Ένα Derm επικρίνει τις ρουτίνες περιποίησης της επιδερμίδας μας, εδώ τι συνέβη

«Θα έβαζα το δέρμα μου μεταξύ φυσιολογικού και ευαίσθητου. Έχω τα σωστά επίπεδα υγρασίας και έναν καλό τόνο δέρματος, αλλά είμαι εξαιρετικά ευαίσθητος στον ήλιο και το κάψιμο εύκολα (και έχω ιστορικό μελανώματος στην οικογένειά μου, οπότε εύχομαι να είμαι πιο προσεκτικός για το αντηλιακό από ό, τι εγώ είμαι…). Θέλω να συνεχίσω να ελαχιστοποιώ τους πόρους, να διατηρώ την αφθονία και να αποτρέπω τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες των χειλιών. "

«Ειδικά με ένα ιστορικό μελανώματος, η καθημερινή προστασία από τον ήλιο είναι απαραίτητη. Οπότε κάνετε σίγουρα το σωστό εδώ. Αλλά αν έχετε ευαίσθητο δέρμα, μπορείτε να παραλείψετε τη φουντουκιά μάγισσας. Μπορεί να στεγνώσει ή να ερεθίσει πολλούς ανθρώπους.

Ο διπλός καθαρισμός είναι ένας πραγματικά αποτελεσματικός τρόπος για να αφαιρέσετε το μακιγιάζ και τις βρωμιές από το δέρμα. Υπάρχουν ορισμένα στοιχεία που δείχνουν ότι τα αποτελέσματα του υπεριώδους φωτός συνεχίζονται για ώρες μετά την έκθεση, επομένως η βιταμίνη C τη νύχτα μπορεί να είναι χρήσιμη. Ωστόσο, καθώς παίρνετε όλο και περισσότερα βήματα το βράδυ, συνιστώ συνήθως να κόβετε τη βιταμίνη C τη νύχτα και να τη χρησιμοποιείτε μόνο το πρωί. Η βιταμίνη C είναι σαν πυροσβεστήρας που εξουδετερώνει τη φλεγμονή που προκαλείται από τις ελεύθερες ρίζες από την έκθεση στο φως UV.

Εάν είστε ευαίσθητοι, το γλυκολικό οξύ μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος. Εναλλακτικά, κολλήστε σε ένα πολυ-υδροξυοξύ όπως η γλυκοναλακτόνη. Ή σκεφτείτε το λάδι μπακουόλης, το οποίο διεγείρει το κολλαγόνο, αλλά δεν προκαλεί ερεθισμό. "

«Έχω ξηρό, ευαίσθητο, επιρρεπές στην ακμή δέρμα. Έπρεπε να εξαλείψω τόσα πολλά από τους ορούς, τις κρέμες και τα βήματα περιποίησης της επιδερμίδας μου τα τελευταία δύο χρόνια αφού ανακάλυψα ότι ήμουν αλλεργικός στη βενζυλική αλκοόλη και την προπυλενογλυκόλη, που βρίσκονται σε τόσα πολλά προϊόντα! Συνήθιζα να χρησιμοποιώ τόνους φανταχτερών προϊόντων, αλλά τώρα τα προϊόντα και η ρουτίνα μου είναι αρκετά βασικά. "

«Αυτή η βασική ρουτίνα είναι υπέροχη. Καθαρίστε, προστατέψτε και ενυδατώστε. Εάν πάσχετε από ακμή, είναι σημαντικό να αντιμετωπίσετε ολόκληρη την περιοχή των ξεσπάσεων για να αποφύγετε νέα σπυράκια. Το Spot treatment απαλλάσσει τα σπυράκια που έχετε, αλλά ο στόχος είναι να αποτρέψετε την εμφάνιση νέων.

«Έχω συνδυασμένο δέρμα, οπότε είμαι επιρρεπής σε ξηρά επιθέματα έκζεμα στα μάγουλά μου και περιστασιακά ξεσπάσματα ακμής στο μέτωπό μου. Αλλάζω επίσης την εναλλαγή προϊόντων αρκετά συχνά καθώς δοκιμάζω νέα πράγματα για τη δουλειά μου, αλλά αυτά είναι μερικά από τα δοκιμασμένα και αληθινά προϊόντα μου στα οποία θα συνεχίσω να επιστρέφω. Η ρουτίνα μου μέρα και νύχτα είναι η ίδια εκτός από μερικά προϊόντα, τα οποία έχω σημειώσει παρακάτω. "

«Προειδοποιώ τους ασθενείς μου να μην αλλάζουν πολύ συχνά τις ρουτίνες περιποίησης της επιδερμίδας τους. Όχι μόνο για να βιώσετε τα πλήρη οφέλη, που χρειάζονται αρκετές εβδομάδες για να ξεκινήσετε, αλλά επίσης να μην ξέρετε ποιο προϊόν φταίει εάν εμφανίσετε ερεθισμό.

