The Truth-Talking Express

Αναμφισβήτητα, ο μεγαλύτερος πρόεδρος των Ηνωμένων Πολιτειών, ο Αβραάμ Λίνκολν, οδήγησε το έθνος μας πιλότο σε μερικές από τις πιο σκοτεινές μέρες του. Η ικανότητά του να επικοινωνεί αποτελεσματικά δεν είναι μόνο ιστορική. είναι το υλικό του μύθου. Και… δυσκολεύτηκε στην επικοινωνία του ως γονιός.

Ο μεγαλύτερος γιος του, Ρόμπερτ, ήθελε απεγνωσμένα να προσφερθεί εθελοντικά για να πολεμήσει για την Ένωση στον Εμφύλιο Πόλεμο. Ο Λίνκολν, έχοντας ήδη χάσει έναν άλλο γιο από ασθένεια στις πρώτες μέρες της θητείας του ως πρόεδρος, ήταν εξίσου απελπισμένος να τον αποτρέψει από το να το κάνει. Για αυτόν, και πιθανώς άλλους λόγους, οι αλληλεπιδράσεις τους ήταν τεταμένες.

Ποιανού η ατζέντα ήταν λάθος; Αναμφισβήτητα, κανένα από τα δύο. Ποιος η ατζέντα θα κέρδιζε; Ένας καθηγητής μου είπε κάποτε για τέτοιες στιγμές σύγκρουσης ότι «και οι δύο κερδίζουν και οι δύο παίρνουν ένα βραβείο». Τελικά, ο Λίνκολν άφησε τον γιο του να υπηρετήσει, αν και ως βοηθός ενός στρατηγού, επομένως είναι πολύ απίθανο να βλέπε μάχη.

Ο Παγκόσμιος Πόνος του Αόρατου

Στους σιωπηλούς χώρους των στιγμών ανάμεσα σε έναν πολύ αληθινό πατέρα και γιο, δεν φαινόταν κανένα έπαθλο. Δεν διεκδικήθηκε κανένα. Πόσο συχνά συμβαίνει αυτό σε όλους μας στο δικό μας ανατροφή των παιδιών? Με τον σύντροφό μας; Με αυτούς που συνεργαζόμαστε ή για τους οποίους; Λαμβάνεται μια απόφαση, χαράσσεται μια πορεία, και όμως κάποιος —ίσως και οι δύο— φεύγει νιώθοντας χαμένοι, σαν κάτι σημαντικό να ήταν ανέγγιχτο, αόρατο.

Με το να κατέχετε στιγμές - εμπλέκοντας την αλήθεια της παρούσας στιγμής όπως ακριβώς είναι - σκοπεύετε κάτι διαφορετικό. Είστε πρόθυμοι να αγγίξετε, και μερικές φορές ακόμη και να μιλήσετε, το αναμφισβήτητες αλήθειες, η πραγματικότητα της εμπειρίας σου της στιγμής που δεν μπορεί να αμφισβητηθεί, να αρνηθεί την ύπαρξη. Οι σωματικές σας αισθήσεις σας λένε πάντα την αλήθεια. Οι σκέψεις σας μπορεί να είναι άκαμπτες ή παραμορφωμένες στα συμπεράσματά τους, αλλά η σκέψη τους είναι ένα γεγονός από μόνο του, μια αλήθεια. Τα συναισθήματά σας είναι αληθινά γεγονότα. Το να κατέχετε στιγμές με άλλους σημαίνει ότι αντί κάποιος να κερδίζει και κάποιος να χάνει, και οι δύο μπορούν να κερδίσουν το βραβείο να τιμήσουν την εμπειρία τους στην παρούσα στιγμή.

Όταν προσπαθούμε να ελέγξουμε τις σχέσεις, όλοι χάνουμε

Όταν κερδίζουμε και αποφεύγουμε την ήττα —όταν ο «εγκέφαλος επιβίωσης» ανταποκρίνεται στη στιγμή—τότε μας λείπει ο ένας τον άλλον, αφήνουμε τις αλήθειες μας κρυμμένες, αλλά στοιχειώνουν τη σχέση. Οι απείθαρχοι poltergeists οδηγούν σε περισσότερες εγκεφαλικές αντιδράσεις επιβίωσης «μου το κάνουν επίτηδες» ή «χειραγώγησης» ή «απελπισμένοι» ή «θα δείξω τους." Κρατιόμαστε σφιχτά και παίζουμε διελκυστίνδα όταν πρέπει να ανοίγουμε τα χέρια μας, να απλώνουμε τα χέρια μας και να αγγίζουμε το γεγονός του ισοδύναμου αλήθειες.

