Πώς να αναζωογονήσετε τους ανεκπλήρωτους στόχους και τα χαμένα όνειρα

Θέλετε να κάνετε παιδιά αλλά διαπιστώνετε ότι σωματικά δεν μπορείτε ή αποφασίσατε πριν από χρόνια να παρατήσετε τα παιδιά και να ριχτείτε καριέρα, αλλά τώρα έχεις τύψεις και είναι πολύ αργά. Βασίζατε σε αυτή τη μεγάλη προώθηση ή ξεκινούσατε τη δική σας επιχείρηση, αλλά η εταιρεία χρεοκόπησε ή δεν είχατε το κεφάλαιο για να χρηματοδοτήσετε το έργο σας. Πάντα ήθελες να κάνεις πεζοπορία στο μονοπάτι των Αππαλαχίων, αλλά ξεφύσηξες το γόνατό σου και δεν είναι επιλογή.

Όλοι έχουμε στόχους και όνειρα που δεν φτάνουμε ποτέ παρά τις προσπάθειές μας, χωρίς δική μας ευθύνη. Μερικοί από εμάς έχουμε πάρει αποφάσεις που θα θέλαμε να μπορούσαμε να αναιρέσουμε, αλλά η ευκαιρία μας πέρασε. Όλοι μας, κάποια στιγμή, πρέπει να αντιμετωπίσουμε τους φυσικούς περιορισμούς που έρχονται με τη γήρανση. Αυτή είναι μια από τις προκλήσεις της ζωής—να μάθουμε να προσαρμόζουμε τις απογοητεύσεις της ζωής, την απώλεια των ονείρων μας.

Με την απώλεια έρχεται κάποια αίσθηση πένθος. Αυτό που ελπίζαμε και εργαστήκαμε προς το οποίο, σαν θάνατος, έχει φύγει, και ο καθένας μας ανταποκρίνεται με τον δικό του τρόπο. Μερικοί θρηνούν για λίγο και καταφέρνουν να προχωρήσουν. Μερικοί δεν θρηνούν και προχωρούν σαν να μην συνέβη τίποτα, μόνο για να βρουν αυτά τα συναισθήματα να ξαναμπαίνουν στη ζωή τους αργότερα. Και κάποιοι κολλάνε, βυθισμένοι στη λύπη για το τι θα μπορούσε να ήταν. Δεν προχωρούν, αλλά σκέφτονται το παρελθόν, την αποτυχία και δεν μπορούν να απολαύσουν το παρόν ή να οραματιστούν ένα θετικό μέλλον.

Η πρόκληση είναι να προσαρμοστούμε στην απώλεια. Το κλειδί για την προσαρμογή είναι η μεταμόρφωση.

Δεν είναι το ίδιο το όνειρο που είναι σημαντικό αλλά τι αντιπροσωπεύει.

Οι στόχοι και τα όνειρα είναι αποσταγμένες αναπαραστάσεις των βαθιών αναγκών σας, των παρόντων προτεραιοτήτων και του πυρήνα σας προσωπικότητα. Κάπου κάτω από τα πρώτα πολλά στρώματα οποιουδήποτε στόχου είναι ένα βαθύτερο κίνητρο, μια συγκεκριμένη ανάγκη. Το να θέλεις να αποκτήσεις μωρό, για παράδειγμα, σημαίνει αναμφίβολα να είσαι μητέρα ή πατέρας ή να δημιουργήσεις το όραμά σου για οικογενειακή ζωή, αλλά κάτω από αυτές τις ανάγκες μπορεί να υπάρχουν και άλλες—μια έντονη επιθυμία να είσαι φροντιστής ή να μπορείς να μεταλαμπαδεύσεις τα δικα σου σοφία, ή ακόμα και να επιδιορθώσετε το παρελθόν σας. Η προώθηση εργασίας μπορεί να έχει να κάνει με τα χρήματα, αλλά ίσως το πιο σημαντικό με την άδεια να είσαι δημιουργικός ή να νιώθεις δυνατός, όπως ακριβώς το να ξεκινήσεις μια επιχείρηση μπορεί να έχει πραγματικά ελευθερία. Η πεζοπορία στο μονοπάτι μπορεί να έχει να κάνει με τη φύση ή μια εμπειρία που γίνεται μια φορά στη ζωή με φίλους, αλλά σε ένα βαθύτερο επίπεδο, έχει να κάνει με την αντιμετώπιση μιας νέας πρόκλησης για μια προσωπικότητα που ευδοκιμεί στην πρόκληση.

