Βαθιά καθαρίστε το μπάνιο σας σε 7 βήματα

Σύμφωνα με τον καθηγητή μικροβιολογίας του Πανεπιστημίου της Αριζόνα, Charles Gerba, ο οποίος έχει πραγματοποιήσει πολλές μελέτες βακτηρίων οικιακής χρήσης, είναι αρκετά ακατάλληλος. Με υπερβολική τακτική από την Aggie MacKenzie, συνάδελφο του Πόσο καθαρό είναι το σπίτι σας;—και με τις θλιβερές λεπτομέρειες του Gerba για να σας ενθαρρύνουν - μπορείτε να παγιδεύσετε μικρόβια όπως ποτέ άλλοτε. Είτε μοιράζεστε το αντιβακτηριδιακό σας blitz σε μικρές περιόδους ή το συμπληρώνετε σε ένα χτύπημα, η εφαρμογή αυτών των συνηθειών κάθε δύο μήνες θα είναι σαν να ξεπλύνετε τις ανησυχίες σας κάτω από το... καλά, εσείς ξέρω.

Τι να κάνω: Πάρτε το από την κορυφή: Ρίξτε μια άφθονη ποσότητα άσπρου ξιδιού σε μια πλαστική σακούλα παντοπωλείου (αρκετή για να βυθίσετε πλήρως το ακροφύσιο της κεφαλής του ντους) και συνδέστε τη στη θέση της για μια ολονύκτια εμβάπτιση. Αφαιρέστε το το πρωί και τρέξτε το νερό για να ξεπλύνετε. Δώστε τις πλαστικές κουρτίνες και τα περιβλήματα ντους σε ένα γύρισμα στο πλυντήριο με το συνηθισμένο απορρυπαντικό και μερικές παλιές πετσέτες, οι οποίες δρουν ως πλυντρίδες για να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από την αφρό σαπουνιού και το μούχλα. Rehang για να στεγνώσει. Για τις πόρτες ντους, κάντε μια πάστα προσθέτοντας μερικές σταγόνες αποσταγμένο λευκό ξύδι σε ένα φλιτζάνι σόδα ψησίματος. εφαρμόστε το απευθείας στην πόρτα (είναι ωραίο και παχύ, έτσι θα κολλήσει). Αφήστε να καθίσετε για μια ώρα, στη συνέχεια τρίψτε με ένα πανί μικροϊνών. Ξεπλύνετε και στεγνώστε με ένα φρέσκο, στεγνό πανί μικροϊνών. Η μπανιέρα είναι λιγότερο από ένα ζήτημα-ένας εβδομαδιαίος καθαρισμός είναι συνήθως αρκετός. Αλλά για επιπλέον λάμψη, γεμίστε το με ζεστό νερό, στη συνέχεια αποστραγγίστε. Εφαρμόστε ένα καθαριστικό μπάνιο και αφήστε το να καθίσει για 15 λεπτά πριν καθαρίσετε.

Τι να κάνω: Βουτήξτε μια πινέλο σε ευθεία λεύκανση και τρίβετε τις αποχρωματισμένες περιοχές. ξεπλύνετε καλά. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αερίσει το δωμάτιο.
Γιατί: Το ενέματα είναι πορώδες και είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο στην ανάπτυξη βακτηριδίων.
Η καλύτερη εξάσκηση: Στεγανοποιείτε κάθε έξι μήνες για να αποτρέψετε την διείσδυση της υγρασίας και της βρωμιάς (δοκιμάστε το DuPont Grout Sealer; $20, amazon.com).

Τι να κάνω: Πλύντε τα πλακίδια, τους πάγκους, τους τοίχους και την οροφή με καθαριστικό γενικής χρήσεως και γυρίστε το ντους, στρέφοντας το ζεστό νερό μέχρι να φτάσει ο ατμός (περίπου πέντε λεπτά). Απενεργοποιήστε το νερό, κλείστε την πόρτα έξω και αφήστε το ατμό και το καθαριστικό μίγμα για 20 λεπτά. Στη συνέχεια, σκουπίστε όλες τις επιφάνειες με ένα καθαρό πανί. Για να φτάσετε σε υψηλά σημεία, χρησιμοποιήστε μια καθαρή, στεγνή σφουγγαρίστρα μικροϊνών. Σκουπίστε και το πάτωμα των πλακιδίων, αλλά μόνο αφού τελειώσετε το υπόλοιπο της βρώμικης εργασίας.
Γιατί: Τα σαπούνια, μαζί με τη βρωμιά και τα κύτταρα του δέρματος που αφαιρούν, αφήνουν πίσω τους μια μικροσκοπική ταινία.
Βέλτιστες πρακτικές: Για να ελαχιστοποιήσετε τα σημάδια νερού σε κεραμικά πλακίδια, εφαρμόστε ένα παλτό από κερί αυτοκινήτου μία φορά το χρόνο (όπως το Υγρό Κερί Super Hard Shell; $15, walmart.com για καταστήματα). Το νερό θα κτυπηθεί και θα κυλήσει. Η βαφή που είναι ανθεκτική στα μολύβια μπορεί επίσης να βοηθήσει στους αψιδωτούς τοίχους και τις οροφές (δοκιμάστε το Benjamin Moore Aura Bath & Spa. $ 68 ένα γαλόνι, benjaminmoore.com).

