Magic Mushrooms: Where Nature Meets Nurture In Us

Πέρυσι έγραψα α σειρά δύο μερών για ένα ισχυρό ψυχεδελικό φυτό που ονομάζεται ayahuasca. Σήμερα προσθέτω στο ψυχεδελικό κέφι συζητώντας το χημικό ξάδερφο του ayahuasca, τα «μαγικά» μανιτάρια.

Και είναι μαγικοί. Αυτά τα πιστεύω σοφός Οι μικροί μύκητες είναι ιατρικά θαύματα που μπορούν να αλλάξουν τον κόσμο της ψυχικής υγείας, και τον καθένα μας, προς το καλύτερο.

Αναγνωρίζω ότι αυτές είναι τολμηρές δηλώσεις για κάτι που πολλοί συνδέουν με χίπις σε μουσικά φεστιβάλ ή εντάσσονται στην κατηγορία των παράνομων, επικίνδυνων ναρκωτικών. Αλλά εγώ, και πολλοί στον τομέα του ψυχιατρική και το ανθρώπινο δυναμικό κίνηση, αισθανθείτε το πραγματικό έγκλημα είναι η έλλειψη πρόσβασης και οι εσφαλμένες αντιλήψεις των ανθρώπων.

Σχετικά με αυτές τις τρεις λέξεις: παράνομος, επικίνδυνος, και φάρμακα—Ναι, τα μαγικά μανιτάρια είναι παράνομα (αν και όλο και περισσότερο αποποινικοποιούνται στις πόλεις και εγκρίνονται για κλινικές ερευνητικές δοκιμές). Και σίγουρα, θα μπορούσαν να είναι επικίνδυνα αν εφαρμοστούν απρόσεκτα, αλλά όχι τόσο επικίνδυνα όσο μερικές νόμιμες ουσίες

αλκοόλ ή ορισμένα φαρμακευτικά προϊόντα. Τέλος, όχι, όταν χρησιμοποιούνται με πρόθεση είναι μια μορφή φαρμάκου, όχι φάρμακο.

Πώς λειτουργούν;

Οι χημικές ενώσεις στα μανιτάρια, η ψιλοκυβίνη και η ψιλοκίνη, δρουν στους υποδοχείς σεροτονίνης στον εγκέφαλο. Η σεροτονίνη συνδέεται με την ικανοποίηση, την ικανοποίηση, την ειρήνη και την ευγενική σύνδεση (με την ουσία μας, ο ένας με τον άλλον, με τη φύση). Αλλά ο μηχανισμός δράσης ξεπερνά τα φαρμακευτικά προϊόντα που στοχεύουν στη σεροτονίνη, αν σκεφτεί κανείς πώς τα μανιτάρια φτάνουν στη ρίζα του προβλήματος. Καλλιεργούν επίσης τη νευροπλαστικότητα (δημιουργώντας νέα νευρικός μονοπάτια) και η συνολική εγκεφαλική σύνδεση μεταξύ περιοχών που δεν συνδέονται πάντα μεταξύ τους, αλλά όπως θα εξηγήσω, είναι αρκετά ωφέλιμες όταν συνδέονται.

Η έρευνα δείχνει κάποια θετικά οφέλη για τους ανθρώπους που «μικροδοσίζουν» μανιτάρια, που σημαίνει ότι παίρνουν μια μικρή ποσότητα (κάτω από 0,25 γραμμάρια) αργά και σταθερά με την πάροδο του χρόνου—με ενδιάμεσα διαλείμματα για να αποφευχθεί η ανεκτικότητα—για καλλιέργεια διαρκούς βελτιώσεις. Τα αναφερόμενα οφέλη της μικροδοσολογίας ποικίλλουν ανάλογα με το τι πρέπει να αποκαλυφθεί στο άτομο. Μερικά παραδείγματα περιλαμβάνουν: τη σχέση με πιο υγιή τρόπο με τα συναισθήματα, την αντιμετώπιση των φόβων και την υπέρβασή τους, τη σύνδεση με το περιβάλλον και φύση, ζώντας από ακεραιότητα, ιδέες για την αλλαγή ανθυγιεινών προτύπων, αυξημένη συμπόνια, λιγότερη ανησυχία και κατάθλιψη, περισσότερη ψυχική διαύγεια, αποδοχή της παρούσας στιγμής, εμπιστοσύνη διαίσθηση, καλλιέργεια υγιεινών συνηθειών και, τελικά, ελαχιστοποίηση του δυσλειτουργικού εγώ (το μέρος του μυαλού μας που κρατά μνησικακεί, συγκρίνει, ανταγωνίζεται, χρειάζεται να έχει δίκιο, επικρίνει τον εαυτό μας και τους άλλους και βλέπει τον κόσμο με όρους μου αντί εμείς). Αν αυτό το τελευταίο δεν είναι πρόβλημα της εποχής μας, δεν ξέρω τι είναι.

Οι άνθρωποι χορηγούν μικροδόσεις με τη μορφή τσαγιού, κάψουλας, σοκολάτας ή τσίχλας. Οι άνθρωποι συχνά με ρωτούν αν θα φαίνονται «υψηλά», αλλά εξηγώ ότι η μικροδοσολογία είναι λεπτή και συνήθως μη ανιχνεύσιμη από άλλους. Αλλά με την πάροδο του χρόνου εσείς και τα αγαπημένα σας πρόσωπα μπορεί να παρατηρήσετε ότι είστε πιο ευγενικοί, λιγότερο αντιδραστικοί και πιο ήρεμοι.

