Προστασία του προσωπικού σας χώρου

Μια γνωριμία σας καλωσορίζει με μια ανεπιθύμητη αγκαλιά αρκούδα ή ένα φιλιά slobbery: Ξεκινήστε τις προόδους με τη γλώσσα του σώματός σας. "Πρέπει να βγάλετε το χέρι σας πολύ πριν το άτομο φτάσει σε εσάς, έτσι ξέρει ότι προτιμάτε να σφίξετε μόνο τα χέρια", λέει ο Hector Garcia, σωματοφύλακας με την Valle Security International. Ή "παίρνετε ένα σύνθημα από τον τρόπο που οι άνθρωποι ασχολούνται με την άβολη εγγύτητα στους υπόγειους δρόμους και τα λεωφορεία", λέει Robert Sommer, ομότιμος καθηγητής ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας στο Davis και το συγγραφέας του Προσωπικός χώρος: Αντιμετωπίζουν άλλους επιβάτες όπως δέντρα. "Πηγαίνετε άκαμπτο, αποφύγετε την επαφή με τα μάτια, κοιτάτε μακριά και ενεργείτε απασχολημένοι", λέει. Εάν είναι πολύ αργά για να σταματήσετε μια επίθεση στοργής, χρησιμοποιήστε το χιούμορ για να κάνετε τα συναισθήματά σας γνωστά. "Τραβήξτε πίσω με μπερδεμένη φρίκη και πείτε:" Ξέρετε, έχω σταματήσει να φιλώνει προσωρινά, τουλάχιστον μέχρι που έκανα τη γρίπη μου ", λέει η Letitia Baldrige, συγγραφέας

Μπορείτε να πάρετε ένα δείπνο επισκέπτης σπρώχνοντας μέσα από την κρεβατοκάμαρά σας ή να διαβάσετε το ιατρικό σας γραφείο: Ακόμα και ο νοσταλγότερος άνθρωπος θα ντροπιασθεί για να πιάσει την πράξη, λέει ο Marsh. Μπορείτε να αφήσετε το άτομο να σώσει το πρόσωπο λέγοντας, "Λυπάμαι. Πρέπει να χρειαστείτε κάτι. Μπορώ να σας βοηθήσω; "Στη συνέχεια, ο επισκέπτης έχει εύκολη πρόσβαση - μπορεί να απαντήσει ότι ψάχνει για ασπιρίνη ή κάποιο άλλο κοινό στοιχείο. Καθώς αυτός ή αυτή σας ακολουθεί για να βρείτε το στοιχείο, μπορείτε να κλείσετε προσεκτικά την πόρτα πίσω από σας.
Ένας γείτονας σκάει από απροειδοποίητα: Παίξτε το ίσια. "Πέστε," λυπάμαι - δεν είναι καλή στιγμή, αλλά ευχαριστώ που σκέφτεστε για μένα ", χωρίς να προσκαλέσετε τον γείτονα στο σπίτι", λέει ο Jane Adams, Ph. D., ψυχολόγος και συγγραφέας Οριακά ζητήματα ($25, amazon.com). Θα μπορούσατε επίσης να παραδεχτείτε ότι προτιμάτε τις προγραμματισμένες ημερομηνίες του καφέ για τις επισκέψεις αυτοσχέδιων. Εάν εργάζεστε από το σπίτι, έχετε μια ενσωματωμένη δικαιολογία για να απομακρύνετε κάθε εταιρεία: "Ακούστε, Μαίρη, έχω αυτήν την προθεσμία και πρέπει να το εργαστώ. Ίσως να μπορέσουμε να συναντηθούμε αργότερα την επόμενη εβδομάδα. "Ο γείτονάς σας δεν χρειάζεται να ξέρει τι καταλαμβάνει ο χρόνος σας (αν απλά χαλαρώνετε στον καναπέ, στη συνέχεια, έτσι είναι). Χρειάζεται μόνο να γνωρίζει ότι δεν είστε διαθέσιμοι.