«Αφού έκανα παιδιά, η ροδόχρου ακμή μου άρχισε να φουσκώνει καθημερινά. Συνήθιζε να προκαλείται μόνο από τη ζέστη και τον ιδρώτα, αλλά τώρα είναι καθημερινό φαινόμενο. Έχω επίσης δει τα πρώτα σημάδια γήρανσης - κυρίως χάνοντας κάποια ελαστικότητα στο δέρμα μου και παίρνω μαύροι κύκλοι και ρυτίδες γύρω από τα μάτια μου - πιθανώς λόγω της έλλειψης ύπνου και των απαιτήσεων μιας εργασίας μητέρα!"

«Στην ροδόχρου ακμή, το φράγμα του δέρματος δεν λειτουργεί όπως πρέπει να λειτουργεί. Συστατικά όπως το γρασίδι και τα κεραμίδια μπορούν να καταπραΰνουν και να προστατεύσουν το δέρμα και είναι χρήσιμο σε καταστάσεις όπως η ροδόχρου ακμή ή το έκζεμα.

Ενώ οι κρέμες CC περιέχουν συνήθως αντηλιακό, δεν αρκεί. Βεβαιωθείτε ότι έχετε εφαρμόσει αντηλιακό ευρέος φάσματος σε ολόκληρο το πρόσωπο και μετά εφαρμόστε το μακιγιάζ σας πάνω του. Η έκθεση στο φως υπεριώδους ακτινοβολίας έχει επίσης αποδειχθεί ότι προκαλεί ροδόχρου ακμή, κάτι που είναι ένας άλλος λόγος για να βεβαιωθείτε ότι προστατεύεστε καθημερινά.

Εφόσον δεν ερεθίζετε τη ρετινόλη, μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε ακόμα και αν έχετε ροδόχρου ακμή. Αλλά αν διαπιστώσετε ότι αντιμετωπίζετε, θα συνιστούσα μια εναλλακτική λύση. Εξετάστε μια κρέμα με βάση το πεπτίδιο ή τη βακουχολη. Επίσης, να είστε προσεκτικοί με τις μάσκες σας εάν έχετε ροδόχρου ακμή. Τα υδροξυοξέα μπορούν να οδηγήσουν σε ερεθισμό, όπως και μια ποικιλία βοτανικών εκχυλισμάτων και αρωμάτων που βρίσκονται σε πολλές μάσκες. Κολλήστε στα ενυδατικά προϊόντα. Οι μάσκες βιοκυτταρίνης είναι μια εξαιρετική επιλογή για ασθενείς με ροδόχρου ακμή, επειδή έχουν καταπραϋντικό αποτέλεσμα. "

«Μόλις γύρισα 30 και αισθάνομαι όλη αυτή την πίεση για να ξεκινήσω τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας μου, αλλά βασικά δεν έχω ιδέα για το τι κάνω. Σε γενικές γραμμές, θα έλεγα ότι το δέρμα μου είναι αρκετά ξηρό (τουλάχιστον εν μέρει επειδή ζω σε ένα παλιό διαμέρισμα με καλοριφέρ που κάνουν τον αέρα τόσο ξεραμένο!). Αισθάνομαι ότι πρέπει να χρησιμοποιώ προϊόντα για τις λεπτές γραμμές γύρω από τα μάτια μου, αλλά το ευαίσθητο δέρμα μου έχει συχνά αντίδραση στις κρέμες ματιών. Επίσης, έχω ακόμα εκρήξεις ακμής από καιρό σε καιρό (η ιδέα της ακμής να είναι πρόβλημα εφήβων είναι ένας τέτοιος μύθος!); Αισθάνομαι ότι το δέρμα μου βρίσκεται σε άκρη μεταξύ ακμής και μεγάλων ρυτίδων. Κάνω την τρέχουσα ρουτίνα μου εδώ και μια δεκαετία. Έχω σούπερ ευαίσθητο δέρμα και φοβάμαι να δοκιμάσω νέα προϊόντα, οπότε μπορεί να είμαι λίγο κομμάτι του προϊόντος. Είμαι το αντίθετο από το τυπικό προϊόν ομορφιάς εκδότη περιοδικών!