Μερικοί άνθρωποι επιλέγουν να λαμβάνουν υψηλότερες ποσότητες, όπως μια μακρο δόση (που θεωρείται 5 γραμμάρια ή περισσότερο) για μια βαθύτερη κατάδυση στο υποσυνείδητο, όταν είναι η κατάλληλη στιγμή. Εάν παίρνετε μια μέτρια δόση ή μεγαλύτερη, είναι τυπικό πρωτόκολλο να έχετε μαζί σας έναν νηφάλιο οδηγό, όπως έναν εκπαιδευμένο θεραπευτή ή σαμάνο. Ανεξάρτητα από το πόσο παίρνετε, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι: (1) Βρίσκεστε στο σωστό "σύνολο και ρύθμιση" (νοοτροπία και περιβάλλον). Εάν βρίσκεστε σε ένα ασταθές μέρος ψυχικά ή σωματικά, περιμένετε μέχρι να σταθεροποιηθούν τα πράγματα. (2) Αποφύγετε τα μανιτάρια εάν έχετε α ψυχωτική διαταραχή όπως η σχιζοφρένεια ή διπολική διαταραχή, και (3) Θέστε συγκεκριμένες προθέσεις για να σας καθοδηγήσουν και να εστιάσετε καθώς εισέρχεστε στην τεράστια γκάμα του υποσυνείδητου σας.

Για να το διευκρινίσουμε, τα μανιτάρια δεν δημιουργούν κάτι νέο σε εσάς, αλλά αναδεικνύουν με ήπιο τρόπο αυτό που μπορεί να χρειαστεί να αντιμετωπίσετε. Από εκεί, το καθήκον σας είναι να ενσωματώσετε τις διδασκαλίες στην καθημερινή σας ζωή μέσω δραστηριοτήτων όπως το ημερολόγιο, η συζήτηση με έναν θεραπευτή που κατανοεί τα ψυχεδελικά, τον χρόνο στη φύση και την ενσάρκωση. Αυτό είναι όταν γίνεσαι το φάρμακο, καθώς ζεις όλο και περισσότερο από την εσωτερική σου γνώση.

Μερικοί άνθρωποι δεν είναι ηθικά αντίθετοι στην ιδέα των ψυχεδελικών για θεραπευτικό όφελος, αλλά τα αποφεύγουν προσωπικά για φόβος της απώλειας του ελέγχου. Ωστόσο, όλα τα πράγματα που προσπαθούν να κρατήσουν κάτω από την επιφάνεια μπορεί στην πραγματικότητα να τα ελέγχουν.

Και σε αντίθεση με το αλκοόλ, την κάνναβη και πολλά φαρμακευτικά προϊόντα που θαμπώνουν τους υποδοχείς σας, τα μανιτάρια μπορούν να αυξήσουν τη συνείδησή σας και να αυξήσουν τη διαύγειά σας. Το ακριβώς αντίθετο από την τακτική κατανάλωση αλκοόλ, η οποία μπορεί να διαιωνίσει δύο διαδεδομένους εθισμούς: την εξάρτηση από το αλκοόλ και τα αισθήματα μουδιάσματος.

Η ειρωνεία είναι ότι η λέξη «ψυχεδελικό» σημαίνει να τροποποιήσει την ψυχή, κάτι που κάνουν οι περισσότεροι άνθρωποι καθημερινά, αλλά με τρόπους που μειώνουν τη συνείδησή τους αντί να την ανεβάζουν.

Τα μανιτάρια, ωστόσο, δεν προκαλούν εθισμό και δεν υπάρχουν σωματικά συμπτώματα στέρησης, αν και ορισμένοι αναφέρουν σύντομη κόπωση μετά τη λήψη υψηλών δόσεων. Ίσως αυτό οφείλεται στο ότι είναι ένα προσαρμογόνο φυτικό φάρμακο έμφυτα εμποτισμένο με μέτρο. Αν μη τι άλλο, η έρευνα υποστηρίζει τη χρήση τους για να βοηθήσουν τους ανθρώπους να ξεπεράσουν άλλους εθισμούς.

Αν και τα μανιτάρια μπορεί να γοητεύτηκαν τη δεκαετία του 1970 ως ναρκωτικά για πάρτι, η έμφαση και η προσδοκία τώρα είναι να τα αντιμετωπίσουμε με την ευλάβεια και τον σεβασμό που τους αξίζει. Όπως αναφέρει στο βιβλίο ο Robin Wall Kimmerer Πλέξιμο Sweetgrass, «Σε ορισμένες μητρικές γλώσσες ο όρος για τα φυτά μεταφράζεται σε «αυτοί που μας φροντίζουν». Όταν καταναλώνουμε μανιτάρια με προσοχή και σεβασμό, μπορεί να μας φροντίζουν με σεβασμό.

Αυτή η αύξηση της ευγενικής σύνδεσης με τους άλλους, και μια πιο ευγενική σχέση με τον εαυτό μας, είναι όπου η φύση συναντά πραγματικά την ανατροφή. Καθώς συνεχίζουμε να μελετάμε τα οφέλη της ψυχεδελικής φυτικής ιατρικής, βλέπουμε πόσο όμορφα συνυφασμένα επιστήμη και πνεύμα μπορούν να γίνουν. Χρειαζόμαστε αυτού του είδους το εγκάρδιο φάρμακο κατά την εποχή της αποσύνδεσης και της βίας. Καθώς καθόμαστε συλλογικά τραύμα βλέποντας τους ανθρώπους να βλάπτουν ο ένας τον άλλον και να βλάπτουν τον πλανήτη, τα μανιτάρια μπορούν να μας βοηθήσουν να θυμηθούμε την αληθινή μας φύση: ότι είμαστε η φύση. Μας υπενθυμίζουν ότι είμαστε περισσότερο όμοιοι παρά διαφορετικοί, όλοι οι άνθρωποι λαχταρούν ένα μονοπάτι πίσω στην ολότητα και τη διασύνδεση.