Άλλο ένα πιθανό δώρο ηλικίας: Λιγότερη υπερχείλιση συναισθημάτων

Όταν σκέφτεσαι πώς πάει η ζωή σου και πόσο ευχαριστημένος είσαι με αυτό, πώς προσδιορίζεις την απάντηση; Έχετε την τάση να σκέφτεστε τι έχετε βιώσει στη ζωή ή είστε πιο ικανοί να βασίζεστε στο πώς αισθάνεστε εκείνη τη στιγμή;

Οι μελετητές διαφέρουν ως προς το αν οι άνθρωποι κάνουν γενικά το πρώτο ή το δεύτερο. Προηγούμενη έρευνα έχει αποκαλύψει ότι οι άνθρωποι ποικίλλουν ως προς τον βαθμό στον οποίο εξαρτώνται από τα συναισθήματά τους στο παρόν για να αξιολογήσουν πόσο ευτυχισμένοι είναι με τη ζωή τους συνολικά.

Όταν οι άνθρωποι αντλούν περισσότερο από τα συναισθήματά τους αυτή τη στιγμή για να εκτιμήσουν πώς αισθάνονται για τη ζωή τους γενικά, αυτό είναι γνωστό ως συναισθημα παγκοσμιοποίηση. Προηγούμενη έρευνα δείχνει ότι η μεγαλύτερη τάση για εμπλοκή στην παγκοσμιοποίηση των συναισθημάτων συνδέεται με περισσότερες διακυμάνσεις στο πώς αισθάνεται ένα άτομο για τη ζωή του γενικά.

Με τη σειρά του, περισσότερες διαφορές στο πώς νιώθουν οι άνθρωποι για τη ζωή τους συνολικά σχετίζεται με λιγότερη συναισθηματική ευεξία. Ωστόσο, δεν είναι ακόμη σαφές γιατί υπάρχει σχέση μεταξύ της μεταβλητότητας στο πώς νιώθουν οι άνθρωποι τη ζωή τους και τη συναισθηματική τους ευημερία ή τι σημαίνει αυτό (π.χ. εάν κάποιος οδηγεί σε άλλα).

Παρόλο που αυτό το ερώτημα δεν έχει ακόμη απαντηθεί, μια ομάδα ερευνητών μόλις δημοσίευσε ένα μελέτη που παρείχε περισσότερες πληροφορίες για το σχετικά νέο θέμα της παγκοσμιοποίησης των συναισθημάτων. Εξέτασαν εάν η παγκοσμιοποίηση των συναισθημάτων μετατοπίζεται μεταξύ των ηλικιακών ομάδων, καθώς και εάν το μοτίβο είναι διαφορετικό ανάλογα με τον τύπο εμπλέκονται συναισθήματα (δηλαδή θετικά ή αρνητικά) και εάν τα συναισθήματα αφορούσαν τη στιγμή ή την πιο απαιτητική εμπειρία στην εμπειρία ενός ατόμου ημέρα.

Η ομάδα διαπίστωσε ότι τα άτομα μεγαλύτερης ηλικίας έδειξαν λιγότερη τάση να εμπλέκονται σε συγκεκριμένους τύπους παγκοσμιοποίησης συναισθημάτων σε σχέση με τους νεότερους. Πιο συγκεκριμένα, η έρευνα έδειξε ότι τα άτομα μεγαλύτερης ηλικίας δεν εμπλέκονται σε τόσο μεγάλη παγκοσμιοποίηση συναισθημάτων όταν επρόκειτο για αρνητικά συναισθήματα (π. ανήσυχος, θυμωμένος, λυπημένος) σε μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή ή μετά από την πιο δύσκολη εμπειρία που συνάντησαν εκείνη την ημέρα. Οι μεγαλύτεροι και οι νεότεροι δεν φαινόταν να διαφέρουν ως προς το πόσο ασχολούνταν με την παγκοσμιοποίηση των συναισθημάτων γύρω από θετικά συναισθήματα (π.χ. χαρούμενοι, ήρεμοι, ενεργητικοί).

Τι μπορούμε λοιπόν να πάρουμε από αυτό; Οι ερευνητές τόνισαν ότι η τάση των ανθρώπων να εμπλέκονται στην παγκοσμιοποίηση των συναισθημάτων μπορεί να αλλάξει με την πάροδο του χρόνου. Η ερευνητική ομάδα άντλησε επίσης από άλλες επιστημονικές εργασίες που πιστεύουν ότι θα μπορούσαν να εξηγήσουν τα αποτελέσματα. Συγκεκριμένα, σημείωσαν ότι τα άτομα μπορεί να είναι πιο ικανά να αντλήσουν από το σοφία έχουν κερδίσει με τα χρόνια, δίνοντάς τους τη δυνατότητα να υιοθετήσουν απόψεις που τους εξυπηρετούν καλύτερα και να καλλιεργήσουν μια βελτιωμένη επίγνωση των συναισθημάτων τους και του τι σημαίνουν αυτά τα συναισθήματα. Αν και υπάρχουν σίγουρα περισσότερα να μάθουμε για την παγκοσμιοποίηση των συναισθημάτων, αυτά τα αποτελέσματα δείχνουν ένα άλλο πιθανό όφελος που μπορεί να έρθει με την ηλικία.