Πώς να αποκτήσετε τη δική σας καραμέλα Happy Hour

Χωρίς εστιατόρια και μπαρ για φαγητό, ποτό και συντροφικότητα, πολλοί παίρνουν τα κοινωνικά τους ζει στο Διαδίκτυο και συναντά φίλους για εικονικές χαρούμενες ώρες, μέσω της συνομιλίας μέσω βίντεο από την άνεση του καναπέδες.

Και γιατί όχι? ΕΠΟΜΕΝΟ η ηθική επιταγή που είναι κοινωνική αποστασιοποίηση σημαίνει αύξηση της απόστασης μεταξύ εσάς και άλλων ανθρώπων, η οποία περιλαμβάνει φίλους, αγαπημένους και μέλη της κοινότητάς σας. Δεν είναι μόνο καλύτερο για την προσωπική σας υγεία, είναι προς όφελος όλων των κοινωνιών. Η εξάσκηση της κοινωνικής απόστασης είναι ένας από τους βασικούς τρόπους με τους οποίους μπορούμε να επιβραδύνουμε την εξάπλωση της νόσου του κορανοϊού 2019 (COVID-19).

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ:Όσο είστε κοινωνικά απομακρυσμένοι, μπορεί να το κάνετε σωστά - Δείτε πώς

Είτε βρίσκεστε σε καραντίνα είτε όχι, αυτό σημαίνει ότι ξοδεύετε έναν χρόνο μέσα. Και είναι επιρρεπές σε αίσθημα πυρετού στην καμπίνα ή κοινωνική απομόνωση όταν κολλάει σε εσωτερικούς χώρους, ακόμη και χωρίς πανδημία. Έχουμε συνηθίσει να σχεδιάζουμε playdates, πάρτι, μαθήματα πιλάτες - η συνεχής ροή ειδήσεων που προκαλούν άγχος, ο φόβος για το μέλλον και η έλλειψη επικοινωνίας μπορεί να είναι κάτι περισσότερο από ένα βάρος.

Τα καλά νέα είναι ότι η σύγχρονη τεχνολογία μας έχει προσφέρει πολλούς τρόπους για να διατηρήσουμε την κοινωνική σύνδεση και να παραμείνουμε σε επαφή με τους αγαπημένους σε μια εποχή κοινωνικής απόστασης. Ενας από τις αυξανόμενες τάσεις στο τρέχον εικονικό-κοινωνικό τοπίο: το "καραντίνι". Το να ανεβάζεις ένα ποτήρι με φίλους, συγγενείς ή συνεργάτες μέσω συνομιλίας μέσω βίντεο μπορεί να είναι μια ευπρόσδεκτη απόσπαση της προσοχής και ένας τρόπος για να διατηρήσεις την κοινωνική σου ζωή χωρίς φυσική επαφή. Ενεργοποιήστε λοιπόν το Zoom, το FaceTime, το Skype ή το Google Hangouts και ακολουθήστε αυτές τις εύκολες οδηγίες για τη φιλοξενία μιας «σπιτικής» ευτυχισμένης ώρας από τον καναπέ σας (φυσικά δεν απαιτείται αλκοόλ). Και μην το χάσετε αυτοί οι τρόποι για να διατηρήσετε δημιουργικές τις συνομιλίες βίντεο.

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ:5 δημιουργικοί τρόποι «ταξιδιού» όταν είστε κολλημένοι στο σπίτι

Εξασφαλίστε το κοκτέιλ καραντίνι σας

Τι είναι ακριβώς ένα καραντίνι; Με απλά λόγια, είναι ένα κοκτέιλ φτιαγμένο από ό, τι αλκοολούχα ποτά και μίξερ έχετε στο σπίτι. Το καραντίνι είναι η έκδοση ποτών του το ψυγείο σας καθαρίζει τα τηγανητά ή τα φριτάτα; μια εκπληκτική συνταγή περιπέτειας που θα πρέπει να είναι απλή, χωρίς άγχος και αναταραχή με ανάδευση μπροστά από την οθόνη του υπολογιστή σας.

Εάν είστε καινούργιοι για να φτιάξετε κοκτέιλ στο σπίτι, ακολουθήστε μια γρήγορη μάστερ μίξης. Οι συνταγές ποτών βασίζονται σε αναλογίες. Ίσως έχετε ακούσει bartenders να μιλούν σε αναλογίες, στην πραγματικότητα: "είναι 2 έως 1, 3/4, 1/4 και 2 παύλες." Υπάρχουν μερικές από αυτές τις μαγικές αναλογίες που μπορείτε να κυριαρχήσετε (διαβάστε: κρατήστε στην πίσω τσέπη σας ανά πάσα στιγμή) για να απομυθοποιήσετε την ανάμειξη κοκτέιλ από το μηδέν, επειδή μια ποικιλία φαινομενικά διαφορετικών ποτών βασίζονται όλα στις ίδιες αναλογίες.

