Ayahuasca: Αρχαία θεραπεία για τα σύγχρονα μυαλά

Βρισκόμαστε στη μέση μιας κρίσης ψυχικής υγείας, με αναφορές για κοινά προβλήματα ψυχικής υγείας όπως στρες, κατάθλιψη, και ανησυχία αυξάνεται κάθε χρόνο. Εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν από αυτά τα εξουθενωτικά προβλήματα ψυχικής υγείας, τα οποία όχι μόνο μειώνουν τη συνολική ποιότητα της ζωής σας, αλλά επίσης διαταράσσουν την εργασία και τις σχέσεις τους.

Ενώ υπάρχουν διαφορετικές ιατρικές και ψυχολογικές θεραπείες, οι περισσότερες επικεντρώνονται στη θεραπεία των συμπτωμάτων παρά στην αντιμετώπιση της βασικής τους αιτίας. Ωστόσο, πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι τα εναλλακτικά φάρμακα φυτικής προέλευσης μπορεί να προσφέρουν νέες ελπίδες για ανακούφιση. Ένα που έγινε πρόσφατα φήμη είναι γνωστό ως ayahuasca.

Αυτό το παραδοσιακό τσάι του Αμαζονίου δημιουργεί αυξανόμενη επιστημονική υποστήριξη για την ικανότητά του να παρέχει βαθιά θεραπεία για το μυαλό και την ψυχή. Πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι αυτό το αρχαίο φυτικό φάρμακο μπορεί να έχει ευεργετικά αποτελέσματα για πολλές παθήσεις ψυχικής υγείας που οι συμβατικές θεραπείες δυσκολεύονται να αντιμετωπίσουν.

Τι είναι το Ayahuasca;

Το Ayahuasca είναι ένα ψυχοδραστικό τσάι που παρασκευάζεται με την παρασκευή του αμπέλου ayahuasca (Banisteriopsis caapi) με άλλα φυτά όπως ο θάμνος chacruna (Psychotria viridis). Το αμπέλι ayahuasca έχει ουσίες που ονομάζονται αλκαλοειδή harmala που λειτουργούν σαν ένα είδος ρυθμιστή χημείας του εγκεφάλου. Τα φύλλα chacruna, από την άλλη πλευρά, περιέχουν μια ισχυρή παραισθησιογόνο ένωση που ονομάζεται Ν-διμεθυλτρυπταμίνη (ή DMT για συντομία).

Κανονικά, όταν καταναλώνετε το DMT μόνο του, τα ένζυμα στο στομάχι σας το διασπούν πριν επηρεάσει τον εγκέφαλό σας και δημιουργήσει ψυχεδελικές εμπειρίες. Ωστόσο, όταν αναμιγνύετε φυτά που περιέχουν DMT με το αμπέλι ayahuasca, το οποίο έχει αυτά τα επιβλαβή αλκαλοειδή, εμποδίζει τη διάσπαση του DMT στο στομάχι. Αυτός ο συνδυασμός επιτρέπει στους ανθρώπους να υποστούν μια μοναδική και έντονη αλλοιωμένη κατάσταση συνείδησης που προκαλείται από το DMT.

Όταν λαμβάνεται από το στόμα σε τελετουργικό περιβάλλον, τα αποτελέσματα του ayahuasca ξεκινούν συνήθως μέσα σε 30-60 λεπτά και μπορεί να διαρκέσουν μεταξύ 4-6 ωρών. Όταν λαμβάνονται, οι άνθρωποι τείνουν να βιώνουν ζωντανά οράματα, να αποκτούν συναισθηματικές γνώσεις και να έχουν βαθιά πνευματικός εμπειρίες που όχι μόνο βοηθούν στην ανακάλυψη του εαυτού μας, αλλά δημιουργούν νέα μονοπάτια για την αντιμετώπιση των βασικών αιτιών της σοβαρής ψυχολογικής δυσφορίας.

Οι τελετές Ayahuasca διευκολύνονται από πνευματικούς θεραπευτές, ψυχολόγους ή «σαμάνους» και συνήθως συνοδεύονται από τελετουργική μουσική που καθοδηγεί τον συμμετέχοντα σε όλη την εμπειρία. Ενώ οι παραισθησιογόνες επιπτώσεις μπορεί να είναι έντονες, αρκετές μελέτες δείχνουν ότι η ayahuasca είναι ασφαλής όταν χρησιμοποιείται υπεύθυνα και υπό την επίβλεψη εκπαιδευμένων επαγγελματιών.

Νέα ελπίδα για κατάθλιψη ανθεκτική στη θεραπεία

Μία από τις πιο πολλά υποσχόμενες χρήσεις του ayahuasca είναι για τη θεραπεία της κατάθλιψης ανθεκτικής στη θεραπεία. Σε μια μελέτη του 2015, σε άτομα με χρόνια, ανθεκτική στη θεραπεία κατάθλιψη χορηγήθηκε μία μόνο δόση ayahuasca και, μέσα σε μια μέρα, παρουσίασαν δραματικές βελτιώσεις στη συνολική τους διάθεση, η οποία διήρκεσε για πάνω από τρεις εβδομάδες. Αυτό οδήγησε σε μια τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή το 2018, με τους συμμετέχοντες να παρουσιάζουν παρόμοιες και βιώσιμες αλλαγές στην ψυχική υγεία μετά από μία μόνο συνεδρία.

