3 νόστιμες συνταγές ζυμομυκήτων

Δίνω θρεπτική μαγιά δοκιμάστε τις συνταγές: Αυτές οι νόστιμες ντομάτες χωρίς ντομάτες περιέχουν πολύ γεύση και θρεπτικά συστατικά (όπως πρωτεΐνες και βιταμίνες Β). Σίγουρα, το "nooch" είναι μια εθιστική επικάλυψη για ποπ κορν ή ζυμαρικά, αλλά μπορεί να κάνει πολύ περισσότερα. Προσθέστε μερικές κουταλιές σούπας ζυμομυκήτων σε μια κρεμώδη σούπα κουνουπιδιού για πλούτο, ή κάντε τραγανά, γεμιστά με καραμέλα καραμέλα. Και για την επόμενη σαλάτα σας, ψήνετε κομμάτια ψωμί ψωμί με ένα γενναιόδωρο κούνημα αυτών των χρυσών νιφάδων για να φτιάξετε κρουτόν - όλοι θα σκέφτονται ότι είναι επικαλυμμένοι στο παρμεζάνο, ακόμα και όταν απολαμβάνουν εκείνες θρεπτικά πλεονεκτήματα ζύμης.

Ο ψεκασμός της θρεπτικής ζύμης πάνω από τα αγαπημένα σας σνακ ή η ενσωμάτωσή τους στα πιάτα σας δεν θα σας μαγέψει μαγικά, αλλά είναι σίγουρα ένα βήμα προς τη σωστή κατεύθυνση. Εάν έχετε εκλεκτά τρώγοντες στην οικογένεια, η θρεπτική μαγιά θα μπορούσε να σας βοηθήσει να τους βοηθήσετε να τρώνε καλύτερα, ακόμη και χωρίς να το γνωρίζουν - και μπορεί να σας βοηθήσει να ξεγελάσετε τον εαυτό σας να καταναλώνετε περισσότερα θρεπτικά συστατικά τακτικά. Ρίξτε μια ματιά σε αυτές τις θρεπτικές συνταγές μαγιάς για την έμπνευση μαγειρέματος που δεν γνωρίζατε ότι χρειάζεστε.

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Στοιχεία διατροφής αβοκάντο