Πώς να βοηθήσετε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο με προβληματικές πεποιθήσεις

Στις 18 Νοεμβρίου 1978, ο βουλευτής των ΗΠΑ Leo J. Ο Ράιαν δολοφονήθηκε μαζί με περισσότερα από 900 μέλη της λατρείας του ναού του Τζιμ Τζόουνς. Έχουν περάσει 45 χρόνια και φαίνεται ότι ο κόσμος δεν έχει καταλάβει ακόμα την πραγματικότητα που έχει το ανθρώπινο μυαλό μπορεί να χακαριστεί και να υποβληθεί σε πλύση εγκεφάλου για να ακολουθήσει αυθεντίες που είναι βαθιά διαταραγμένοι, κακοήθεις ναρκισσιστές.

Η βοήθεια ενός μέλους της οικογένειας ή ενός φίλου που έχει παρασυρθεί σε μια αυταρχική λατρεία ή περιθωριακή λατρεία συνωμοσίας, όπως το QAnon, είναι μια προκλητική και λεπτή δουλειά. Η εμπειρία μου ως ειδικός στις λατρείες και την αδικαιολόγητη επιρροή μου έχει δείξει ότι ο σεβασμός, η περιέργεια, η συμπόνια, η υπομονή και η στρατηγική επικοινωνία είναι απαραίτητα. Εάν είστε όπως πολλοί άνθρωποι, έχετε προσπαθήσει μανιωδώς να συζητήσετε και να χρησιμοποιήσετε λογικά επιχειρήματα για να πείσετε το άτομο ότι κάνει λάθος. Απογοητευτήκατε όταν σας έλεγαν να «κάνετε τη δική σας έρευνα» και καταπονηθήκατε όταν λάβατε 20 ή περισσότερους συνδέσμους για πράγματα που πρέπει να διαβάσετε ή να παρακολουθήσετε. Πολλοί άνθρωποι βαριούνται και μπλοκάρουν ή διακόπτουν την επαφή με το άτομο, συχνά αφού το φωνάζουν με υποτιμητικά ονόματα.

Κατανόηση της Κατάστασης

Πολλοί έξυπνοι, μορφωμένοι άνθρωποι από καλές οικογένειες μπορούν να αποκτήσουν εξαπατημένοι και έγινε πλύση εγκεφάλου σε ένα αυταρχικό σύστημα πεποιθήσεων. Μερικά από αυτά τα συστήματα είναι πολιτικά. Μερικοί είναι θρησκευόμενοι. Κάποια είναι και τα δύο. Το 2023, οι περισσότερες προσλήψεις λατρείας γίνονται μέσω Διαδικτύου μεσα ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΔΙΚΤΥΩΣΗΣ, YouTube και εφαρμογές ανταλλαγής μηνυμάτων. Οι περισσότεροι άνθρωποι περνούν πάνω από οκτώ ώρες την ημέρα στο διαδίκτυο. Ένας εκπληκτικός αριθμός ξοδεύει πολύ περισσότερες ώρες από αυτό.

Αν και τώρα δεν λειτουργεί, η εταιρεία πολιτικών συμβούλων Cambridge Analytica, μια αυτοαποκαλούμενη «παγκόσμιες εκλογές διαχείριση πρακτορείο», συγκέντρωσε περίπου 5.000 πόντους δεδομένων για κάθε Αμερικανό που ψηφίζει—σημεία δεδομένων που ζουν πλέον στον «σκοτεινό ιστό» και μπορούν να πωληθούν στον πλειοδότη και να χρησιμοποιηθούν για να επηρεάσουν τις απόψεις. Με Όλα συμπεριλαμβάνονται και στους υπερυπολογιστές, εκατομμύρια μυαλά μπορούν να επηρεαστούν από αλγόριθμους μοναδικά προσαρμοσμένους για να επηρεάσουν ένα άτομο. Υψηλή συναισθηματική διέγερση, όπως π.χ φόβος, αηδία, αγανάκτηση και θυμός, κατακλύζουν τη γνωστική κριτική σκέψη - ανοίγοντας το δρόμο για παράξενες πεποιθήσεις που δεν έχουν στοιχεία για να αφομοιωθούν στον ψυχισμό ενός ατόμου ασυνείδητα χωρίς τη γνώση ή τη συγκατάθεσή του.