Ο καθαριστής, ο περιπατητής του σκυλιού ή ο αστυνομικός μετακινούν τα πράγματα σε περιοχές του σπιτιού που δεν έχει καμία επιχείρηση: "Αντιμετωπίστε απολύτως την κατάσταση", λέει ο Debra Johnson, υπεύθυνος εκπαίδευσης Merry Maids, μια εθνική υπηρεσία καθαρισμού στο σπίτι. Μετά από όλα, πληρώνετε για τη δουλειά και η επικοινωνία είναι το κλειδί για να φτάσετε ό, τι θέλετε. Guy Maddalone, ο διευθύνων σύμβουλος και ιδρυτής των εμπειρογνωμόνων GTM για την απασχόληση των νοικοκυριών και ο συντάκτης της Πώς να μισθώσετε και να διατηρήσετε τη Βοήθεια Νοικοκυριού σας, λέει: "Είτε πρόκειται για νταντά, για έναν περιπατητή σκύλου είτε για καθαριστή σπιτιού, αυτό το άτομο θέλει να είναι επιτυχημένο στο ρόλο του, οπότε πρέπει να εξηγήσετε τις πολιτικές στην αρχή να προγραμματίσετε μια συνάντηση προσανατολισμού με τον εργαζόμενο στην αρχή και να εξηγήσετε τους κανόνες σας, συμπεριλαμβανομένων των τόπων και των πραγμάτων που είναι εκτός ορίων. Ίσως να το κάνετε ακόμη ένα βήμα δημιουργώντας το δικό σας εγχειρίδιο για τους εργαζομένους. Με αυτόν τον τρόπο, θα έχετε και οι δύο μια σαφή και απτή αναφορά για να συμβουλευτείτε στο μέλλον.

Ο σύζυγός σας ανοίγει τακτικά την πόρτα του μπάνιου και κάνει σέρβις όταν πρόκειται για την επιχείρησή σας: "Απλά κλείστε την πόρτα με ένα 'Ας διατηρήσουμε το μυστήριο, θα το αγαπήσουμε;'" λέει ο Marsh. Πράγματι, αν ντους, είναι σε λειτουργία λάσπη-pack, ή απλά θέλετε λίγα λεπτά για τον εαυτό σας, "κλείνοντας το πόρτα θα κάνει μια σαφή δήλωση και μπορεί να σημαίνει ότι δεν χρειάζεται καν να πεις τίποτα », συμφωνεί ο Peter Post, συγγραφέας Βασικοί τρόποι για ζευγάρια ($22, amazon.com).
Αλλά τι γίνεται αν είναι μια φίλη που απολαμβάνει να περάσει ποιοτικό χρόνο στο μπάνιο, να κουβεντιάσει ανάμεσα σε πάγκους ή να προσθέσει ετικέτες μαζί σας σε ταξίδια σε δωμάτιο εφηβικής κυρίες; Κινδυνεύεις να μοιράσεις τα συναισθήματά της αν την αγνοήσεις. Έτσι, αν πρέπει να πείτε κάτι, πάλι, δοκιμάστε ένα αστείο. Η Molly Erdman, ένας κωμικός με το Θέατρο του Second City στο Σικάγο, προτείνει: «Απαιτώ πλήρη συγκέντρωση για το έργο στο χέρι». Ο φίλος σου θα αναγνωρίσει ότι μερικές φορές είναι δύο πλήθος.
Ο σύζυγός σας και τα παιδιά σας αφήνουν τα πράγματα (παιχνίδια! κάλτσες!) στο χώρο σας: Σκεφτείτε το τέχνασμα του παλιού σπιτιού με βρώμικα πιάτα: Σοβάρει τις προσβλητικές πλάκες στο κρεβάτι του συγκατοίκου σας, προκάλεσε μια γρήγορη αλλαγή σε αυτές τις συνήθειες αποφυγής των οικιακών εργασιών. Η ίδια τεχνική μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο σπίτι σήμερα - τοποθετώντας την κάλτσα ιδρώτα που βρήκατε στο συρτάρι εσωρούχων σας πίσω στην κορυφή το κομμάτι του συζύγου σας, ή αφαιρώντας την αποικία των παιδιών σας από τους μετασχηματιστές από το γραφείο σας και την επανατοποθέτηση αλλού-κάπου αλλού. Το κλειδί, λέει ο Sommer, είναι να καταστήσει προφανές ότι έχετε σκοπίμως μετακινήσει τα αντικείμενα από ένα μέρος όπου δεν ανήκαν και δεν ήταν ευπρόσδεκτοι.
