Πώς να αντιμετωπίσετε ένα αγαπημένο πρόσωπο που πάσχει από εγκεφαλική πάθηση

Κατά τη διάρκεια των διακοπών τείνουμε να έχουμε περισσότερες κοινωνικές αλληλεπιδράσεις, ειδικά με την άμεση και/ή την ευρύτερη οικογένειά μας. Οι άνθρωποι που έχουν προβλήματα που σχετίζονται με τη λειτουργία του εγκεφάλου απαιτούν μια κάπως διαφορετική προσέγγιση από τα αγαπημένα τους πρόσωπα. Τα προβλήματά τους μπορεί να είναι ήπια, όπως προσωρινά προβλήματα μετά από ήπιο εγκεφαλικό τραύμα ή παροδικό ισχαιμικό επεισόδιο, ή μπορεί να είναι μείζονες, όπως μετά από εγκεφαλικό ή α τραυματική εγκεφαλική βλάβη, ή αν ζουν με άνοια. Αυτό περιλαμβάνει πλέον και άτομα που πάσχουν από μακροχρόνια Covid, καθώς η έρευνα διαπιστώνει ότι η πάθηση προκαλεί αλλαγές στον εγκέφαλο παρόμοιες με τραυματικός εγκεφαλική βλάβη.

Τα πιο σημαντικά είναι προβλήματα που σχετίζονται με την επεξεργασία λεκτικών πληροφοριών και λεκτικών μνήμη, επειδή επηρεάζουν τη λεκτική κατανόηση, την καθημερινή λειτουργία και τις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις, συμπεριλαμβανομένης της επικοινωνίας με μέλη της οικογένειας. Φυσικά, είναι δύσκολο να αλλάξετε τον τρόπο επικοινωνίας με τους αγαπημένους σας από μέρα σε μέρα, αλλά με την εξάσκηση, θα βελτιωθεί. Ο στόχος είναι να βεβαιωθείτε ότι η επικοινωνία είναι συνεχής. Ένα αγαπημένο πρόσωπο με κάθε είδους εγκεφαλική πάθηση περνά ήδη από τη δύσκολη διαδικασία της εύρεσης ένα νέο φυσιολογικό, και εσείς και άλλα μέλη της οικογένειας πρέπει να βοηθήσετε στη διευκόλυνση αυτής της διαδικασίας όσο δυνατόν. Θα υπάρξουν καλές και κακές μέρες, αλλά μην αποθαρρύνεστε και μην εγκαταλείπετε τη διατήρηση της επικοινωνίας, παρά τις δυσκολίες. Μην αισθάνεστε ένοχοι εάν δεν καταλαβαίνετε την άποψή σας ή εάν το αγαπημένο σας πρόσωπο γίνει ευερέθιστο. Θα γίνει καλύτερο με την εξάσκηση.

Εάν αισθάνεστε ότι έχετε χτυπήσει στον τοίχο, προσπαθήστε να βρείτε επαγγελματική βοήθεια. Κλείστε ένα ραντεβού με έναν θεραπευτή και συζητήστε τις δυσκολίες σας. Το να αφιερώσετε χρόνο για να φροντίσετε τα συναισθήματά σας είναι σημαντικό για τη δική σας ψυχική ηρεμία και για την οικογενειακή σχέση. Εάν είστε τυχεροί, το αγαπημένο σας πρόσωπο θα συμφωνήσει να συμβουλευτεί τον εαυτό του. Αν όχι, και θυμώνει για την πρόταση ή αρχίζει να κάνει ταπεινωτικά σχόλια, θυμηθείτε ότι η ικανότητά τους να συλλογιστούν μπορεί να διακυβευτεί. Προχωρήστε λοιπόν και προχωρήστε μόνοι σας γιατί χρειάζεστε καθοδήγηση και υποστήριξη, ειδικά σε περίπτωση προοδευτικής μείωσης της συνολικής λειτουργικότητας, όπως με την άνοια.

Ακολουθούν μερικές άλλες συστάσεις:

