Φρυγμένο σολομό curry με συνταγή ντομάτας

click fraud protection

Βάζετε αυτό το απλό, αλλά γευστικό πιάτο σε επίπεδα 20 λεπτών. Ο φρυγανισμένος σολομός Curry με ντομάτες περιλαμβάνει μια έξυπνη τεχνική για το μαγείρεμα των πρωτεϊνών και των λαχανικών σε μια συρρίκνωση: Τα πάντα ψητά μαζί σε ένα ενιαίο φύλλο ψησίματος. Έτσι η διαδικασία είναι πολύ έξυπνη, αλλά η γεύση είναι το πραγματικό αστέρι εδώ. Αυτά τα φιλέτα σολομού είναι καρυκευμένα με σκόνη curry και, σε συνδυασμό με τις φρυγμένες ντομάτες και φρέσκο ​​βασιλικό, προσφέρουν μια αρωματική, πλούσια γεύση που υποδηλώνει ότι έχετε περάσει πολύ περισσότερο χρόνο σκλαβώνοντας πάνω από το κουζίνα. Δεδομένου ότι απαιτεί μικρή εργασία με το χέρι αμέσως πριν καθίσετε, το πιάτο είναι εξαιρετικό για πάρτι.

seabelis2017-09-09Τ07: 53: 41-04: 00

Καλός. Ανετα.

ΚυρίαStrand2011-01-13T11: 47: 02-05: 00

Το έκανα χθες. Δεν είχα φρέσκο ​​βασιλικό και επέλεξα να μην χρησιμοποιήσω καθόλου. Προσθέτω 2 σκελίδες σκόρδο, ένα σκελίδες στα λαχανικά και ένα για το λάδι, το αλάτι, το πιπέρι, τη μαρινάδα για τον σολομό. Είχα ντομάτες, αλλά και καραβίδες και σπαράγγια δόρατα πετιέται με κύμινο και κάρυ και περισσότερη πάπρικα. Ήταν πολύ νόστιμο... και υγιές. Το είχαμε πάνω σε καστανό ρύζι. Πρέπει να χρησιμοποιήσεις όσα έχεις, σωστά;

Το Real Simple μπορεί να λάβει αποζημίωση όταν κάνετε κλικ και αγοράζετε από συνδέσμους που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο.

instagram viewer