνο μη REM, ο ύπνος REM διευκολύνει την ενσωμάτωση των αρχικά ασύνδετων πληροφοριών, οδηγώντας σε πιο δημιουργική επίλυση προβλημάτων. Το ντοπαμινεργικό σύστημα πιστεύεται ότι προάγει τη δημιουργικότητα, όπως η συνειρμική σκέψη, οι καινοτόμες ιδέες και η γνωστική ευελιξία (Wenk, 2017). Η δημιουργικότητα κατά τη διάρκεια των ονείρων μπορεί να οφείλεται στο ότι τα όνειρα κατά τη διάρκεια του ύπνου REM είναι αφηγηματικά και παράξενα και επιτρέπουν στον ονειροπόλο να οπτικοποιήσει νέες λύσεις.

Μία από τις πιο απαιτητικές πτυχές της έρευνας των ονείρων είναι ότι οι επιστήμονες πρέπει να βασίζονται σε προφορικές αναφορές. Οι αφηγήσεις που περιγράφουν νοητικές εμπειρίες κατά τη διάρκεια του ύπνου δημιουργούνται κατά τη διάρκεια της εγρήγορσης και υπάρχει Πιθανόν να υπάρχει σύγχυση μεταξύ του ονείρου με το ξύπνημα και μόνο ονείρων που μπορούν να ανακληθούν μελετημένος.

Σαφή γένος Υπάρχουν διαφορές στη δομή των ονείρων, για παράδειγμα, τα θηλυκά βλέπουν περισσότερα και φωτεινότερα χρώματα. αναφέρουν επίσης ότι είδαν τα πρόσωπα και τα χέρια τους σεξουαλικός συνεργάτες. Τα αρσενικά αναφέρουν ότι βλέπουν λιγότερα χρώματα και συνήθως δεν το γνωρίζουν Ταυτότητα των σεξουαλικών τους συντρόφων. Τα αντικείμενα και οι άνθρωποι στα όνειρα είναι γνωστά. Για παράδειγμα, κανείς που διαβάζει αυτήν την ανάρτηση δεν με έχει δει ποτέ σε όνειρο. Τα όνειρα δίνουν έμφαση στην αντίληψη και τα συναισθήματα σε βάρος της λογικής ή της λογικής. Το περιεχόμενο αντικατοπτρίζει τις ξύπνιες συλλήψεις ενός ονειροπόλου. αν είσαι Δημοκρατικός όταν είσαι ξύπνιος, δεν γίνεσαι Ρεπουμπλικανός στα όνειρά σου. Η αποκρυπτογράφηση της σημασίας των ονείρων παραμένει ένα όνειρο μέχρι σήμερα.