Η σχέση αγάπης/μίσους μου με τη χριστουγεννιάτικη μουσική
Έχω σχέση αγάπης/μίσους με τη χριστουγεννιάτικη μουσική. Κυρίως, το πρόβλημά μου είναι με τις επαναλαμβανόμενες λίστες αναπαραγωγής των ίδιων 28 τραγουδιών που αρχίζουν να παίζουν διάφοροι ραδιοφωνικοί σταθμοί και καταστήματα λιανικής όταν «αναστρέφουν» προσωρινά τη μορφή τους. “Είκοσι τέσσερις ώρες ασταμάτητα χριστουγεννιάτικη μουσική!” Τους γνωρίζετε—ο Bing Crosby τραγουδάει Ρούντολφ, ο Burl Ives τραγουδάει Ψυχρός, ακολούθησε ο Michael Buble να τραγουδά Ρούντολφ και Ψυχρός στο στυλ του Bing Crosby και του Burl Ives… (και μου αρέσουν οι Bing και Burl και Buble.) Στις οικογενειακές συγκεντρώσεις που ξεκινούν το πρωί των Χριστουγέννων, κάποιος αναπόφευκτα χτυπά τον τοπικό ραδιοφωνικό σταθμό και η τρέλα αρχίζει. Μια λίστα αναπαραγωγής 28 τραγουδιών, επαναλαμβανόμενα… επαναλαμβανόμενα… επαναλαμβανόμενα… όλη την ημέρα. Και τότε ξαφνικά, στις τρεις η ώρα, έχουμε τελειώσει το αυγολέμονο.
Ξεβιδώστε
Τώρα, δεν είμαι εντελώς Σκρουτζ. Μου αρέσουν τα Χριστούγεννα. Και όταν πάρω να διαλέξω τη χριστουγεννιάτικη μουσική… μια χαρά. Ή, όταν κάποιος βρίσκει κάτι νέο και ενδιαφέρον από έναν καλλιτέχνη που μπορώ να ακούσω να τραγουδά οτιδήποτε (Νόρα Τζόουνς)… ωραία. Και μπορεί να απολαύσω λίγη χριστουγεννιάτικη μουσική ενώ στολίζω το δέντρο με την οικογένειά μου ή ενώ πίνω κοκτέιλ με φίλους - αρκεί να είναι τον Δεκέμβριο. Αλλά, όταν μπαίνω στο Target για να πάρω μια καραμέλα για το Halloween της τελευταίας στιγμής για τους λάτρεις του trick-or-treaters που θα έρθουν την επόμενη μέρα και ακούω τον Bing ή τον Burl ή τον Buble να τραγουδούν
Ρούντολφ και Ψυχρός? Μου στρες το επίπεδο ανεβαίνει.Το πνεύμα των Χριστουγέννων ή το άγχος των γιορτών;
Όπως γνωρίζουμε, η μουσική γεννά συναισθήματα και προκαλεί βαθιά ριζωμένα συναισθήματα. Και είναι αυτά τα πρώτα σκέλη της χριστουγεννιάτικης μουσικής, τώρα τον Οκτώβριο (σύντομα τον Σεπτέμβριο;) που, υποθέτω, υποτίθεται ότι θα μας βοηθήσουν να μπούμε στο κλίμα των γιορτών. Αλλά συχνά, μπορεί να προκαλέσει μερικά από τα όχι και τόσο ωραία συναισθήματα της επικείμενης καταστροφής… «Άγχος των διακοπών!»
Οι διακοπές μπορεί να είναι δύσκολες για πολλούς ανθρώπους, ειδικά για άτομα που είναι μόνοι ή άτομα που έχουν υποστεί πρόσφατη απώλεια. Και η μουσική οξύνει αυτά τα συναισθήματα. Όταν μας βομβαρδίζουν, μπορεί να είναι μια συνεχής υπενθύμιση του τι μας λείπει στη ζωή μας. Ξέρω ότι δεν μπορούμε να επιλέγουμε πάντα τη μουσική που ακούμε, και σίγουρα όχι όταν είμαστε έξω στο κοινό ή ακούμε ραδιόφωνο, αλλά μερικές φορές νιώθω σαν να μου «επιβάλλεται» η χριστουγεννιάτικη μουσική. Σίγουρα, τον Οκτώβριο και τον Νοέμβριο. Και πολλές φορές, προκαλεί περισσότερο μια αντίδραση στρες παρά μια ζαλισμένη, ζεστή αίσθηση διακοπών.