Αλλά πώς και γιατί θα έχετε αυτά τα εφέ από μία μόνο συνεδρία; Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι μετά την κατάποση της ayahuasca, υπάρχει αυξημένη ροή αίματος σε περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με μνήμη, ρύθμιση συναισθημάτων, και γνωστική επεξεργασία. Δείχνει επίσης νέες συνδέσεις μεταξύ νευρώνων. Αυτό υποδηλώνει ότι επιτρέπει στους ανθρώπους να επεξεργάζονται ξανά ή να επαναπροσδιορίζουν τις αναμνήσεις και τα τραύματα με έναν πιο υγιή τρόπο. Βοηθώντας τους ανθρώπους να αποκτήσουν νέες προοπτικές για τους αγώνες του παρελθόντος, το ayahuasca φαίνεται να βοηθά στην ανακούφιση της κατάθλιψης μακροπρόθεσμα.

Επιδράσεις στο άγχος, το PTSD και τον εθισμό

Αυτά τα αποτελέσματα οδήγησαν επίσης τους επιστήμονες να διερευνήσουν τις επιπτώσεις του ayahuasca σε άλλα προβλήματα ψυχικής υγείας. Μια πρόσφατη μελέτη με άτομα που παρουσίαζαν άγχος ανθεκτικό στη θεραπεία διαπίστωσε ότι μια μόνο συνεδρία ayahuasca οδήγησε σε σημαντικές μειώσεις σε τέτοιες πάνω από 21 ημέρες. Ομοίως, μελέτες έχουν δείξει ότι η ayahuasca μπορεί να μειώσει τη δραστηριότητα στην αμυγδαλή του εγκεφάλου (του εγκεφάλου φόβος κέντρο που είναι συνήθως υπερκινητικός σε άτομα με αγχώδεις διαταραχές και μετάτραυματικός διαταραχή στρες (PTSD). Αυτό υποδεικνύει πιθανές χρήσεις για θεραπείες που υποβοηθούνται από το ayahuasca και για αυτές τις καταστάσεις.

Επιπλέον, αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση ayahuasca οδηγεί σε μειωμένη επιθυμία και χρήση ουσιών μεταξύ των ατόμων με ναρκωτικά, αλκοόλ, τον καπνό, ακόμα και τους εθισμούς στα τρόφιμα. Σε μια έρευνα με χρήστες του ayahuasca, πάνω από τα δύο τρίτα ανέφεραν ότι μείωσαν ή σταμάτησαν τη χρήση ουσιών μετά τη λήψη του ayahuasca. Αυτό το πνευματικό φάρμακο φαίνεται να επιτρέπει στους ανθρώπους να αποκτήσουν εικόνα για τις εθιστικές συμπεριφορές τους και να βρουν το θέληση να αλλάξει.

Αυτο-ανακάλυψη και βελτίωση της ευημερίας

Πέρα από τη θεραπεία ψυχικής υγείας, πολλοί άνθρωποι αναφέρουν ότι η ayahuasca παρέχει μια αίσθηση νοήματος, συνδεσιμότητα και βελτιωμένη ευεξία. Μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να αυξηθεί ενσυνειδητότητα, δημιουργική σκέψη, και φυσικές συνδέσεις μεταξύ των ανθρώπων. Τα ζωντανά οράματα και οι πνευματικές συναντήσεις συχνά παρέχουν στους ανθρώπους νέες προοπτικές για τη ζωή, τις σχέσεις και τα προσωπικά ζητήματα. Μερικοί περιγράφουν συνάντηση πνευματικών όντων που παρέχουν θεραπεία σοφία.

Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε επίσης ότι οι τακτικοί χρήστες του ayahuasca σκοράρουν υψηλότερα στις μετρήσεις του ευτυχία, αισιοδοξία, επίγνωση και περιβαλλοντική κυριαρχία από τους μη χρήστες. Επεκτείνοντας προσωρινά τη συνείδηση, η ayahuasca επιτρέπει σε πολλούς ανθρώπους να επιστρέψουν στην καθημερινότητά τους με βελτιωμένη αίσθηση σκοπού και κατεύθυνσης.

Το μέλλον της ψυχεδελικής ιατρικής

Το αυξημένο ενδιαφέρον για την έρευνα για το ayahuasca αντανακλά μια πιθανή αλλαγή παραδείγματος ψυχιατρική και το παραδοσιακό ιατρικό μοντέλο. Μετά από δεκαετίες εστίασης στην ανάπτυξη θεραπειών που καταστέλλουν τα συμπτώματα, οι επιστήμονες διερευνούν τώρα τρόπους για να βελτιώσουν την ευημερία διαμορφώνοντας τη δυναμική του εγκεφάλου. συναισθημα, και συνείδηση. Η ανανεωμένη ικανότητα επιστημονικής μελέτης ψυχεδελικών ενώσεων όπως η ayahuasca οδηγεί σε ανακαλύψεις στην κατανόησή μας για την ψυχική υγεία και τη θεραπεία της.

Αν και χρειάζεται ακόμη περισσότερη έρευνα, τα μέχρι στιγμής στοιχεία δείχνουν ότι η ayahuasca υποβοηθήθηκε θεραπεία θα μπορούσε να προσφέρει την τόσο αναγκαία βοήθεια σε άτομα που παλεύουν με προβλήματα ψυχικής υγείας που είναι ανθεκτικά στη θεραπεία. Συνδυάζοντας τις παραδοσιακές θεραπείες ομιλίας με τις μοναδικές δυνατότητες του ayahuasca να αναδιαμορφώσει τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι επεξεργάζονται τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις αναμνήσεις, αυτό ολοκληρωμένη ιατρική Η προσέγγιση μπορεί να πετύχει εκεί που μόνο τα φαρμακευτικά προϊόντα έχουν αποτύχει. Καθώς μαθαίνουμε να εκμεταλλευόμαστε τις θεραπευτικές δυνατότητες του ayahuasca, μπορεί να γινόμαστε μάρτυρες της αυγής μιας νέας εποχής στον τομέα της ψυχικής υγείας.