4 αποτελεσματικές θεραπείες για την κερατόζωση Pilaris

Ως γενικός κανόνας της ζωής, είναι καλύτερο να μην βγάζουν τα βουνά από τα κοράκια. Η εξαίρεση: keratosis pilaris (KP), μια κατάσταση που προκαλεί μπαλώματα λεπτών χτύπων στις πλάτες των βραχιόνων σας (και μερικές φορές στους μηρούς και στα πίσω). Το KP δεν είναι επικίνδυνο, μεταδοτικό ή επώδυνο, αλλά αυτό δεν το κάνει λιγότερο από ένα Big Beauty Bummer - ειδικά αν βρίσκεστε σε μια κορυφή δεξαμενής.
Η αιτία είναι η γενετική. Μέχρι το 50% του πληθυσμού, κυρίως γυναίκες, είναι εγγενώς προγραμματισμένες να υπερπαραγωγή της κερατίνης, μιας πρωτεΐνης που αποτελεί δομικό στοιχείο του δέρματος, σύμφωνα με τον Joshua Zeichner, MD, διευθυντή του τμήματος καλλυντικών και κλινικών ερευνών στο τμήμα δερματολογίας στο νοσοκομείο του Mount Sinai, στο New York City. Αυτή η πλεονάζουσα κερατίνη καταλήγει να παγιδευτεί μέσα στους θύλακες των τριχών και να σχηματίσει σκληρά βύσματα που γίνονται ανυψωμένα και τραχιά στην αφή. Αυτά φλεγμονώνουν το περιβάλλον δέρμα, το οποίο στη συνέχεια γίνεται κόκκινο.

Γιατί οι επιφάνειες KP ως επιθέματα σε συγκεκριμένα μέρη του σώματος είναι ένα μυστήριο. Αυτό που γνωρίζουν οι γιατροί είναι ότι η KP υπάρχει συχνά σε συνδυασμό με ορισμένες μη σχετικές παθήσεις του δέρματος, όπως το έκζεμα. Η ξηρότητα τείνει να επιδεινώσει την KP, γι 'αυτό θα το παρατηρήσετε περισσότερο το καλοκαίρι, όταν ο ήλιος και το αλμυρό νερό αφυδατώνουν το δέρμα, και το χειμώνα, όταν η υγρασία είναι χαμηλή. Η κατάσταση μπορεί επίσης να ξεσπάσει όταν οι ορμόνες κυμαίνονται - για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή της περιόδου σας. Άλλοι ειδικοί επισημαίνουν την παχυσαρκία ως επιβαρυντικό παράγοντα. Παραμένοντας χωρίς θεραπεία, το KP βελτιώνεται μερικές φορές από μόνη της καθώς μεγαλώνετε.
Τι μπορείτε να κάνετε εν τω μεταξύ; Δυστυχώς, κανένα φάρμακο δεν αφαιρεί την κατάσταση για καλό. Αλλά αναμειγνύετε και ταιριάζουν με ένα σωρό στρατηγικές που σχεδιάζονται συνήθως για να στοχεύουν μια σειρά από άλλα προβλήματα δέρματος και ξαφνικά έχετε έναν σοβαρό αποτελεσματικό τρόπο για να μετριάσετε ή ακόμα και να υποχωρήσετε αυτά τα μπαλώματα, τουλάχιστον για ένα ενώ. Εδώ είναι τι να κάνετε.

Υιοθετήστε ρουτίνα καθαρισμού ευαίσθητου δέρματος

Το δέρμα που μαστίζεται από KP μπορεί να αισθάνεται σκληρό, αλλά πρέπει να το αντιμετωπίζετε σαν ένα μωρό όταν λούζετε ή ντους. Το ζεστό νερό μπορεί να απομακρύνει τα έλαια, επιτρέποντας τη διαφυγή υγρασίας του δέρματος, η οποία στη συνέχεια οδηγεί σε ξηρότητα. Τα νεκρά, ξηρά κύτταρα του δέρματος συσσωρεύονται υπερβολικά γύρω από τα ωοθυλάκια, τα οποία επιδεινώνονται περαιτέρω από τα μαλλιά που παγιδεύονται κάτω από την περίσσεια κερατίνης. Ως αποτέλεσμα, τα μπαλώματα φαίνονται ακόμη πιο προφανή.
Κρατήστε το λουτρό χλιαρό και περιορίστε την έκθεση σε 10 λεπτά ή λιγότερο, λέει η Mary Lupo, δερματολόγος στη Νέα Ορλεάνη. Επίσης, να θυμάστε ότι τα σαπούνια και τα καθαριστικά με σκληρούς αφρούς, όπως το λαυρυλοθειικό νάτριο, και τα βαριά αρώματα μπορούν να στεγνώσουν. Προσέχετε σε απαλά καθαριστικά που περιέχουν καταπραϋντικά συστατικά, όπως γλυκερίνη, αλόη βέρα και εκχύλισμα αγγουριού. Δοκιμάστε το Dove Sensitive Skin Unscented Beauty Bar ($ 13 για τέσσερις, amazon.com), Φρέσκο ​​καθαριστικό σόγιας ($ 15, sephora.com) και το λιωμένο μέλι πλύθηκε το παιδικό σαπούνι ($ 8, lushusa.com). Τέλος, ρίξτε το λούφα και άλλα μηχανικά απολεπιστικά. "Η λειαντικότητα τους μπορεί να αφήσει το δέρμα πιο ξεφλουδισμένο και φλεγμονώδες", λέει ο Meghan O'Brien, δερματολόγος της Νέας Υόρκης.

