Ρυτίδες: Τι να περιμένετε στις 20, 30 και μετά

Όχι, δεν έχουμε το μυστικό να αποφεύγουμε τις ρυτίδες εντελώς. Αλλά μπορούμε να σας πούμε αυτό: πού και πότε πιθανότατα θα αρχίσετε να βλέπετε τις ρυτίδες, πώς να αποφεύγετε τις ρυτίδες και πώς να φροντίζετε το δέρμα σας για να το κρατάτε όσο το δυνατόν πιο υγιές (και νεανικό). Εδώ, ο Kenneth Howe, MD, από την Wexler Dermatology, στην πόλη της Νέας Υόρκης, σπάει όλα για μας.

Τι προκαλεί τις ρυτίδες;

Υπάρχουν διάφορες αιτίες των ρυτίδων, σύμφωνα με τον Dr. Howe, όπως:

• Γενετικοί Παράγοντες, όπως το κληρονομικό χρώμα του δέρματος και την ανθεκτικότητα του δέρματος
• Φωτοδικία, δηλαδή, πόση έκθεση στον ήλιο είχε το δέρμα μας
• Κάπνισμα, που καταστρέφει το κολλαγόνο και επομένως επιταχύνει τη διαδικασία γήρανσης του δέρματος
• Συνήθεις εκφράσεις προσώπου, όπως να σηκώσετε τα φρύδια σας και να στραγγίξετε για να διαβάσετε κάτι μακριά
instagram viewer
• Θέση ύπνου, εάν κοιμάστε στο στομάχι ή στην πλευρά σας, μπορεί να αναπτύξετε γραμμές στο πρόσωπό σας
• Κακές συνήθειες, όπως προωθώντας τη γροθιά σας στη γνάθο, που προκαλεί αναδίπλωση στο δέρμα σας

Δεν μπορείτε να κάνετε πολλά για τη γενετική, αλλά μπορείτε να ελέγξετε τους παράγοντες του τρόπου ζωής που συμβάλλουν στις ρυτίδες. Κουραστικός αντηλιακό για να προστατεύσετε το δέρμα σας και η διακοπή των τσιγάρων βοηθά στη μείωση της επιτάχυνσης της γήρανσης του δέρματος. Πέρα από αυτό, εδώ είναι ένας οδηγός δεκαετίας-δεκαετίας για το πότε οι ρυτίδες τείνουν να εμφανίζονται (και τι μπορείτε να κάνετε γι 'αυτό).

Όταν οι ρυτίδες τείνουν να εμφανίζονται;

Στα 20 σας ...

Οι ρυτίδες μπορούν να αρχίσουν να εμφανίζονται μόλις τα 20 σας. "Όταν είστε 20 ετών, θα αρχίσετε να βλέπετε οριζόντιες γραμμές μέτωπο. Αυτά εμφανίζονται στο μέσον έως το ανώτερο μέτωπο και προκαλούνται από τη συνηθισμένη αύξηση των φρυδιών ", λέει ο Dr. Howe. Αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να σταματήσετε να αυξάνετε τα φρύδια σας, προφανώς. Τώρα αυτό θα ήταν ανόητο. Ορισμένες γυναίκες αποφασίζουν να θεραπεύσουν με ένα «Botox των νέων γυναικών», όπως λέει ο Dr. Howe, για να βοηθήσει να επιβραδυνθεί η διαδικασία των γραμμών αυτών που εμφανίζονται.

Στα 30 σας ...

Στα τριάντα σας, αρχίζετε να βλέπετε περισσότερες γραμμές, λόγω του μεγαλύτερου χρόνου στον ήλιο και του ματιού. "Τα πόδια του Crow αρχίζουν να εμφανίζονται στα τριάντα σας, λέει ο Dr. Howe," Η ζημία από τον ήλιο και η συχνή σκισίματα φορώντας γυαλιά ηλίου ενώ βρίσκεστε σε έντονο φως) συσσωρεύει την εμφάνιση αυτών των γραμμών. "Άλλες γραμμές που μπορούν να ξεκινήσουν εμφανίζονται; "Γραμμές συνοφρύωσης" λέει ο Dr. Howe. Κατά τη γνώμη μου, αυτές οι γραμμές αποτελούν την ισχυρότερη ένδειξη ότι είναι ώρα να ξεκινήσουμε το Botox. Η ύπαρξη ορατών γραμμών συνοδείας κατά τη διάρκεια ηρεμίας συχνά υποδηλώνει ότι ξεκινούν άλλες πτυχές της γήρανσης του προσώπου, όπως η ήπια δερματική χαλάρωση των φρυδιών. Αν παραμείνουν ανεπεξέργαστα, οδηγούν σε μια επιταχυνόμενη καταρράκτη γήρανσης μέσα στο δέρμα. "