Οικοδόμηση εμπιστοσύνης

Για να βοηθήσετε ένα μέλος της οικογένειας να εμπλακεί σε μια θεωρία λατρείας ή συνωμοσίας, είναι ζωτικής σημασίας να διατηρήσετε μια ανοιχτή γραμμή επικοινωνίας. Οι λατρείες και οι θεωρίες συνωμοσίας συχνά δημιουργούν μια σφήνα μεταξύ των ατόμων και των προηγούμενων συστημάτων υποστήριξής τους, επομένως η διατήρηση της εμπιστοσύνης είναι ζωτικής σημασίας. Να είστε μια υποστηρικτική, μη επικριτική παρουσία στη ζωή τους. Αποφύγετε την αντιπαράθεση σχετικά με τις πεποιθήσεις τους, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε περαιτέρω απομόνωση.

Ενθάρρυνση του γραμματισμού στα μέσα επικοινωνίας και της στοχαστικής σκέψης

Ενθαρρύνετε την κριτική σκέψη με μη συγκρουσιακό τρόπο. Αυτό θα μπορούσε να γίνει μέσω της υποβολής ερωτήσεων που παρακινούν τον αυτοστοχασμό αντί να αμφισβητήσουν άμεσα τις πεποιθήσεις τους. Προτείνετε εναλλακτικές πηγές πληροφοριών και προσφερθείτε να τις εξερευνήσετε μαζί, καλλιεργώντας την αίσθηση της περιέργειας και ειλικρίνεια. Γίνετε καλός καταναλωτής και ελέγξτε τα διαπιστευτήρια και την τεχνογνωσία για όποιον πιστεύετε στα μηνύματα του. Να προσεχεις το προκατάληψη επιβεβαίωσης, που είναι η τάση να αποδέχεστε πράγματα που αντικατοπτρίζουν τις υπάρχουσες πεποιθήσεις σας. Συχνά, οι προπαγανδιστές δημιουργούν υλικό με πιστευτούς τίτλους αλλά λένε το αντίθετο στο ίδιο το μήνυμα.

Προσφορά υποστήριξης

Προσφέρετε υποστήριξη και πόρους. Να είστε προσβάσιμοι για ακρόαση. Αντικατοπτρίστε τι σας λένε για να δείξετε ότι ακούτε. Ζητήστε τη γνώμη τους για άλλες καταστάσεις λατρείας, για παράδειγμα, κινεζικά κομμουνιστικά κέντρα πλύσης εγκεφάλου ή πώς οι έμποροι και οι μαστροποί ελέγχουν τους ανθρώπους να γίνουν σκλάβοι τους. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι δεν μπορείτε να αναγκάσετε κάποιον να αλλάξει τις πεποιθήσεις του, αλλά μπορείτε να του προσφέρετε εργαλεία και υποστήριξη για να πάρει τις δικές του αποφάσεις.

Υπομονή και Αυτοφροντίδα

Τέλος, να θυμάστε ότι αυτή η διαδικασία απαιτεί χρόνο. Να είστε υπομονετικοί και να προσέχετε και την ψυχική σας υγεία. Η υποστήριξη κάποιου σε μια τέτοια κατάσταση μπορεί να είναι συναισθηματικά επιβαρυμένη, οπότε βεβαιωθείτε ότι το σύστημα υποστήριξής σας είναι σε ισχύ.

Το να βοηθήσετε κάποιον που εμπλέκεται σε μια λατρεία ή μια περιθωριακή θεωρία συνωμοσίας απαιτεί μια λεπτή ισορροπία ενσυναίσθησης, υπομονής και στρατηγικής επικοινωνίας. Έχει να κάνει με το να είσαι εκεί για αυτούς, να τους προσφέρεις υποστήριξη και να τους καθοδηγείς απαλά προς την κριτική σκέψη και τον αυτοστοχασμό.