Τι να κάνω: Ξεκινήστε χύνοντας ένα φλιτζάνι σόδα ψησίματος στο μπολ. Αφήστε να καθίσετε για λίγα λεπτά. βούρτσα και φλος. Βλέποντας ακόμα σημεία; Μια υγρή ελαφρόπετρα είναι αρκετά λειαντική για να απομακρύνει τους λεκέδες που προκαλούνται από τις ορυκτές αποθέσεις και την κλίμακα ασβέστη αλλά αρκετά απαλή ώστε να μην βλάψουν τις επιφάνειες (δοκιμάστε το US Pumice Scouring Stick. $ 23 για 12, amazon.com). Στη συνέχεια, αντιμετωπίστε την προσωπική βούρτσα τουαλέτας, την οποία πρέπει να καθαρίζετε μετά από κάθε χρήση. Δείτε πώς: Ασφαλίστε τη λαβή της βούρτσας ανάμεσα στο ήδη καθαρισμένο κάθισμα και τη λεκάνη ώστε να πετάει πάνω από το μπολ. ρίξτε χλωρίνη πάνω από τις τρίχες. Αφήστε να σταματήσετε για λίγα λεπτά, στη συνέχεια βουρτσίστε με μια κανάτα καθαρού νερού. Στη συνέχεια, γεμίστε το δοχείο βούρτσας με ζεστό σαπουνόνερο και αφήστε το να καθίσει. βγάλτε το βρώμικο νερό στην τουαλέτα. Σε περιπτώσεις ακραίας κατακράτησης βρωμιάς (ή οξείας ανησυχίας για την τουαλέτα), μπορεί να θέλετε να επενδύσετε σε ένα μικρό ηλεκτρικό πλυντήριο πίεσης ελαφρού φορτίου. Σας επιτρέπει να εκτοξεύσετε δυσπρόσιτα σημεία, όπως τα σημεία όπου οι μεντεσέδες συναντούν το κάθισμα, από ασφαλή απόσταση. Ξεκινήστε από τη χαμηλότερη ρύθμιση - θα εκπλαγείτε από αυτό που βγαίνει.
Γιατί: Ο Gerba λέει ότι μια τουαλέτα ξεπλύματος, όταν βλέπει σε αργή κίνηση, μοιάζει με μια έκθεση πυροτεχνημάτων. Και επειδή τα μικρόβια παραμένουν στο μπολ ακόμη και μετά από έξαψη, βακτήρια όπως το Ε. Η coli και η σαλμονέλα μπορούν να πετάξουν στον αέρα και να προσγειωθούν ανά πάσα στιγμή στο κάθισμα, τη λαβή και άλλες επιφάνειες.
Βέλτιστες πρακτικές: Πάντα να κλείνετε το καπάκι όταν ξεπλένετε και να χρησιμοποιείτε τον ανεμιστήρα εξαερισμού (απορροφά τα βακτηρίδια πριν αυτά καταλήξουν). Αν δεν αποθηκεύετε ήδη οδοντόβουρτσες και φακούς επαφής μέσα στο θάλαμο φαρμάκων, ίσως να θέλετε να ξεκινήσετε τώρα. Αφού καθαρίσετε την τουαλέτα σας, μπορείτε να την κρατήσετε μέχρι και τρεις μήνες εγκαθιστώντας το Kaboom Toilet Cleaning System, λέει ο Smallin Kuper. Τρεις μήνες χωρίς καθαρισμό τουαλέτας; Αυτό είναι $ 11 δαπανώνται καλά.

Για να αγορασω: Kaboom Scrub Δωρεάν! Συνεχές σύστημα καθαρισμού τουαλέτας, $ 11; walgreens.com.