Ναι, κάποιος μπορεί να κάνει λάθος, κάποιος μπορεί να χρειαστεί να είναι υπεύθυνος, η γραμμή σκέψης ενός ατόμου μπορεί να είναι Looney-tunes-παραμορφωμένα, ή η ιδέα ή η λύση κάποιου μπορεί να είναι πιο συντονισμένη με τις ανάγκες της κατάστασης. Κι όμως, ο έλεγχος… κατέχοντας … το να σκεφτόμαστε, να νιώθουμε και να ενεργούμε σαν να έχουμε εγκεφαλική κατοχή… είναι προαιρετικό. Ακόμα κι αν εμείς ή αυτοί «κερδίσουμε», τι θα λέγατε αν και οι δύο αλήθειες, που συμβαίνουν ταυτόχρονα, ισχύουν εξίσου αποτέλεσμα, πάρε ένα νεύμα, μια ψήφο «ευχαριστώ που είσαι άνθρωπος που νοιάζεται αρκετά για να ασχοληθεί με αυτό σχέση"? Σας ευχαριστούμε που είστε ισότιμο μέρος αυτού του «εμείς» αυτή τη στιγμή;

Μιλώντας την Ισοδυναμία της Εμπειρίας — Δική σας και Δική τους

Οι ιδιοκτήτες της στιγμής κάνουν χώρο για δύο εμπειρίες, δύο πραγματικότητες, αγγίξτε την αλήθεια όλων όσων είναι πραγματικά και, κάνοντας έτσι, ανοίξτε τα πράγματα σε ό, τι είναι δυνατό μαζί.

Η ισοδυναμία της εμπειρίας δεν αφορά μόνο την ικανότητα αλλά και την ικανότητα ηγεσία. Όταν αναγνωρίζετε ότι οι άλλοι άνθρωποι έχουν μια ζωτική και πραγματική εμπειρία, τους βοηθά να παρακάμψουν την ανικανότητα, τη γελοιότητα και ίσως μαζί σας να ξεκολλήσουν τη στιγμή. Αυτό δεν σημαίνει ότι συμφωνείτε με τις σκανδαλώδεις σκέψεις ή ενέργειες. Σημαίνει ότι συμφωνείτε ότι είναι ένας άνθρωπος που σκέφτεται, αισθάνεται και προστατεύει τον εαυτό του. Υποθέτοντας και επικοινωνώντας ότι κάνει θαύματα για να κόψει τις θηλιές των αντιδραστικών συνηθειών του εγκεφάλου επιβίωσης.

Αν ο Αβραάμ Λίνκολν —ένας από τους πιο κομβικούς φορείς επικοινωνίας στην αμερικανική ιστορία— μπορούσε να δυσκολευτεί να επιτρέψει την ισοδυναμία μεταξύ του ίδιου και του μεγαλύτερου γιου του, ίσως υπάρχει ελπίδα για εσάς και για μένα!

Δοκιμάστε αυτό: "Δύο αλήθειες, ένα μεγάλο ψέμα"

• Αντί για το κλασικό παιχνίδι παγοθραυστικών που έχω χρησιμοποιήσει πολλές φορές με τα παιδιά μέσα μου θεραπεία γραφείο, τι θα λέγατε να παίξετε το «Two Truths» σε μια τρέχουσα σχέση—με το παιδί σας, ένα μέλος της οικογένειας, έναν πελάτη ή έναν συνάδελφο; (Ή τουλάχιστον να παίζεις ήσυχα με τον εαυτό σου!)
• Κατά τη διάρκεια μιας ανταλλαγής με κάποιον, παρακολουθήστε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας να περιφέρονται γύρω από το ότι έχουν δίκιο και εκείνοι λάθος (ή τουλάχιστον παραπληροφορημένοι!). Είναι σαν να υπάρχει μια βεβαιότητα βαρυτικής έλξης. (Υπενθύμιση: Ο εγκέφαλος επιβίωσής σας κάνει το δικό του.)
• Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι υπάρχουν δύο αλήθειες εδώ - η δική σας και η δική τους - ισοδύναμες στη ζωντανή τους πραγματικότητα, οι εσωτερικοί τους κόσμοι γεμάτοι ζωή παρόλο που φαίνονται να απέχουν έτη φωτός. Πείτε σιωπηλά «το δικό μου και το δικό τους» στον εαυτό σας, με έμφαση στο «και».
• Προσέξτε για τι λένε «ψέματα»: όλα αυτά που σκέφτεστε και αισθάνεστε δενλέγεται. Να ξέρετε ότι το άλλο άτομο είναι πιθανό να το κάνει επίσης. Χαλαρώστε λίγο και τους δυο σας, γιατί είναι καθολικό να το κάνετε (υπόδειξη, υπόδειξη: επιβίωση — ναι, το καταλαβαίνετε). Ίσως κάποιος (υπαινιγμός: εσείς) μπορεί να αναβοσβήνει σε αυτό το βαρυτικό παιχνίδι του κοτόπουλου και στην πραγματικότητα μιλώ αλήθεια της στιγμής; Για να λέμε την αλήθεια, θα ήσασταν ένας άνθρωπος που μιλούσε την αλήθεια που θα σας φανερώνει, ακόμα και ο Λίνκολν θα θαύμαζε.