Βίντεο: 6 αδικίες υγείας από τη Connie Britton

Η ηθοποιός που ήταν παλιά γνωστή ως Rayna James (RIP) και Tami Taylor είναι γνωστή για την αποκάλυψη μεγάλη σοφία. Όταν λοιπόν πήραμε την ευκαιρία να καθίσουμε με τη Connie Britton κατά τη διάρκεια του Month of Heart Health, εξ ονόματος του Quaker, θέλαμε να ακούσουμε τι είδους υγεία συμβουλές που θα πρέπει να προσφέρει. Οι απαντήσεις της ήταν απροσδόκητα εύγλωττες, προσιτές και, φυσικά, γοητευτικές.

Ο απίστευτα πολυάσχολος Britton, που λέει ότι είναι πρωινό, δήλωσε ότι ναι, το βρώμη είναι συχνά μέρος της ρουτίνας της πρωινής ημέρας με τον έξι χρονών γιο της, Eyob. Μερικές από τις αμυχές της για να γίνει πιο νόστιμο, εκτός από υγιεινό: προσθέτοντας λάδι καρύδας για κρέμα γάλακτος ή γάλα αμυγδάλου και σιρόπι σφενδάμου. Λόγω του ταραχώδους προγράμματος της, ομολόγησε ότι δεν έχει τον ίδιο ύπνο όσο έπρεπε - αλλά επικεντρώνεται στην αποζημίωση με τα πράγματα που έχει λίγο περισσότερο έλεγχο, όπως την εργασία όταν μπορεί, να τρώει υγιεινά και να διαλογίζεται για να εξουδετερώσει τις αρνητικές επιπτώσεις της στρες. Και φυσικά, καμία συνομιλία με την Connie Britton δεν θα ήταν πλήρης χωρίς να μιλάμε για τα μαλλιά της με υγιή εμφάνιση. Πόσο συχνά το πλένει; "Ίσως μία ή δύο φορές την εβδομάδα", λέει.

Παρακολουθήστε μερικά από τα σημαντικότερα σημεία της συζήτησης και μερικές από τις αγαπημένες μας συμβουλές παραπάνω.