Κλέψτε ένα τέχνασμα από την ακμή-Prone

Τα πλύνματα σώματος ακμής δεν είναι μόνο για την ακμή. είναι επίσης εξαιρετικό για την KP. Γιατί; Τα δραστικά συστατικά - τα πιο συχνά α-υδροξυοξέα (συμπεριλαμβανομένου του γλυκολικού οξέος) και τα β-υδροξυοξέα (συμπεριλαμβανομένου του σαλικυλικού οξέος) - βοηθούν στην απολέπιση της ανώμαλα συσσωρευμένης κερατίνης, λέει ο Lupo. Δοκιμάστε το Neutrogena Body Clear Wash ($ 7 στα φαρμακεία και το amazon.com), που περιέχει σαλικυλικό οξύ. Πιέστε ένα κούτσουρο της επιτόπιας επεξεργασίας σε ένα υγρό μαλακό πρέκι και τρίψτε την περιοχή απαλά στο ντους.

Ενυδατώστε σαν να έχετε ξηρό δέρμα

Μια υπερ-πλούσια κρέμα σώματος με λανολίνη, γλυκερίνη ή βαζελίνη, όπως το Curel Ultra Healing Lotion (10 δολάρια σε φαρμακεία και amazon.com), μπορεί να βοηθήσει την ηρεμία KP. Απλώστε το σε ακατέργαστα σημεία αμέσως μετά το μπάνιο, όταν το δέρμα είναι ακόμα υγρό. "Αυτό σφραγίζει στην υγρασία και έτσι διεισδύει βαθύτερα και διαρκεί περισσότερο" λέει ο Zeichner.

Καλέστε στο Retinol

Αν δεν βλέπετε βελτίωση χρησιμοποιώντας υδροξυοξέα μετά από τέσσερις έως έξι εβδομάδες, προσθέστε ρετινόλη στη ρουτίνα σας. Η ρετινόλη, μια μορφή βιταμίνης Α, έχει κλινικά αποδειχθεί τόσο για την ενίσχυση της αποδέσμευσης των πόρων όσο και για την τόνωση της παραγωγής κολλαγόνου. "Τα προϊόντα με βάση τη ρετινόλη εξομαλύνουν το δέρμα με ελαφριά απολέπιση για την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και των ατελειών", λέει η Jessica Weiser, MD, της New York Dermatology Group, στη Νέα Υόρκη. Ξεκινήστε με ένα εξωχρηματιστηριακό προϊόν, όπως το Chantecaille Retinol Body Treatment ($ 96, nordstrom.com) και προχωρήστε αργά. "Μετά τον καθαρισμό, εφαρμόστε ένα κούτσουρο μεγέθους μπιζελιού για να στεγνώσετε το δέρμα μόνο κάθε δεύτερη μέρα, για να δώσετε στο δέρμα σας την ευκαιρία να εγκλιματιστεί. Μόλις η περιοχή παρουσιάσει σημάδια βελτίωσης της υφής και του τόνου, χρησιμοποιήστε το νυχτικά ", λέει ο David Colbert, δερματολόγος της Νέας Υόρκης και ο ιδρυτής της Colbert M.D. Skincare.
Θα πρέπει να δείτε αποτελέσματα σε τρεις έως έξι μήνες. Αν όχι, συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο, ο οποίος μπορεί να συνταγογραφήσει ένα πιο ισχυρό, ρετινοειδές με συνταγή-δύναμη, όπως Tretinoin ή Renova, ή ένα μαλακτικό και θεραπευτικό μέσο, ​​όπως η ουρία, που βοηθά στη διάλυση και μαλάκωμα των βυσμάτων περισσότερο έντονα. Ως έσχατη λύση, μπορείτε να επιλέξετε είτε μια χημική φλούδα μέσα στο γραφείο (κόστος: περίπου $ 300), η οποία απαλλάσσει από την υπερβολική κερατίνη με χαμηλές δόσεις οξέος, ή τριβή μικροδεμάτων ($ 150), η οποία χαλαρώνει απαλά και εξομαλύνει το δέρμα μέσω μιας φορητής συσκευής συσκευή.

Εξετάστε την αποτρίχωση με λέιζερ

Ναι αλήθεια. Ένα λέιζερ έντονου παλμικού φωτός (IPL), που συνήθως χρησιμοποιείται για την αφαίρεση των τριχών στα θυλάκια, μπορεί επίσης να βελτιώσει την ΚΡ. Κατά τον εκσπλαχνισμό κάθε κλωστής, το λέιζερ αφαιρεί την κερατίνη που δεσμεύει τους πόρους μαζί με αυτό. Οι περιόδους της τρίχας και η περίσσεια της κερατίνης είναι πιθανές, αλλά οι πιθανότητες είναι ότι θα έχετε ομαλότερη, λιγότερο κόκκινη επιδερμίδα για έξι μήνες. (Κόστος: $ 500 ανά σύνοδο. μπορεί να χρειαστείτε πολλά.)