Τι να κάνω: Ρίξτε το άσπρο ξίδι ή τη σόδα ψησίματος κάτω από την αποστράγγιση και ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Για τη βρύση, ο Gerba συστήνει μαντηλάκια απολύμανσης μίας χρήσης, τα οποία μειώνουν σημαντικά τα βακτηρίδια. (Αντίθετα, τα υφάσματα μπορούν να μεταφέρουν μόνο μικρόβια από το ένα σημείο στο άλλο. Ο Gerba βρήκε ακόμη και βακτηρίδια από το μπολ τουαλέτας που ζει στον νεροχύτη της κουζίνας.) Αν πρέπει να χρησιμοποιήσετε υφάσματα, να είστε προσεκτικοί σχετικά με το πού χρησιμοποιείται και αποθηκεύεται ο καθένας. Όταν οι χειρολαβές είναι τελειωμένες, βάλτε τη βρύση (ναι, διαβάζετε αυτό το δικαίωμα). Το stringy stuff είναι τέλειο για την αντιμετώπιση αυτού του στενού, βρώμικου χώρου, όπου η βάση της βρύσης και οι βρύσες πληρούν το νεροχύτη.
Γιατί: Προετοιμαστείτε για να τρέμετε: Η αποχέτευση νιπτήρα κερδίζει για την υψηλότερη βαθμονόμηση βακτηριδίων μπάνιου ακόμα και στο κάθισμα της τουαλέτας. Στην έρευνά του, ο Gerba έχει εντοπίσει πολλά βακτήρια κάτω, όπως θα βρείτε σε ένα κοπτικό που χρησιμοποιείται για τη φλούδα ωμού κρέατος. Και λαβές βρύσης; Τους αγγίζετε αφού χρησιμοποιήσετε την τουαλέτα και πλύνετε τα χέρια σας. Eww.
Η καλύτερη εξάσκηση: Βάλτε λάδι για το μωρό στο σαπούνι για να μην παραμείνει η ράβδος να κολλάει και να χτυπάει.

Τι να κάνω: Χρησιμοποιήστε τη ρύθμιση απολύμανσης εάν το πλυντήριο σας έχει ένα (ή χλωρίνη τους). Αντικαταστήστε με καθαρά πετσέτες κάθε τρεις έως τέσσερις ημέρες.
Γιατί: Είναι κοινές από πολλούς, και παγιδεύουν την υγρασία - αυτή είναι μια συνταγή για βακτήρια στιφάδο.
Βέλτιστες πρακτικές: Απλώστε τις βρεγμένες πετσέτες σε ένα μπαρ, όπου ο αέρας μπορεί να κυκλοφορήσει, αντί να τους κρεμάσει από ένα γάντζο, όπου σχηματίζονται πτυχώσεις. Μην ξεχάσετε να καθαρίσετε την μπάρα πετσετών. Συλλέγει επίσης βακτήρια. Και αποφύγετε την ύπαρξη υγρών πετσετών κοντά στην τουαλέτα. (Να θυμάστε ότι είχαμε μιλήσει για το σπρέι ψεκασμού;)

Τι να κάνω: Αρχικά αναποδογυρίστε τον ασφαλειοδιακόπτη. Στη συνέχεια, αφαιρέστε το κάλυμμα και βυθίστε το σε ζεστό νερό και σαπούνι πιάτων. Χρησιμοποιήστε το εξάρτημα του ακροφυσίου του κενού για να βγείτε από τα πτερύγια του ανεμιστήρα. σκουπίστε με ένα υγρό πανί. Αφαιρέστε τη σκόνη από τον κινητήρα και τις άλλες γωνίες και τις γωνίες με ένα άκαμπτο, καθαρό πινέλο και απορροφήστε τα υπολείμματα με κενό. Όταν είναι εντελώς στεγνό, αντικαταστήστε το κάλυμμα.
Γιατί: Παρόλο που βοηθά στη μείωση της μούχλας και του μούχλας, ο ανεμιστήρας εισπνέει επίσης ένα smorgasbord των αερομεταφερόμενων σωματιδίων, τα οποία μπορούν να παραμείνουν στις λεπίδες και στον εξαερισμό.
Βέλτιστες πρακτικές: Βάλτε τον ανεμιστήρα σε ένα χρονοδιακόπτη διακόπτη (μια εύκολη δουλειά για έναν επαγγελματία) και τρέξτε τον κατά τη διάρκεια κάθε ντους και για 30 λεπτά αργότερα για να διατηρήσετε υγρασία (και χρήση ενέργειας) υπό έλεγχο.
Και για μια γενική βέλτιστη πρακτική; Κάθε φορά που καθαρίζετε το μπάνιο, είτε βαθιά ή γρήγορα, στεγνώστε όλες τις επιφάνειες και μετά.