Αλλά… μερικές φορές είναι πραγματικά σωστό. Ειδικά όταν τελικά καταφέρεις να ηρεμήσεις μετά από όλη την τρέλα και να είσαι με την οικογένεια και τους φίλους σου. Ένα χειμωνιάτικο ρόφημα στο χέρι, τα φώτα λάμπουν… μπορεί να είναι το τέλειο soundtrack στο σωστό σκηνικό. Και αν χιονίσει ξανά τον Δεκέμβριο σε αυτά τα μέρη, τόσο το καλύτερο! Αισθάνομαι σωστό με τους όρους μου. (Και αν απολαμβάνετε τη χριστουγεννιάτικη μουσική τον Οκτώβριο ή όλο το χρόνο για αυτό το θέμα, υπέροχο! Ποιος είμαι εγώ να σου πω τι να ακούσεις; Η ομορφιά της μουσικής είναι ότι είναι υποκειμενική. Υποστηρίζω τις προσωπικές μουσικές προτιμήσεις του καθενός.)
Αυτό που πραγματικά καταλήγει, κατά τη γνώμη μου, είναι πώς βλέπεις τα πράγματα. Πώς βλέπεις και προσεγγίζεις τη ζωή. Μπορείτε πραγματικά να επιτρέψετε στον εαυτό σας απλώς να επιβραδύνει και να απολαύσει μια στιγμή; Απολαύστε ένα χριστουγεννιάτικο τραγούδι παρόλο που είναι τόσα πολλά ανησυχία γύρω από όλα;
Καλά…
Θυμάμαι, πριν από μερικά χρόνια, αυτή την εποχή, καθόμουν σε έναν ανοιχτό χώρο μιας σουίτας έγχυσης χημειοθεραπείας σε ένα από τα νοσοκομεία όπου εργάζομαι ως μουσικοθεραπεύτρια, παρέχοντας κάποια «περιβαλλοντική» μουσική στην κιθάρα για όσους κάνουν θεραπεία που ημέρα. Παρέχοντας μουσική για να προσφέρει… κάτι για να βοηθήσει ενώ κάθονταν για ώρες και «εμποτίζονται» με ισχυρά φάρμακα χημειοθεραπείας. Όπως συμβαίνει συνήθως, έδειχναν κουρασμένοι, έδειχναν στοχαστικοί. (Και… είναι η χριστουγεννιάτικη συνεδρία.) Προσπαθώ να τους δώσω κάτι χρήσιμο με τη μουσική. Ανεση? Ελπίδα? Ένα ηχητικό τοπίο για προβληματισμό;
Τη συγκεκριμένη μέρα, ήταν μια γυναίκα που φορούσε ένα έντονο κόκκινο χριστουγεννιάτικο πουλόβερ, καθισμένη με ένα η ανάκλιση συνδέθηκε με διάφορα ενδοφλέβια, ενώ η νοσοκόμα περιστασιακά παρακολουθούσε τις σταγόνες και το αίμα της πίεση. Μου τράβηξε το μάτι καθώς έπαιζα. Έριξε ένα απαλό χαμόγελο, έσκυψε και είπε ήσυχα: «Θα μπορούσατε να παίξετε μερικά χριστουγεννιάτικα τραγούδια;» Σίγουρα, σε ένα νοσοκομείο, ή ένα κέντρο θεραπείας καρκίνου, χριστουγεννιάτικα τραγούδια ή οποιαδήποτε μουσική των γιορτών μπορεί να είναι μια ολισθηρή διαδρομή που γενικά απέχω από. Γνωρίζουμε ότι η μουσική μπορεί να είναι ένα έναυσμα για συναισθήματα μοναξιά ή απελπισία. Απλώς φανταστείτε πώς πρέπει να είναι είτε να βρίσκεστε στο νοσοκομείο είτε να κάνετε θεραπεία κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου του χρόνου. (Είμαι σίγουρος ότι κάποιοι από εσάς μπορούν.) Αλλά κοίταξα γύρω μου και υπήρχαν μόνο λίγα άτομα εκεί εκείνη τη στιγμή, οπότε σκέφτηκα ότι θα το υποχρεώσω. Σίγουρα θα αξιολογούσα συνεχώς την αίθουσα για να δω αν υπήρχαν αρνητικές αντιδράσεις.
