6 Προϊόντα που εξοικονομούν χρόνο για τον έμπορο Joe, που κάνουν το γεύμα να προετοιμάσει ένα Breeze

Αυτό είναι το στοιχείο που αγοράζω κάθε φορά που πηγαίνω στο Trader Joe, χωρίς αποτυχία. Κάνει το γεύμα μου προετοιμασμένο για την εβδομάδα να πάει πολύ πιο γρήγορα, και εξασφαλίζει ότι έχω μια έτοιμη προμήθεια των pre-ψιλοκομμένα λαχανικά στα χέρια μου για τηγανητές πατάτες, σαλάτες και σούπες. Το Healthy 8 είναι ένα πολύχρωμο μείγμα από καρότα, λάχανο, σέλινο, jicama και μπρόκολο - βασικά όλα όσα χρειάζεστε για τη βάση ενός θρεπτικού γεύματος χωρίς να πλένετε και να κόβετε. Δοκιμάστε να το ρίξετε στο αγαπημένο σας συνταγή τσίλι για μια πρόσθετη δόση λαχανικών που ακόμη και οι επιλεκτικοί τρώγοντες δεν θα παρατηρήσουν.

Η παραδοσιακή ταϊλανδέζικη κάρι είναι υπέροχη, αλλά πολύ χρονοβόρα για να προετοιμαστείτε, για να μην αναφέρουμε τον μακρύ κατάλογο των συστατικών που απαιτεί. Αυτή η πράσινη σαλάτα Curry Simmer θα σας δώσει όλη αυτή την πλούσια γεύση καρύδας χωρίς καμία δουλειά. Ένα εύκολο και γρήγορο γεύμα το βράδυ της νύχτας είναι κάποιο προ-μαγειρεμένο ρύζι ή quinoa, λαχανικά που τραβήχτηκαν από την κατάψυξη και ψημένα ή ψημένα στη σχάρα πρωτεΐνη της επιλογής σας. Ρίξτε αυτή τη σάλτσα πάνω από την κορυφή και το voila, το δείπνο σερβίρεται. Θα μπορούσατε επίσης να πάρετε τα ίδια συστατικά και να τα ρίξετε όλα μαζί σε ένα γουόκ ή μεγάλη κατσαρόλα για ένα απλό ανακάτεμα τηγανητά.

Η εποχή σκουός σημαίνει πληθώρα από ψημένη, καθαρισμένο, και κατσαρόλας συνταγές που εκμεταλλεύονται πλήρως τις κρεμώδεις και γλυκές ποικιλίες σκουός. Αλλά τι γίνεται με το χρόνο και την ταλαιπωρία που χρειάζεται για να ξεφλουδίσει και να κόψει σκληρή σκουός; Ακόμη και αν δεν σας πειράζει η διαδικασία σχολαστικού ξεφλούδισμα και cubing, μερικές φορές δεν υπάρχει μόνο η ώρα της ημέρας - αφήνοντας εκείνο το πανέμορφο σκουός που χρησιμεύει ως διακόσμηση τραπέζι και όχι το κύριο μάθημα. Για αυτές τις πολυάσχολες στιγμές, βασίζομαι πλήρως στο Squash του TJ's Peeled and Cubed Butternut. Κάνει το κρύο μετεωρολογικό ύφασμα προσβάσιμο για ακόμη και τα τελευταία λεπτά γεύματα, δεν απαιτείται κοφτερό μαχαίρι. Τηγανίζουμε τα και τα ρίχνουμε σε α σαλάτα, taco, ή πάνω από τοστ.

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: 7 Προϊόντα που πρέπει να αποφύγετε στο Joe's Trader's No Matter Τι, σύμφωνα με τους Superfans της TJ

Είναι Κυριακή το πρωί και φιλοξενείτε brunch για την εκτεταμένη οικογένειά σας. Θα έρθουν σε μια ώρα και θα πρέπει να τελειώσετε τον καθαρισμό του σπιτιού, τα παιδιά να ντυθούν, το σκυλί περπατούσε και τα καλοσχεδιασμένα σας σχέδια μαγειρέματος όλο το πρωί έχουν πάει στραβά. Εισάγετε: το κατεψυγμένο μπρόκολο και το Cheddar Quiche. Αναδείξτε μερικά από αυτά τα μωρά στο φούρνο, ενώ τρέχετε γύρω από να πάρει ο καθένας και τα πάντα έτοιμα, και το κύριο brunch σας θα φροντίσει νόστιμα από τη στιγμή που οι επισκέπτες περπατούν στην πόρτα.

Φέρνοντας μια σαλάτα για δουλειά για μεσημεριανό γεύμα είναι ένας πολύ καλός τρόπος να παραμείνετε σε τροχιά με την υγεία σας κατά τη διάρκεια της εβδομάδας και να εξοικονομήσετε χρήματα για τα γεύματα. Αλλά όλα αυτά που πλένουμε και κόβουμε είναι μερικές φορές μερικές φορές, όπως αυτά τα πρωινά, όταν συνειδητοποιείς ότι έχετε μια γεμάτη μέρα και πρέπει να φέρετε το μεσημεριανό γεύμα... πέντε λεπτά πριν φύγετε από την πόρτα. Αυτό που θέτει αυτό το συγκεκριμένο κιτ σαλάτας εκτός από τα υπόλοιπα είναι τα δημιουργικά πρόσθετα, όπως το cotija τυρί, σπόρους κολοκύθας και τραγανές λωρίδες τορτίγας, καθώς και ένα πικάντικο σάλτσα αβοκάντο χωρίς καθαρισμό με μπλέντερ απαιτείται.

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Όλες οι τοποθεσίες του νέου εμπόρου Joe που ανοίγει το 2019 (μέχρι τώρα)

Έχω γράψει γι 'αυτό πριν, αλλά το γεύμα μου για το βράδυ της εβδομάδας, όταν είμαι σύντομα στην ώρα μου, είναι τα στήθη κοτόπουλου στη βραστήρα με αυτή τη σάλτσα enchilada. Κυριολεκτικά ρίξτε όλα εκεί μέσα και γυρίστε το σε υψηλή για 3 ώρες, ή χαμηλή για 6 ώρες. Τρίψτε το κοτόπουλο, ρίξτε μια τορτίγια με λίγο αβοκάντο και κοραλλιογενείς, και το voila: έχετε ένα νόστιμο μεξικάνικο γεύμα απαιτεί περίπου 10 λεπτά προετοιμασίας, συνολικά.