Θυμάμαι: 2: 3/4: 3/4, που σημαίνει 2 μέρη του βασικού αλκοόλ σας έως 3/4 μέρος γλυκό και 3/4 μέρος ξινό. Συνήθως, μπορείτε να σκεφτείτε ένα «μέρος» ως ουγγιά, οπότε 2 ουγγιές οινοπνευματώδη ποτά + 3/4 ουγγιές γλυκό + 3/4 ουγγιές ξινή (αν σας αρέσουν τα ποτά σας λίγο λιγότερο παγωμένα, μπορείτε να απλοποιήσετε την αναλογία προς 2: 1: 1).

Από εδώ, οι ευκαιρίες είναι ατελείωτες. Ξεκινήστε επιλέγοντας το πνεύμα της επιλογής σας και βασίστε το "γλυκό" και το "ξινό" σας πάνω του. Σκεφτείτε την παραγγελία σας για κοκτέιλ μπαρ και αναδημιουργήστε την. "Και πειραματιστείτε!" λέει η Jane Danger, η εθνική μεξολόγος για τον Pernod Ricard. "Αποσυνδέστε το ντουλάπι σας. Τα αποξηραμένα βότανα και τα μπαχαρικά δημιουργούν υπέροχα άλατα και σάκχαρα. Αλέθουμε μαζί και στεφάνη γυαλιού. Αποξηραμένα βότανα και μπαχαρικά μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για να κάνουν τα τσάγια ή τα απλά σιρόπια πιο ενδιαφέροντα. Όλοι έχουν ένα περίεργο μπουκάλι. Συμπεριλαμβάνεται ο εαυτός μου. "

Μπορείτε επίσης να διατηρήσετε τα πράγματα όσο το δυνατόν πιο εύκολα: Booze, απλό σιρόπι και χυμό λεμονιού ή ασβέστη. Αλλη επιλογή? Πηγαίνετε με κρασί, μπύρα, ανθρακούχο νερό, τσάι, γροθιά φρούτων ή νάτσος. Δεν νομίζω ότι θα κρίνει ο φίλος σας στο FaceTime (και αξίζει να σημειωθεί ότι το αλκοόλ αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σας σύστημα).

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: 12 κλασικές συνταγές κοκτέιλ που πρέπει να γνωρίζουν όλοι

Σκεφτείτε έξω από το κουτί με μπουμπούκια

Θα πρέπει απολύτως να επικοινωνήσετε με τα στενά μέλη της οικογένειάς σας και τους καλύτερους φίλους σας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου - αλλά πώς για αυτόν τον φίλο από το σπίτι με τον οποίο έχετε χάσει την επαφή, την πρώην σύζυγό σας ή έναν φίλο (ή συγγενή) που ζει μόνος? Το παιχνίδι catch-up είναι η τέλεια απόσπαση της προσοχής και ένας υπέροχος τρόπος να αισθάνεστε συνδεδεμένοι. Εξαερώστε, γελάστε, φωνάζετε, μιλάτε για μιμίδια, παίξτε εικονικά επιτραπέζια παιχνίδια. Αλλά το πιο σημαντικό, θυμηθείτε να ακούσετε.

Αφήστε το ό, τι εσείς (ή ο χώρος σας) μοιάζει

RIP τακτικά ντους, RIP μη ελαστικά ρούχα. Εάν η ιδέα ενός μπουμπούκι να σας βλέπει στο σπίτι με μαύρους κύκλους, αναστατωμένο άγχος και αδιάλειπτες ιδρώτες σας τονίζει, δεν είστε μόνοι. Η αργή και άγρια ​​ανησυχία είναι η εθνική «τρέχουσα διάθεση» αυτή τη στιγμή. Αλλά αυτός είναι ο λόγος περισσότερο για να δεσμευτείτε σε κάτι - και αν είναι κάτι κοινωνικό, ακόμη καλύτερο. Στείλτε το κείμενο, ορίστε μια ημερομηνία και μην ακυρώσετε. Το δεύτερο που βλέπετε ένα χαμογελαστό πρόσωπο στην οθόνη πίσω σας (και βλέπετε το ακατάστατο κουλούρι είναι αμοιβαίο), θα νιώσετε ότι η κορτιζόλη αρχίζει να υποχωρεί.