• Προσπαθήστε να μιλήσετε αργά στο αγαπημένο σας πρόσωπο και με μικρές προτάσεις. Μην προσπαθήσετε να τους πείτε τα πάντα ταυτόχρονα. Για παράδειγμα, μην αφηγηθείτε όλη τη μακρά ιστορία του τι συνέβη στον σκύλο του γείτονα. Μάλλον θα χαθούν στη μέση της αφήγησης. Αν δείτε ότι συμβαίνει, ξεκινήστε ξανά, αλλά κάντε το πιο απλό και πιο ουσιαστικό.
• Εάν χρειάζεται να συζητήσετε κάποιο σημαντικό θέμα, βεβαιωθείτε ότι το αγαπημένο σας πρόσωπο το έχει καταλάβει σωστά. Εάν νιώθετε ότι έχουν χαθεί, ρωτήστε: "Τι με άκουσες να λέω;" Εάν δεν ήταν αυτό που εννοούσατε, επαναλάβετε το αργά και χρησιμοποιήστε ένα παράδειγμα.
• Μην μαλώνετε και μην προσπαθείτε να πείτε την άποψή σας πολλές φορές εάν το αγαπημένο σας πρόσωπο δεν το καταλαβαίνει. Δυστυχώς, με ορισμένες πιο προχωρημένες εγκεφαλικές παθήσεις, η λογική μπορεί να διακυβευτεί. Δεν έχει νόημα να προσπαθείς να συλλογιστείς με κάποιον του οποίου η ικανότητα να το κάνει αυτό διακυβεύεται. Θα κάνει το άλλο άτομο ευερέθιστο ή ταραγμένο, κάτι που μπορεί να προκαλέσει περισσότερα προβλήματα. Επίσης, θυμηθείτε το ανησυχία, κατάθλιψη, και η διέγερση δεν θα διευκολύνει την επούλωση. Ένα γαλήνιο περιβάλλον βοηθά όλους στην οικογένεια.
• Κάποια στιγμή, η γραπτή επικοινωνία μπορεί να είναι χρήσιμη, ειδικά αν το αγαπημένο πρόσωπο έχει προβλήματα εκτελεστική λειτουργία. Αν θέλετε να κάνουν κάποιες δουλειές στο σπίτι ή να πάνε για ψώνια, πρέπει να φτιάξετε μια λίστα ή ένα διάγραμμα ροής βήμα προς βήμα. Αυτό είναι επίσης χρήσιμο για άτομα που δυσκολεύονται να ξεκινήσουν έργα.
• Να θυμάστε ότι ο εγκέφαλος, μετά από κάθε είδους τραύμα, είναι ένας λιγότερο αποτελεσματικός εγκέφαλος και δεν μπορεί να διαχειριστεί πάρα πολλά ταυτόχρονα. Εάν συμβαίνουν πάρα πολλά γύρω από το αγαπημένο σας πρόσωπο, μπορεί ξαφνικά να ταράξουν. Μην προγραμματίζετε πάρα πολλά για την ίδια μέρα ή προγραμματίζετε μεγάλα ή κουραστικά ταξίδια. Βεβαιωθείτε ότι υπάρχει χρόνος για ξεκούραση. Προγραμματίστε επισκέψεις γιατρού και άλλες σημαντικές συναντήσεις ή οικογενειακές συγκεντρώσεις το πρωί, με μία μόνο επίσκεψη ή εκδήλωση την ημέρα, εάν είναι δυνατόν. Με την άνοια και ορισμένα εγκεφαλικά τραύματα, υπάρχει ένα πολύ γνωστό φαινόμενο γνωστό ως «σύνδρομο της ηλιοβασιλέματος». Με απλά λόγια, όταν ο ήλιος δύει, η λειτουργία του εγκεφάλου πέφτει, καθιστώντας πολύ λιγότερο αποτελεσματική. Εάν το έχετε υπόψη σας, θα κάνει τη ζωή σας πολύ πιο εύκολη.
• Γενικός κανόνας: ο εγκέφαλος ενός ατόμου επουλώνεται καλύτερα και γρηγορότερα εάν το άτομο αυτό είναι συναισθηματικά καλά, αισιόδοξος για το μέλλον και πιστεύει στην ικανότητά τους να ξεπερνούν τα τρέχοντα προβλήματα. Αφήστε το αγαπημένο σας πρόσωπο να απολαύσει τη ζωή του όπως θέλει, αν δεν είναι επιβλαβές και βρίσκεται σε ένα άνετο κοινωνικό περιβάλλον. Προσπαθήστε να μην προσθέσετε πολλούς περιορισμούς ταυτόχρονα, πιστεύοντας ότι θα επιταχύνει την αποκατάσταση. Μπορεί να μην είναι, αλλά η αγάπη για την υποστήριξη και την υπομονή θα αποδίδουν πάντα. Ευτυχία μπορεί μερικές φορές να είναι τόσο ισχυρή όσο φαρμακευτική αγωγή. Ένα επιπλέον μικρό κομμάτι σοκολάτας, μερικές φορές, μπορεί να κάνει έναν άνθρωπο λίγο πιο χαρούμενο. Γιατί να μην κάνουμε τα πράγματα λίγο πιο όμορφα αν μπορούμε;

Για να βρείτε έναν θεραπευτή, επισκεφθείτε τον Κατάλογο Θεραπείας Psychology Today.