«Δεν υπάρχει τίποτα λάθος με το να είσαι απλός, αλλά μην ξεχνάς το αντηλιακό κάθε πρωί! Εάν έχετε ξηρό δέρμα, σας προτείνω να ψάχνετε για συστατικά όπως το υαλουρονικό οξύ, τα κεραμίδια και το κολλοειδές πλιγούρι βρώμης. Αυτά μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία και τη θεραπεία του φραγμού του δέρματος, ώστε να αντέχει καλύτερα σε «ξεραμένα» περιβάλλοντα. "

«Έχω ευαίσθητο δέρμα που είναι λιπαρό στη ζώνη Τ. Κατά τη διάρκεια της δεκαετίας του '20 και του '30, είχα σταθερή ακμή ενηλίκων (κάποια κυστική), κυρίως στην περιοχή του πηγουνιού και του μάγουλου. Στόχος μου είναι να βρω μια ρουτίνα που χαλαρώνει την ακμή μου, αλλά και θρέφει και διατηρεί το δέρμα μου να φαίνεται υγιές και νεανικό. Η οικογένειά μου έχει ιστορικό καρκίνου του δέρματος, οπότε το αντηλιακό είναι εξαιρετικά σημαντικό για μένα. "

«Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα που είναι επιρρεπές στην ακμή, τα προϊόντα με βάση το θείο είναι χρήσιμα. Έχουν αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες για τη θεραπεία της ακμής. Εάν μπορείτε να το ανεχτείτε, προσθέστε ένα προϊόν ρετινόλης το βράδυ που αντιμετωπίζει τόσο τη γήρανση του δέρματος όσο και την ακμή. Άλλα συστατικά που είναι χρήσιμα για άτομα με ευαίσθητο, επιρρεπές στην ακμή δέρμα είναι η νιασιναμίδη και η βιταμίνη C. "

«Είμαι μια 25χρονη γυναίκα με ευαίσθητο, επιρρεπές στην ακμή δέρμα με κάποια ξηρότητα στη ζώνη Τ. Έχω υποφέρει από ήπια έως σοβαρή ακμή από περίπου 12 έως 24 ετών. Το δέρμα μου άρχισε να θεραπεύεται επιτέλους μόλις άρχισα να χρησιμοποιώ τα προϊόντα στην τρέχουσα ρουτίνα μου και έκοψα τα γαλακτοκομικά προϊόντα από τη διατροφή μου. Αυτή τη στιγμή εργάζομαι για την επιδιόρθωση του φράγματος του δέρματος, αναζητώντας μια προσιτή ενυδατική κρέμα που δεν θα με ξεσπάσει και ξεθωριάζει τα σκούρα σημεία που έχουν απομείνει από τις κηλίδες. "

«Εάν ο γραφίτης δεν διατηρεί τις κηλίδες, σκεφτείτε το ενδεχόμενο μετάβασης σε προϊόν με βάση το σαλικυλικό οξύ. Εάν δεν μπορείτε να ανεχτείτε ένα προϊόν παραμονής σαλικυλικού οξέος, ίσως θελήσετε να μεταβείτε σε ένα καθαριστικό σαλικυλικού οξέος. "

«Ως άντρας, υπάρχουν πολύ λιγότερα για εμάς εκεί έξω. Δεν χρησιμοποιώ πραγματικά σαπούνια ή τρίψιμο στο πρόσωπό μου κάθε μέρα. Βρίσκω ότι με στεγνώνει και με κάνει να ξεσπά. Δεν ξέρω πραγματικά τι είδους δέρμα έχω; Νομίζω ότι είναι συνήθως ξηρό, αλλά μερικές φορές μπορεί επίσης να αισθάνεται λιπαρό. Παρόλο που δεν έχω βρει ακόμα τη σωστή ισορροπία (και το διατηρώ αρκετά απλό), ελπίζω να το κάνω χωρίς να προσθέσω πάρα πολλά στη ρουτίνα μου - αλλιώς ξέσπασα. Οι κύριοι στόχοι μου είναι να έχω έναν ομοιόμορφο τόνο δέρματος, μια ωραία λάμψη και μια πιο καθαρή επιδερμίδα συνολικά. "

«Οι αντιλήψεις των ανδρών για προϊόντα περιποίησης δέρματος βασίζονται συχνά στη συσκευασία και τα αρώματά τους. Στην πραγματικότητα, τα περισσότερα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας μπορούν να είναι εξίσου χρήσιμα για τους άνδρες, όπως και για τις γυναίκες. Δεν υπάρχουν δεδομένα που να δείχνουν ότι το δέρμα των ανδρών είναι λιγότερο ευαίσθητο από το γυναικείο. Ειδικά στους άνδρες, η περιποίηση του δέρματος συνδέεται άμεσα με την περιποίηση. Συνιστώ συνήθως ένα ενυδατικό aftershave που περιέχει SPF για να σκοτώσει δύο πουλιά με μία πέτρα. Απλά φροντίστε να εφαρμόσετε την κρέμα σε όλο το πρόσωπο για προστασία από τον ήλιο. "