"Αποτρέψτε την επαναλαμβανόμενη ερπυσμό ακαταστασίας κάνοντας ένα σαφές και συγκεκριμένο μέρος για όλα - ένα μπολ για τα κλειδιά του σπιτιού, ένα ξεχωριστό γραφείο για τον σύζυγό σας, ένα παιχνίδι στήθος για τα παιδιά - και να επισημάνετε αυτές τις περιοχές εάν είναι απαραίτητο ", προτείνει ο Barry Izsak, πρόεδρος της Εθνικής Ένωσης Επαγγελματιών Διοργανωτές. Τελικά όμως, λέει ο Erdman, είναι καλύτερο να διατηρήσουμε κάποια προοπτική. «Ενώ δεν προτιμώ ο άντρας μου να κρατάει τις κάλτσες του στο συρτάρι μου», λέει, «μπορώ να τους βάλω ήρεμα πίσω εκεί που ανήκουν γνωρίζοντας ότι θα ήταν πολύ χειρότερο αν τους κρατούσε στο ασημένιο συρτάρι».

Ένας σύντροφος δείπνου τρώει άνετα από το πιάτο σας απροσδόκητα: Τον αφήστε στο πέρασμα. Πριν αρχίσετε να σκάβετε, "μια κομψή προσέγγιση είναι να τοποθετήσετε ένα μικρό δείγμα από το πιάτο σας στην πλάκα ψωμιού σας και να το περάσετε το συντροφικό σας δείπνο ", λέει ο Markus Draxler, ο κύριος του ξενοδοχείου στο φημισμένο γαλλικό εστιατόριο Daniel, στη Νέα Υόρκη Πόλη. Προτείνει επίσης να ζητήσετε από τον σερβιτόρο σας να έχει ένα κομμάτι χωρισμένο για σας στην κουζίνα πριν το δείπνο σερβίρεται.
Εάν τα τμήματα είναι μικρά, όμως, ή δεν αισθάνεστε σαν να μοιράζεστε ακόμη και ένα δάγκωμα, ένα σχόλιο όπως "είμαι τόσο πεινασμένος - δεν μπορώ περιμένετε να φάτε όλα τα πράγματα στο πιάτο μου! "μπορεί να αποθαρρύνει έναν σαρωτή από το να εστιάζει το crosshairs στο χοιρινό σας φιλέτο. Και όταν ο σερβιτόρος παίρνει τη σειρά επιδόρπια σας και ρωτά πόσες πιρούνες θα θέλατε, λέγοντας "Ένα, παρακαλώ" θα δώσει στους συντρόφους σας το φαγητό το σήμα για να κρατήσουν τα δόντια τους στο τιραμισμό τους.
Βρίσκεστε σε ομαδικές διακοπές και επιθυμείτε μόνο χρόνο: Είτε ταξιδεύετε με φίλους ή σε μια ομάδα περιοδεία, μερικές φορές χρειάζεστε διακοπές από τους ταξιδιώτες σας. "Είχα αυτό να συμβεί σε πολλές περιπτώσεις και να διαπιστώσω ότι είναι καλύτερο να είμαι ειλικρινής", λέει ο Stacy Small, σύμβουλος πολυτελών ταξιδιών με έδρα τη Φλόριντα και ο πρόεδρος της Elite Travel από τη Stacy. Προρυθμίστε μερικές δραστηριότητες μόνο για εσάς, όπως μια θεραπεία spa ή ένα μάθημα γκολφ, και απλώς εξηγήστε στους άλλους ότι κάνατε κάποια ραντεβού μπροστά από το χρόνο. Ή, προτείνει ο Erdman, επιλέξτε μια δραστηριότητα σκοτεινή ώστε να απενεργοποιήσετε την υπόλοιπη ομάδα ("Γεια σου, θα πάω στο μουσείο πριονιδιών αύριο! Ποιος είναι μαζί μου; ") και στη συνέχεια να απολαύσετε την ελευθερία σας μόλις η ομάδα ξεκινήσει αναζητώντας πιο παραδοσιακά αξιοθέατα.