Για να βοηθήσει στην καταπολέμηση των μικρών γραμμών που εμφανίζονται, ο Dr. Howe συνιστά SK-II ουσία επεξεργασίας προσώπου. "Ως προετοιμασία Essence ξεκινά πολύ ελαφρά και ενυδατώνει το δέρμα όμορφα. Το βασικό συστατικό του, το Pitera, είναι ένα πατενταρισμένο εκχύλισμα από τη ζύμωση sake που συμπληρώνει τους φυσικούς παράγοντες ενυδάτωσης του δέρματός μας, επιτρέποντας έτσι στο δέρμα μας να διατηρεί πολύ περισσότερο νερό. Το αποτέλεσμα είναι πιο υγιές και πιο δροσερό δέρμα. "

Στα 40 σας ...

Κατά τη διάρκεια της δεκαετίας του σαράντα σας, θα αρχίσετε να παρατηρείτε τις γραμμές να γίνονται βαθύτερες και πιο έντονες. «Στις δεκαετίες του '40, οι γραμμές συνοφρύωσης γίνονται βαθύτερες και (αν δεν θεραπεύονται ποτέ) ενισχύονται από τη συνοδεία χαλάρωσης του δέρματος», λέει ο Dr. Howe. Για να βοηθήσετε στην επιβράδυνση των σημείων γήρανσης, συνιστά η χρήση του Dr. Howe RoC Retinol Correxion Βαθιά Κρέμα Νύχτας για τις Ρυτίδες. «Είναι το πλησιέστερο που μπορείτε να πάρετε σε συνταγογραφούμενα επίπεδα ρετινοειδές αποτέλεσμα σε ένα προϊόν χωρίς συνταγή» εξηγεί. "Περιέχει μια ισχυρή δόση ρετινόλης (βιταμίνη Α) που καταπολεμά το σχηματισμό ρυτίδων με την τόνωση της παραγωγής κολλαγόνου στο δέρμα μας". Είναι επίσης διατυπωμένο για ευαίσθητο δέρμα.

Στη δεκαετία του '50 ...

Τέλος, στη δεκαετία του '50, θα αρχίσετε να βλέπετε γραμμές γύρω από το στόμα - από το χαμόγελο, το να μιλάτε, βασικά να ζήσετε τη ζωή. "Τους αντιμετωπίζουμε με λέιζερ, πλήρωσης και Botox", λέει ο Dr. Howe.

Πώς μπορείτε να αποτρέψετε τις ρυτίδες;

Το να είσαι μη καπνιστής πραγματικά βοηθάει να έχεις πιο υγιές δέρμα, λέει ο Dr. Howe. «Θυμηθείτε ότι το κάπνισμα συμβάλλει στη γήρανση του δέρματος με δύο πολύ σημαντικούς τρόπους», λέει. "Ένα, μειώνει το περιεχόμενο κολλαγόνου του δέρματος. Αυτό είναι ένα παγκόσμιο αποτέλεσμα, που υπάρχει σε όλο το σώμα. Αποτελεί λεπτότερο, πιο εύθραυστο δέρμα. Δεύτερον, η πράξη του καπνίσματος εκθέτει ορισμένες περιοχές (όπως το δέρμα γύρω από το στόμα) σε επαναλαμβανόμενες κινήσεις που αυξάνουν και φθείρουν το δέρμα. "

Τι δεν προκαλεί τις ρυτίδες; Πλένετε το πρόσωπό σας (ή τρίβετε τη λοσιόν) σε κίνηση προς τα κάτω. «Το τράβηγμα στο πρόσωπό σας δεν προκαλεί ρυτίδες», λέει ο Dr. Howe, «απλά δεν το κάνουμε αρκετά ώστε να βλάψουμε το δέρμα με αυτόν τον τρόπο».