Όταν αντιμετωπίζετε οικογένεια ή φίλους που έχουν πέσει σε θεωρίες συνωμοσίας ή ομάδες που μοιάζουν με λατρεία, είναι σημαντικό να γνωρίζετε αποτελεσματικές και αντιπαραγωγικές προσεγγίσεις:

Τι να κάνω:

1. Ακούστε ενεργά: Δείξτε ενσυναίσθηση και προσπαθήστε να κατανοήσετε την άποψή τους χωρίς κρίση. Η ενεργητική ακρόαση μπορεί να τους βοηθήσει να νιώσουν ότι τους ακούνε και τους σέβονται.

1. Ενθαρρύνετε τον γραμματισμό στα μέσα επικοινωνίας: Μοιραστείτε γνώσεις σχετικά με την επιστήμη της κοινωνικής ψυχολογίας, ιδιαίτερα της επιρροής. Ζητήστε τους να δουν το ντοκιμαντέρ Το Κοινωνικό Δίλημμα μαζί σας και σταματήστε το για να συζητήσετε την πραγματικότητα της ψηφιακής επιρροής. Κάντε απαλά ερωτήσεις με σεβασμό και περιέργεια. Προτείνετε να εξετάσετε διαφορετικές πηγές ή απόψεις.

1. Διατήρηση σύνδεσης: Διατηρήστε ανοιχτές τις γραμμές επικοινωνίας. Η απομόνωση μπορεί να εμβαθύνει τη δέσμευσή τους στην ομάδα ή τη θεωρία. Δώστε τους μια διέξοδο που σώζει το πρόσωπο, κοινοποιώντας τις αλλαγές σας στην οπτική γωνία των ζητημάτων καθώς μαθαίνετε περισσότερα.

1. Σειρά Όρια: Ενώ διατηρείτε επαφή, είναι απαραίτητο να θέσετε όρια για την προστασία της ψυχικής σας υγείας. Μπορείτε να τους ζητήσετε να μοιραστούν ένα πράγμα, να συμφωνήσουν να το συζητήσουν και μετά να μοιράζεστε με τη σειρά σας κάτι και να το συζητήσουν μαζί σας. Επιδιώξτε μαζί ό, τι είναι πιο λογικό και έχει πειστικά στοιχεία.

1. Ζητήστε επαγγελματική βοήθεια: Εάν είναι απαραίτητο, συμβουλευτείτε επαγγελματίες με εμπειρία στον αποπρογραμματισμό λατρείας

Τι να μην κάνετε:

1. Μην μαλώνετε ή αντιμετωπίζετε: Η σύγκρουση ή η προσπάθεια να τους διαφωνήσετε από τις πεποιθήσεις τους συχνά φέρνει μπούμερανγκ, οδηγώντας σε περαιτέρω εδραίωση.

1. Αποφύγετε την κοροϊδία ή την απόρριψη: Η υποτίμηση των πεποιθήσεών τους μπορεί να οδηγήσει σε αμυντικότητα και να βλάψει τη σχέση σας.

1. Μην επιβάλλετε πληροφορίες: Η υπερφόρτωσή τους με γεγονότα ή πληροφορίες, ειδικά εάν δεν ζητηθεί, μπορεί να είναι συντριπτική και αντιπαραγωγική.

1. Αποφύγετε τα τελεσίγραφα: Τα τελεσίγραφα μπορεί να τους ωθήσουν περαιτέρω στην ομάδα ή τη θεωρία, καθώς συχνά ενθαρρύνουν ένα «εμείς εναντίον. νοοτροπία τους.

1. Μην παραμελείτε την αυτοφροντίδα: Το να εστιάσετε υπερβολικά στο να τους βοηθήσετε εις βάρος της δικής σας ευημερίας μπορεί να είναι επιζήμιο και για τα δύο μέρη.

Σε κάθε περίπτωση, είναι σημαντικό να προσεγγίζουμε την κατάσταση με υπομονή, ενσυναίσθηση και κατανόηση, αναγνωρίζοντας ότι η αλλαγή βαθιάς πεποιθήσεων είναι περίπλοκη και πρέπει να είναι σταδιακή για να ελαχιστοποιηθεί τραύμα.