Μια άλλη στρατηγική είναι να είναι ο πρώτος riser και να ξεκινήσετε την ημέρα πριν οι φίλοι σας είναι ακόμα έξω από το κρεβάτι. Ή, λέει ο Kim Izzo, συν-συνεργάτης του Ο οδηγός του Fabulous Girl για τη χάρη κάτω από την πίεση, αφήστε τα μέλη της ομάδας να κάνουν τα σχέδιά τους για τη μέρα, στη συνέχεια ευγενικά να αποχωρήσουν πριν αναχωρήσουν με "Θα κολλήσω μόνος του από την πισίνα σήμερα. "" Οι φίλοι σας ίσως να είναι ευχαριστημένοι που έχετε εισαγάγει την ιδέα να ξοδέψετε μόνοι σας χρόνο και να επωφεληθείτε από τον εαυτό τους ", λέει ο Izzo λέει.

Ένας τέλειος ξένος κτυπά την έγκυο κοιλιά σας στο κοινό: "Ορισμένες μέλλουσες μητέρες δεν φοβούνται την επαφή - και, στην πραγματικότητα, μερικοί απολαμβάνουν", λέει ο Heidi Murkoff, συγγραφέας Τι να περιμένετε όταν περιμένετε ($15, amazon.com). "Αλλά αν σας τρίβει το λάθος τρόπο, δεν υπάρχει λόγος να μην μιλήσετε. Μια παιχνιδιάρικη «Μην αγγίζετε, παρακαλώ - ο ύπνος του μωρού!» Μπορεί να αποθαρρύνει αυτές τις απρόσμενες προόδους. Ή κάντε τη δήλωση σας χωρίς να λέτε μια λέξη: Σταυρώστε τα όπλα σας προστατευτικά πάνω από την κοιλιά σας, ή ακόμη και προσπαθήστε να τρίβετε το άτομο πίσω. Το να ταιριάζει κάποιος με τσιμπήματα μπορεί να τον κάνει να σκεφτεί δύο φορές πριν φτάσει ξανά στη δική σου. "Για μια πιο λεπτή τακτική, ο Adams προτείνει," απλά να απομακρυνθεί από το πρόσωπο, ή να πάρετε το χέρι τους και να το τοποθετήσετε απαλά κάπου αλλού. "Αυτό θα πρέπει να καταστήσει σαφές ότι το στομάχι σας, όσο κι αν είναι δελεαστικό να αγγίξει, δεν είναι για αρπάζει.
Το ζευγάρι κρουαζιερόπλοιο που μόλις συναντήσατε θέλει να ξεκουραστεί από το πρωινό μέχρι την ώρα του ύπνου: Υπάρχουν δύο τρόποι να απαλλαγείτε από τις ανθρώπινες βέργες. Επιλογή Α - το ευγενές χαντάκι. "Μια προσέγγιση θα ήταν να πούμε στο ζευγάρι:" αφιερώνουμε τόσο χρόνο στο σπίτι στους φίλους και την οικογένειά μας, έτσι ένα από τα πράγματα που αγαπάμε περισσότερο για μια κρουαζιέρα είναι ότι μας δίνει την ευκαιρία να ξεφύγουμε από το καθένα και να περάσουμε λίγο ήσυχο καιρό, μόνο οι δυο μας », λέει ο Michael Thomas, διευθυντής ψυχαγωγίας και προγραμμάτων για Celebrity Κρουαζιέρες.
Επιλογή Β; Κρύβω! "Κρατήστε ένα ρομαντικό δείπνο για δύο στο φιλόξενο εστιατόριο μόνο για κρατήσεις που έχουν τα περισσότερα πλοία", προτείνει η Heidi Sarna, συνάδελφος του Διακοπές κρουαζιέρας για ανδρείκελα. Ακόμη καλύτερα, λέει, "να παραγγείλετε την υπηρεσία δωματίου και να κατεβείτε στο μπαλκόνι της καμπίνας σας, τον πιο ιδιωτικό χώρο σε κρουαζιερόπλοιο".