Η επιτυχής αντιμετώπιση των απογοητεύσεων της ζωής ή των τελικών περιορισμών δεν είναι απλώς να «προχωράς» ή «να το βάζεις στο έπακρο» αλλά και να εξαντλείς, να ανακαλύψετε τι σήμαινε αυτός ο στόχος ή το όνειρο, ποιος πυρήνας της προσωπικότητάς σας αντιπροσώπευε, και στη συνέχεια να το μεταμορφώσετε — μεταφέρετε αυτήν την ανάγκη, αυτόν τον πυρήνα προς τα εμπρός σε ένα νέος τρόπος.

Επόμενα βήματα

Εάν παλεύετε με την απογοήτευση ή την απώλεια, αυτή μπορεί να είναι μια καλή στιγμή για να σκεφτείτε και να καταλάβετε τι πρέπει να προχωρήσετε. Αν, για παράδειγμα, η απόκτηση ενός παιδιού ήταν περίπου φροντίζοντας, σκεφτείτε άλλους τρόπους για να φέρετε αυτή την ανάγκη στη ζωή σας—να έχετε ανάδοχα παιδιά απλώς να είστε πιο ευαίσθητοι σε αυτούς με τους οποίους αλληλεπιδράτε; Εάν πρόκειται να είστε πιο δημιουργικοί, μπορείτε να εξερευνήσετε άλλες διεξόδους δημιουργικού; Εάν αισθάνεστε λιγότερο συγκρατημένοι και χρειάζεστε περισσότερη ελευθερία, υπάρχουν τρόποι να το φέρετε αυτό στη ζωή σας; Εάν πρόκειται για προκλήσεις, μπορείτε να δημιουργήσετε μια άλλη πρόκληση — να μειώσετε και να βρείτε κάτι λιγότερο σωματικό αλλά εξίσου προκλητικό ή εξερευνήστε ένα διαφορετικό μέσο—εκμάθηση μιας γλώσσας ή παίζοντας ένα όργανο?

Αυτός ο νέος στόχος ή όνειρο θα διαγράψει την απογοήτευση και την αίσθηση της απώλειας από το παρελθόν; Όχι. Ανάλογα με το μέγεθος της πληγής, πιθανότατα θα παραμείνουν σπασμοί θλίψης και θα οδηγήσουν πάνω-κάτω για το τι συμβαίνει καθώς προχωράτε. Ο νέος στόχος θα είναι τόσο ικανοποιητικός όσο αυτός που έχασες; Μάλλον όχι, γιατί είναι ακόμα χρωματισμένο με την παλιά θλίψη, αλλά θα σας βοηθήσει αν είστε περήφανοι για το νέο.

Βρείτε τον πυρήνα σας.

Τέλος, αναζητήστε το θέμα των στόχων σας. Τι είναι αυτό που είναι απαραίτητο σε εσάς για να είστε εσείς; Μπορεί να είναι ένα περίεργο άτομο, ένας μαθητής που χρειάζεται πάντα να μαθαίνει. Υπέροχο—αυτό είναι κάτι που μπορείτε να μεταμορφώσετε και να κάνετε για το υπόλοιπο της ζωής σας. Ίσως είναι να είστε δημιουργικοί - εξερευνήστε και βρείτε νέα. Το ίδιο και για τις προκλήσεις - συλλάβετε εμπειρίες που, ακόμη και αν φαίνονται μικρές, διεγείρουν το πάθος σας και σας δίνουν το ίδιο ντοπαμίνη βιασύνη.

Κάντε απολογισμό των στόχων, των ονείρων και των απογοητεύσεων. Τι χρειάζεστε για να προχωρήσετε και να μεταμορφώσετε;