Εύκολοι τρόποι βελτίωσης της ποιότητας του αέρα μέσα στο σπίτι σας

Αυτές οι μίνι κινήσεις θα σας βοηθήσουν να αναπνεύσετε ευκολότερα στο σπίτι.

Ενώ οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε για την ατμοσφαιρική ρύπανση που μπορούμε να περιμένουμε να αντιμετωπίσουμε όταν βγαίνουμε έξω από τα σπίτια μας, είναι λιγότερο γνωστό ότι υπάρχει ατμοσφαιρική ρύπανση μέσα τα σπίτια μας, επίσης. Καθημερινές δραστηριότητες, όπως το να φτιάχνετε τοστ ή να βάφετε την κρεβατοκάμαρά σας, μπορεί να επηρεάσουν την ποσότητα των ατμοσφαιρικών ρύπων που εκτίθενται σε εσάς και την οικογένειά σας. Αλλά πριν ανησυχείτε πολύ, μην ανησυχείτε, υπάρχουν επίσης μερικοί εύκολοι τρόποι για να καθαρίσετε τον αέρα μέσα στο σπίτι σας. Σε IKEAσυνεχίζει την έρευνα για την ποιότητα του αέρα (δημιουργούν ακόμη και ένα κουρτίνα καθαρισμού αέρα, η εταιρεία έχει βρει κάποιους απλούς τρόπους βελτίωσης της ποιότητας του αέρα και μάλιστα μίνι κινήσεις, όπως η ενεργοποίηση του ανεμιστήρα εξαγωγής σας κάθε φορά που μαγειρεύετε και επιλέγοντας χωρίς χρώματα VOC, μπορεί να σας βοηθήσει. Παρακάτω είναι επτά βήματα που μπορείτε να πάρετε για να αρχίσετε να αναπνέετε λίγο πιο εύκολο στο σπίτι.

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Οι καλύτεροι καθαριστές αέρα για αλλεργίες, σύμφωνα με τους πάσχοντες από αλλεργίες

Getty Images

1

Ενεργοποιήστε τον εξαεριστήρα όταν μαγειρεύετε

Κάθε φορά που μαγειρεύετε, φροντίστε να ενεργοποιήσετε τον ανεμιστήρα εξαγωγής και να αερίσετε το δωμάτιο. Το φαγητό και η χρήση φρυγανιέρα μπορεί να απελευθερώσει σωματίδια καύσης στον αέρα, γι 'αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι το δωμάτιο είναι καλά αεριζόμενο κατά τη διάρκεια αυτών των μεθόδων μαγειρέματος. Όταν κάνετε τοστ, προχωρήστε και τοποθετήστε το φούρνο τοστιέρα κάτω από την κουκούλα της κουζίνας σας.

2

Επιλέξτε περισσότερες λύσεις φυσικού καθαρισμού

Για να αποφύγετε τους επιβλαβείς αναθυμιάσεις σκληρών προϊόντων καθαρισμού, χρησιμοποιήστε πάντα το πιο ήπιο καθαρό διάλυμα καθαρισμού. Για καθημερινό καθαρισμό, φυσικά καθαριστικά και σπιτικές συνταγές καθαρισμού θα πρέπει να κάνει το τέχνασμα. Φτάστε μόνο για βαριά καθαριστικά για βαθύ καθαρισμό ή όταν αντιμετωπίζετε επίμονα λεκέδες και βεβαιωθείτε ότι το δωμάτιο είναι καλά αεριζόμενο ανοίγοντας τα παράθυρα και χρησιμοποιώντας ανεμιστήρα.

3

Αντιμετώπιση σκόνης και καλούπι

Εάν πάσχετε από εποχιακές αλλεργίες, το η σκόνη στο σπίτι σας θα μπορούσε να επιδεινώσει τα συμπτώματά σας. Σκουπίστε το σπίτι σας (ακόμη και εκείνες τις περιοχές που ξεχνάμε τόσο συχνά), συχνά κουδουνίσματα και χαλιά με ηλεκτρική σκούπα και η μείωση των επιφανειών συλλογής σκόνης χρησιμοποιώντας δοχεία αποθήκευσης μπορούν να σας βοηθήσουν.

4

Επιλέξτε χρώματα μηδενικών VOC

Μία σημαντική πηγή ατμοσφαιρικής ρύπανσης του εσωτερικού χώρου είναι η διακόσμηση του σπιτιού και η επίπλωση των χημικών ουσιών εκτός αερίου. Στην πραγματικότητα, τα εσωτερικά χρώματα μπορούν να απομακρύνουν το αέριο για χρόνια, απελευθερώνοντας αργά στον αέρα τον οργανικό οργανισμό πτητικών οργανικών ενώσεων (πτητικές οργανικές ενώσεις). Ευτυχώς, όλο και περισσότερες εταιρείες χρωμάτων άρχισαν να παράγουν εναλλακτικές λύσεις χαμηλής ή μη VOC, οπότε δεν χρειάζεται πλέον να στραφούμε σε αέρια ρυπογόνα χρώματα. Ψάξτε για αυτές τις ασφαλέστερες επιλογές στο τοπικό σας κατάστημα υλικού.

5

Να θυμάστε τα τζάκια και τα καμμένα κεριά

Το χειμώνα, δεν υπάρχει τίποτα πιο αδύνατο από μια θερμή φωτιά, αλλά μπορεί επίσης να απελευθερώσει τη μόλυνση των σωματιδίων στον αέρα. Όταν φωτίζετε μια φωτιά, φροντίστε να το αερίσετε σωστά για να μειώσετε την ποσότητα της αιθάλης και του καπνού που εισέρχεται στο σπίτι σας.

Παρομοίως, κρατήστε τα κεριά μακριά από τα ρεύματα ή τα ανοίγματα, τα οποία μπορούν να τα προκαλέσουν σε αιθάλη και να απελευθερώσουν επιβλαβή σωματίδια στον αέρα.

6

Αγοράστε έναν καθαριστή αέρα

Ιδιαίτερα αν ζείτε σε μια περιοχή που είναι πολύ μολυσμένη, εξετάστε το ενδεχόμενο να επενδύσετε σε ένα καθαριστής αέρα, είτε πρόκειται για φορητό καθαριστή αέρα είτε για έναν κεντρικό αεραγωγό και σύστημα εξαερισμού. Ανεξάρτητα από την επιλογή που έχετε επιλέξει, θα θέλετε να βεβαιωθείτε ότι καθαρίζετε και αντικαθιστάτε τα φίλτρα τακτικά.

7

Ελέγξτε το Weather Stripping και το Caulk γύρω από το σπίτι σας

Για τη διατήρηση εξωτερικών ρύπων εξω απο, ελέγξτε για διαρροές γύρω από το παράθυρο και τις πόρτες, τις πλάκες, τις οπές κλειδιών και τις οπές εξαερισμού γύρω από το σπίτι σας. Η επανεγκατάσταση οποιωνδήποτε κενών ή ρωγμών είναι ένας εύκολος (και πολύ προσιτός) τρόπος για να βεβαιωθείτε ότι οι εξωτερικοί ρύποι δεν εισέρχονται στο σπίτι σας, ενώ παράλληλα εμποδίζουν τα ρεύματα.