6 μύθοι ανάπτυξης μαλλιών (Πιθανόν) πιστεύετε

Τα νέα μαλλιά έχουν κωνικό ή μυτερό άκρο. Όταν η άκρη είναι κομμένη, το άκρο της γίνεται αμβλύ, καθιστώντας τα μαλλιά παχύτερα, λέει ο Paradi Mirmirani, M.D., επίκουρος καθηγητής δερματολογίας στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας του Σαν Φρανσίσκο. Κατώτατη γραμμή: Η κοπή δεν βοηθά τα μαλλιά σας να μεγαλώσουν, αλλά οι τακτικές περικοπές κάνουν τη χαίτη σας να φαίνεται πιο υγιής, εξαλείφοντας τα σχισμένα άκρα, τα μπερδέματα και τη θραύση. Εσείς μπορώ την τόνωση της τριχοφυΐας, τρώγοντας μια ισορροπημένη διατροφή που περιλαμβάνει άφθονη πρωτεΐνη, η οποία είναι ως επί το πλείστον ποια είναι η τρίχα, λέει ο Mirmirani.

Μύθος! Εάν τραβήξετε μια τρίχα, μόνο μία θα αυξηθεί. "Δεν είναι δυνατόν να αναπτυχθούν περισσότερες από μία ίνες τρίχας από έναν κορμό μαλλιών", λέει ο Mirmirani.

Δεν παίρνει αρκετά από το είδος των λιπαρών οξέων που βρέθηκαν στο ιχθυέλαιο μπορεί να οδηγήσει σε τριχόπτωση, σύμφωνα με ένα μελέτη, αλλά το λιπαρό οξύ που συνδέεται άμεσα με την ανάπτυξη των μαλλιών είναι στην πραγματικότητα Ωμέγα-6, που συνήθως απαντάται στο κρέας και στο φυτικό έλαιο. Οι περισσότεροι Αμερικανοί παίρνουν αρκετό από αυτό στη διατροφή τους, έτσι τα συμπληρώματα δεν είναι απαραίτητα, σύμφωνα με το

Το χρώμα των μαλλιών σας μεγαλώνει από τη ρίζα και δεν αλλάζει όταν μεγαλώσει - δεν έχει σημασία πόσο κακή ήταν η μέρα σας. Αλλά πάρα πολύ άγχος μπορεί αιτία απώλεια μαλλιών ή πρόωρη γήρανση, αν είστε γενετικά προδιάθεση σε αυτό. (Ανάγκη απο-στρες; Δοκιμάστε αυτή την άσκηση αναπνοής διάρκειας δύο λεπτών.) "Η γενετική είναι ο κύριος καθοριστικός παράγοντας για το πόσο γκρίζα" λέει ο Mirmirani. "Αλλά οι περιβαλλοντικοί παράγοντες, όπως το κάπνισμα, μπορεί να οδηγήσουν σε γκρι."

Βούρτσισμα μπορεί πραγματικά βλάβη τα μαλλιά σας. "Τα μαλλιά είναι σαν οποιαδήποτε άλλη ίνα - για παράδειγμα, μαλλί - και είναι επιρρεπή σε φθορά, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε θραύση, απώλεια λαμπερού και μειωμένη δυνατότητα διαχείρισης", λέει ο Mirmirani. "Η τριβή από το πολύ βούρτσισμα μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερη φθορά." Για να μειώσει τη ζημιά, συνιστά λείες πλαστικές χτένες και βούρτσες αντί για βούρτσες. Και πάρα πολύ πλύσιμο και το χρωματισμό μπορεί να κάνει το πρόβλημα χειρότερο.

Ακόμη και μερικοί γιατροί πιστεύουν ότι αυτός ο μύθος, σύμφωνα με α μελέτη δημοσιευμένο στο British Medical Journal. Ενώ η αφυδάτωση του σώματος μετά το θάνατο μπορεί να το κάνει να φαίνεται ότι τα μαλλιά και τα νύχια αυξάνονται, δεν είναι.

Το ξύρισμα δεν αλλάζει ούτε το πόσο γρήγορα μεγαλώνουν τα μαλλιά του σώματος ή πόσα επιστρέφει, σύμφωνα με το έρευνα δημοσιευμένο στο Εφημερίδα της Διερευνητικής Δερματολογίας. Αλλά ξυρίσματος προκαλεί το άκρο της τρίχας σας να γίνει αμβλύ και αμβλύ, ενώ αναβιώνει, το οποίο μπορεί να το κάνει αφή όπως είναι παχύτερο ή ακόμα και πιο σκοτεινό, σύμφωνα με το Mayo Clinic.