10 αμυγδαλωτά χτυπήματα Genius In-Flight

Συμπληρώστε μια επανασφραγιζόμενη τσάντα αποθήκευσης με την αγαπημένη σας μάρκα δημητριακών, μερικά μικτά καρύδια, την επιλογή των αποξηραμένων φρούτων (ίσως ψιλοκομμένα βερίκοκα και σύκα, σταφίδες, βακκίνια και μήλα), συν σπόρους λίνου και ένα κουταλάκι του γλυκού κανέλα. Φέρτε το δικό σας πλαστικό κουτάλι και ζητήστε γάλα και ένα επιπλέον πλαστικό κύπελλο για να το χρησιμοποιήσετε ως μπολ όταν οι υπάλληλοι πτήσης προσφέρουν ένα ποτό.

Μιλάμε για σταθερά φρούτα: κεράσια, δαμάσκηνα, μήλα, καρπούζι και κομμάτια ανανά. Ακόμη και τα quarts των μούρων θα κρατηθούν σφιχτά με τα λαστιχάκια για να τα κρατήσουν κλειστά.

Σπιτικά muffins, scones, breakfast burritos-όλα είναι νόστιμα και να ταιριάζει τακτοποιημένα στην παλάμη του χεριού σας. Επίσης, να θυμάστε ότι τα πρωτόκολλα TSA σας επιτρέπουν να συνεχίσετε μέχρι και 3,4 ουγκιά υγρών ή πηκτωμάτων (όπως μίνι λεμόνι).

Πάρτε ένα ωραίο βραζιλιάνικο ψωμί-κάτι καρυδιού, ένα ρουστίκ ξινό ή μια κλασική μπαγκέτα από το τοπικό αρτοποιείο σας. Κόψτε το στο σπίτι και ψιλοβρέξτε με λίγο ελαιόλαδο. Σφραγίστε αυτές τις φέτες σφιχτά σε μια επανασφραγιζόμενη πλαστική σακούλα για να τους αποφύγετε να παραμείνουν παγιδευμένοι. Στη συνέχεια, συναρμολογήστε ένα πικ-νικ κατά την πτήση για να το συνδυάσετε με το αγαπημένο σας τυρί (όχι πάρα πολύ μουντζούρες!), Τις ελιές, τις ψημένες πιπεριές, το σαλάμι και την κόκκινη μουστάρδα (σε ένα μικρό δοχείο). Πλαστικά μαχαίρια και άλλα σκεύη επιτρέπονται επί του σκάφους και θα σας βοηθήσουν να φέρετε και να προετοιμάσετε.

Πλούσιες και υγιεινές στρώσεις σαλάτας κάνουν ένα μεγάλο, ικανοποιητικό, ευχάριστο γεύμα. Κόψτε τους κόκκους με το ελαιόλαδο και αφήστε το δοχείο να κουνηθεί δεξιά πριν το φάτε. Κορυφή τη βάση σιτηρών σας με κομμάτια αγγούρι και ντομάτα, ψητά μανιτάρια και σκουός, τεμαχισμένα καρότα, τεύτλα, κόκκινο κρεμμύδι, σκληρό τυρί, και τεμαχισμένα γερά φυλλώδη πράσινα όπως το κάπα. Ένα κομμάτι μαγειρεμένου μπέικον προσθέτει κρεατικά και δεν θα χαλάσει. (Δεν είστε σίγουροι από πού να αρχίσετε? Ελέγξτε μας τελικός οδηγός να αγοράζουν, να μαγειρεύουν και να τρώνε δημητριακά ολικής αλέσεως.)

Όταν το άτομο δίπλα σας σνακάρει σε επεξεργασμένα, γεμάτα με νάτριο τρόφιμα και ακόμα και ο αέρας γύρω σας είναι κονσερβοποιημένος και γεμάτος, ένα σνακ λαχανικών είναι ένας σίγουρος τρόπος να νιώσετε πιο φρέσκο. Δοκιμάστε να συσκευάσετε το σέλινο και τα καρότα σε ένα δοχείο με hummus στο κάτω μέρος για εύκολη βύθιση. Ή, ανακατέψτε μια crudité: ραδίκια, φύλλα endive, σφήνες μάραθο, σπαράγγια, μπιζέλια στο κορμό, πιπεριές, κουνουπίδι, και μπρόκολο είναι μερικές πιο έξω από το συνηθισμένο επιλογές.

Το ταξίδι σας με το αεροπλάνο είναι η ευκαιρία να απολαύσετε μια τελευταία γεύση των διακοπών σας - και τα σάντουιτς είναι ένας εξαιρετικός φορητός τρόπος για να γίνει αυτό, αφού σχεδόν κάθε περιοχή έχει τη δική της έκδοση υπογραφής. Επικεφαλής πίσω από το Μαϊάμι; Πάρτε έναν Κουβανό. Μέμφις; Ένας τράβηξε το χοιρινό ολισθητήρα.

Πακέτο ξεφλουδισμένο ακατέργαστο τζίντζερ στο θερμοσόκ σας και ζητήστε ζεστό νερό από το κάρρο ποτών για να δημιουργήσετε ένα στιγμιαίο τσάι τζίντζερ μετά το δείπνο. Ή, αν προτιμάτε κάτι ισχυρότερο, α Φορέστε το κιτ κοκτέιλ ($ 24) παρέχει όλα όσα χρειάζεστε (αποθηκεύστε τα αλκοολούχα ποτά και μίξερ, τα οποία θα πρέπει να μπορείτε να πετύχετε στο σκάφος) για να κάνετε μια κορυφαία πτήση Gin και Tonic ή Old Fashioned.

Κρατήστε μερικά μικρά συρραπτικά, όπως τα πλαστικά σκεύη και τα πακέτα αλατιού και πιπέρι, σε μια εύχρηστη τσάντα για να φτάσετε πραγματικά στο τραπεζαρία σας. Άλλοι πρέπει να έχουν: υγρά μαντηλάκια για να καθαρίσουν τα χέρια και να απολυμάνουν τα στηρίγματα των βραχιόνων και τα τραπέζια δίσκων, καθώς και μια μικρή τσάντα σκουπιδιών για να περάσουν από τα απορρίμματα στην αεροσυνοδός ένα τσιπ. Και τέλος, μην αφήνετε το σπίτι χωρίς κάποια κοινή λογική: Από την ευγένεια στους άλλους ταξιδιώτες σας, μην συσκευάζετε τρόφιμα με οσμές που θα μπορούσαν να προσβάλουν, όπως τα ψάρια τόνου.