7 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε πριν χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια

"Διαβάστε τις ετικέτες ή τις οδηγίες για τα αιθέρια έλαια που αγοράζετε. Μπορεί να υπάρχει διακύμανση ανάλογα με το πώς μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε. Μερικοί μπορείτε να κάνετε αίτηση απευθείας στο δέρμα σας, άλλοι ίσως να μην θέλετε, μερικοί που μπορείτε να καταπιείτε. Όλα εξαρτώνται, επομένως δώστε προσοχή », λέει.

"Οποτεδήποτε θερμαίνετε οτιδήποτε, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί, αλλά πάλι, ακολουθήστε τις οδηγίες του πακέτου. Να είστε απίστευτα προσεκτικοί χρησιμοποιώντας ένα θερμαινόμενο διαχύτη γύρω από τα παιδιά και τα κατοικίδια ζώα, "λέει ο Perkins. "Βεβαιωθείτε ότι τα τοποθετήσατε κάπου όπου δεν θα χτυπήσουν εύκολα. Εάν προσθέτετε αιθέρια έλαια σε κάτι σαν κεριά, ελέγξτε ότι το σημείο καύσης για το αιθέριο έλαιο είναι κατάλληλο για χρήση με κερί κεριών. "

"Εάν είστε αλλεργικοί σε ένα συγκεκριμένο δέντρο ή φυτό, σίγουρα θα θέλετε να αποφύγετε αυτό ή σχετικά αιθέρια έλαια. Τα αιθέρια έλαια είναι η πιο συγκεντρωμένη μορφή του φυτού ", λέει.

"Σίγουρα δεν θέλετε να αφήσετε τα απαραίτητα έλαια γύρω από τα κατοικίδια ζώα σας για να μπει μέσα», λέει ο Perkins. "Ορισμένα έλαια, και πάλι ανάλογα με το εμπορικό σήμα, μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε κατοικίδια ζώα όπως λιβάνι και λεβάντα, αλλά συμβουλευτείτε τον κτηνίατρό σας εκ των προτέρων. Ρίγανη και έλαιο μέντας θα πρέπει να αποφεύγονται. "

"Είμαστε όλοι διαφορετικοί και το σώμα μας θα αντιδράσει διαφορετικά στα αιθέρια έλαια. Ακόμα κι αν ένα λάδι είναι ασφαλές για το δέρμα σύμφωνα με τις οδηγίες του, ποτέ δεν πονάει να κάνει ένα σημείο δοκιμής πρώτα στη σαγόνι σας ή στον εσωτερικό καρπό σας », εξηγεί.

"Το λιβάνι βοηθά στη μείωση των ατελειών του δέρματος, προσφέρει ανοσολογική υποστήριξη και λειτουργία του νευρικού / πεπτικού συστήματος", λέει ο Perkins. "Τα λάδια πορτοκαλιού και γκρέιπφρουτ είναι ωραία για το μεταβολισμό σας. Το τσάι και ο ευκάλυπτος είναι αντιβακτηριακά και το έλαιο μέντας είναι εξαιρετικό για την πέψη. "

Απολαύστε την εξερεύνηση των ολιστικών πλεονεκτημάτων των αιθέριων ελαίων!