Και μετά…
Όταν άρχισα να παίζω, το πιο όμορφο χαμόγελο κατέλαβε το πρόσωπό της και τα μάτια της άνοιξαν διάπλατα σαν παιδί ενώ με άκουγε κοιτάζοντας με αγάπη. Το χαμόγελό της με ζέστανε αμέσως μέσα. Ένα πέπλο ηρεμίας και άνεσης με κυρίευσε. Οι άλλοι, που μέχρι τότε φαίνονταν χαμένοι στους δικούς τους κόσμους, την κοίταξαν… με κοίταξαν… και τα πρόσωπά τους έλαμψαν, ακούγοντας τώρα και με κάποια πρόθεση. Εκείνη τη στιγμή, ένιωσα… γαλήνη. Το δωμάτιο ένιωσα γαλήνια καθώς καθόμουν και έπαιζα χριστουγεννιάτικη μουσική σε μια σουίτα για έγχυση καρκίνου. Ξαφνικά, όταν συνδέθηκε μαζί της, όλα τα στρεσογόνα στρες των επόμενων ημερών μόλις λιώσανε. Ένιωσα ακόμη και… ελπιδοφόρα. Αυτή η γυναίκα, καθισμένη σε μια καρέκλα ενώ τα φάρμακα χημειοθεραπείας εισέβαλλαν στο σώμα της, με έκανε να αισθάνομαι ελπίδα. Σκέφτηκα τα παιδιά μου. Σκέφτηκα την οικογένεια και τους φίλους μου και πόσο τυχερός είμαι που τους έχω. Ένιωσα χαρούμενος που έπαιζα… Χριστουγεννιάτικη μουσική.
Αλλά αυτό που πραγματικά με έκανε να συνειδητοποιήσω - αυτό που μου δίδαξε εκείνη τη στιγμή - ήταν πόσο έλεγχο έχουμε στο πώς βλέπουμε τα πράγματα. Πώς επιλέγουμε να ζήσουμε τη ζωή μας. Πώς μερικές φορές, χρειάζεται απλώς να επιβραδύνουμε και να απολαμβάνουμε τη στιγμή. Ζήστε τη ζωή στη στιγμή. Ακούγεται τόσο κλισέ, αλλά σκεφτείτε πού ήταν και γιατί ήταν εκεί. Ανεξάρτητα από το τι μπορεί να φέρει το αύριο, ανεξάρτητα από το τι μπορεί να αντιμετωπίζει ή να υποφέρει, ζούσε τη ζωή στη στιγμή... απολαμβάνοντας ένα χριστουγεννιάτικο τραγούδι. Αν μπορεί να το κάνει, σίγουρα μπορώ και εγώ.
Βασικές αναγνώσεις ψυχολογίας
Έτσι τώρα, όποτε νιώθω καταβεβλημένος και μου θυμίζουν όλα τα «αγχωτικά των διακοπών», δαπανώνται χρήματα και ό, τι πρέπει να γίνει, υποκινούμενο από ανεπιθύμητη χριστουγεννιάτικη μουσική… σκέφτομαι αυτήν. Σκέφτομαι το μολυσματικό της χαμόγελο. Και επιβραδύνω. Παίρνω μια ανάσα και απλώς επιτρέπω στον εαυτό μου να είμαι στη στιγμή. Νιώθω αισιόδοξος. Νιώθω χαρά. Μπορεί και να τραγουδήσω Ρούντολφ στο στυλ του Buble που κάνει Bing. Άλλωστε, είναι η πιο υπέροχη εποχή του χρόνου.
Καλές διακοπές.
*Οι ιστορίες που παρουσιάζονται σε αυτό το ιστολόγιο βασίζονται σε λογαριασμούς και εμπειρίες και δεν είναι πραγματικοί λογαριασμοί ή εμπειρίες.