5 έξυπνα αντικείμενα που θα σας βοηθήσουν να ακολουθήσετε τα ψηφίσματά σας
Εάν τα 2018 γκολ σας γίνονται λίγο δύσκολο να διατηρηθούν, αφήστε ένα από αυτά τα κομψά gadgets να σας δώσει ένα χέρι.
Κάθε προϊόν που διαθέτουμε επιλέχθηκε και αναθεωρήθηκε ανεξάρτητα από τη συντακτική μας ομάδα. Εάν κάνετε μια αγορά χρησιμοποιώντας τους συνδέσμους που περιλαμβάνονται, ενδέχεται να κερδίσουμε προμήθεια.
Μιλάνο Σλαντίκ / EyeEm / Getty Images
Αυτό τελικά πρόκειται να είναι το έτος που εσείς (συμπληρώστε το κενό), σωστά; Λοιπόν, αν και μπορεί να είχατε καλές προθέσεις την περασμένη εβδομάδα του Δεκεμβρίου, μπορεί να το βρείτε, να έρθετε το δεύτερο εβδομάδα Ιανουαρίου, υπήρχε ένας λόγος για τον οποίο δεν πήγαιζα στο γυμναστήριο κάθε πρωί ή θυμόταν να καθίσει στο τελευταίο έτος. Και αυτό γιατί, καλά, είναι δύσκολο! Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να προσπαθήσετε ακόμα - ίσως αυτή τη φορά χρειάζεστε λίγη βοήθεια. Έχουμε καθαρίσει το έξυπνο τοπίο υγείας για να βρείτε μερικά από τα πιο χρήσιμα gadgets για να σας βοηθήσουμε να προχωρήσετε προς την κατεύθυνση των στόχων σας. Εδώ, πέντε από τα αγαπημένα μας.
amazon.com
1
Moov HR Burn
Εάν το ψήφισμα του νέου έτους σας είναι να χτυπήσει το γυμναστήριο περισσότερο από ό, τι κάνατε στο παρελθόν, αλλά έχετε βαρεθεί στο ελλειπτικό, μεταβείτε σε μια λιγότερο βαρετή προπόνηση με αυτό το προπονητή εκπαίδευσης με βάση τον καρδιακό ρυθμό. Τεντώστε το στο στήθος σας (παραμένει στη θέση σας, ακόμη και όταν είστε ιδρωμένος) και ακολουθήστε μαζί με τα βίντεο προπόνησης στην εφαρμογή. Θα αναλύσει την απόδοση του καρδιακού σας ρυθμού και θα σας δώσει προπόνηση σε πραγματικό χρόνο για να βελτιώσετε και να μεγιστοποιήσετε την προπόνηση σας.
Για να αγορασω: $60; amazon.com.
amazon.com
2
Lumo Lift
Ίσως το ψήφισμά σας να είναι κάτι απλό, όπως να υπενθυμίσω στον εαυτό σας ότι δεν πρέπει να αγκαλιάσετε τόσο πολύ στο γραφείο σας. Πάρτε αυτή την υπενθύμιση από τον έλεγχό σας και αντ 'αυτού χρησιμοποιήστε αυτόν τον έξυπνο τεχνικό προπονητή. Κολλήστε το επάνω στο πουκάμισό σας, ρυθμίστε την στάση του στόχου σας και το κλιπ θα σας δώσει συνεχή ανατροφοδότηση, βουλιζοντας οποτεδήποτε θα απομακρυνθείτε ή θα κλίνετε πίσω.
Για να αγορασω: $65; amazon.com.
amazon.com
3
Spire Stone
Ο καθένας πρέπει να είναι στόχος για το 2018; Ηρέμησε λίγο! Αυτή η έξυπνη συσκευή κολλάει πάνω στη ζώνη ή το σουτιέν σας για να αισθανθεί την αναπνοή σας. Θα σας υπενθυμίσει απαλά να χαλαρώσετε αν η αναπνοή σας σηματοδοτεί ότι είστε λίγο τεταμένη. Η ενσωματωμένη εφαρμογή διαθέτει οπτικές ασκήσεις και καθοδηγούμενους διαλογισμούς για να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε και επίσης παρακολουθεί τα επίπεδα δραστηριότητάς σας. Αναπτύχθηκε από την έρευνα του εργαστηρίου Calming Technologies Lab του Πανεπιστημίου του Στάνφορντ, ο μικρός αυτός βοηθός έχει πάνω από 1000 κριτικές πέντε αστέρων για την Amazon.
Για να αγορασω: $109; amazon.com.
amazon.com
4
Fitbit Alta Fitness Tracker
Οι συνάδελφοι που συνεργάζονται για να δραστηριοποιηθούν περισσότερο στο νέο έτος; Εξυπηρετήστε τον εαυτό σας με ένα Fitbit, τον χρυσό πρότυπο σε ιχνηλάτες δραστηριότητας. Αυτό το διακριτικό βραχιόλι παρακολουθεί τη δραστηριότητά σας, σας δίνει υπενθυμίσεις για να μετακινηθείτε και ακόμη και σας ενημερώνει αν έχετε νέα ειδοποίηση στο τηλέφωνό σας. Το καλύτερο κομμάτι? Φιλίστε τους συναδέλφους σας (ή άλλους φίλους) στην εφαρμογή Fitbit και εισάγετε προκλήσεις μεταξύ τους για εύκολο κίνητρο.
Για να αγορασω: $100; amazon.com.
amazon.com
5
Αθλητικά ακουστικά Vi
Εάν ο στόχος σας 2018 είναι να εκπαιδεύσετε τελικά για αυτόν τον μαραθώνιο, βεβαιωθείτε ότι παίρνετε τον Vi-τον προσωπικό εκπαιδευτή δρομέα που ζει μέσα σε αστέρια αστρικής ποιότητας με μια μακράς διάρκειας μπαταρία - για να σας βοηθήσει. Η συσκευή all-in-one παρακολουθεί τον καρδιακό ρυθμό σας, σας δίνει συμβουλές για την απόδοσή σας ενώ εκτελείτε, παρακολουθείτε τη φυσική σας κατάσταση και σας επιτρέπει να ακούτε μουσική, podcast ή ακόμη και να λαμβάνετε κλήσεις. Το διακριτικό ακουστικό θα σας καθοδηγήσει για να φτάσετε στο PR σας χωρίς καθυστέρηση.
Για να αγορασω: $160; amazon.com.