Είναι ασφαλές να χρησιμοποιήσετε ξίδι μηλίτη μήλου στο δέρμα; Ένας δερματολόγος το σπάει

Τα πολυάριθμα θαύματα του ξιδιού μηλίτης μήλου έχουν κάνει πραγματικά τους κύριους γύρους τα τελευταία χρόνια. Πέρα από την πολλαπλή και νόστιμη χρησιμοποιεί στην κουζίνα, πολλοί άνθρωποι ποτό ξίδι μηλίτη μήλου από μόνη της, ή να αραιωθεί με νερό, για να βοηθήσει την πεπτική υγεία (χάρη στα καλά βακτήρια που αγαπά το έντερο) και ακόμη να ρυθμίζει το σάκχαρο στο αίμα (με τη βελτίωση της λειτουργίας της ινσουλίνης, έχουν βρει μελέτες).

Αλλά τα οφέλη του ξίδι μηλίτη μήλου μέσα το σώμα είναι μόνο η αρχή? Χρησιμοποιείται επίσης τοπικά για ένα ευρύ φάσμα επιδερμίδων, τριχών και μαλλιών. Σοβαρά, οι άνθρωποι ορκίζονται από αυτά τα πράγματα για να βελτιώσουν τα δερματικά ζητήματα όλων των ειδών, από την κοκκίνισμα του δέρματος μέχρι τα σημάδια ακμής και τα σημεία ηλικίας. Και δεν είναι απλώς μια άλλη νέα περιποίηση της περιποίησης της επιδερμίδας: "Το ξίδι μηλίτης από μήλα (ACV) έχει χρησιμοποιηθεί ως φυσική θεραπεία για χιλιάδες χρόνια », λέει ο Raechele Cochran Gathers, MD, πιστοποιημένος δερματολόγος και ιδρυτής της

MDhairmixtress.com. "Στην πραγματικότητα, λέγεται ότι ο Ιπποκράτης, ο πατέρας της σύγχρονης ιατρικής, χρησιμοποίησε το ACV για να απολυμάνει και να θεραπεύσει τις πληγές του δέρματος πριν από περισσότερα από 2.000 χρόνια."

Αναρωτιέστε αν πρέπει να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε το ACV πιο υγιές δέρμα? Εδώ, ο Δρ Gathers αναλύει όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε, από τις θεραπευτικές ιδιότητες της ACV μέχρι τις κοινές παρανοήσεις και τα λάθη που πρέπει να προσέξετε.

Κοινές χρήσεις του ξιδιού μηλίτη μήλου για το δέρμα

"Πολλοί ισχυρίζονται ACV μπορεί να βοηθήσει [να μετριάσει] το έκζεμα και ακμή, ξεθωριάζουν τις λεπτές γραμμές και κάνουν το δέρμα να φαίνεται πιο φωτεινό και πιο νεανικό ", λέει ο Gathers. "Οι άνθρωποι το χρησιμοποιούν ως τόνερ για το δέρμα και για να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση των επιρρεπών στην ακμή περιοχών".

Αλλά ο Δρ Gathers κάνει προσοχή ότι, παρά τον αριθμό των ανθρώπων που τον ερωτεύτηκαν, οι ισχυρισμοί αυτοί είναι καθαρά ανεκδοτοί. «Δεν υπάρχει πραγματικά καλή επιστημονική μελέτη για να αποδείξουμε τους ισχυρισμούς της ACV για την επούλωση του δέρματος», λέει. "Πριν πηδήσω στο ACV, θα πρότεινα να αξιολογηθεί πρώτα από τον δερματολόγο σας."

Πώς ακριβώς Ακτινίδια μηλίτη οφέλη δέρμα;

Η σύνθεσή του μπορεί να έχει πολλά πιθανά οφέλη για το δέρμα. "Το ACV έχει αντιβακτηριδιακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες και μπορεί να βοηθήσει στη θανάτωση βακτηριδίων και μαγιάς στο δέρμα που σχετίζονται με καταστάσεις όπως η ακμή, το έκζεμα και η πιτυρίαση", εξηγεί ο Gathers. Το υψηλό επίπεδο οξύτητας του ACV μπορεί επίσης να βοηθήσει μερικές δερματικές παθήσεις (αλλά σημειώστε καλά: Η υψηλή οξύτητά του καθιστά απαραίτητη την αραίωση με νερό). Για να πάρετε λίγο τεχνικό: "Υγιές δέρμα βρίσκεται στο όξινο άκρο του φάσματος pH. Ωστόσο, τα άτομα με έκζεμα μπορεί να έχουν αυξημένο pH του δέρματος, το οποίο μπορεί να θέσει σε κίνδυνο το φραγμό του δέρματος και να το κάνει πιο επιρρεπή σε λοιμώξεις. Δεδομένου ότι η ACV είναι όξινη, μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση ενός φυσικού pH του δέρματος, "λέει ο Gathers.

Πέρα από τη θεραπεία πιο ενοχλητικές συνθήκες του δέρματος, ACV είναι πολυπόθητο για τις γενικότερες καλλυντικές αρετές πάρα πολύ. "Περιέχει κιτρικό οξύ, ένα άλφα υδροξυ οξύ (ή ΑΗΑ) που χρησιμοποιούνται για την απολέπιση, τη φωτεινότητα και την ομαλότητα της επιδερμίδας σας, καθώς και πολυφαινολικά αντιοξειδωτικά, τα οποία μπορεί να βοηθήσουν στη βελτίωση της εμφάνισης του δέρματος », λέει.

Πώς να ξέρετε εάν είναι ασφαλές να το χρησιμοποιήσετε στο δέρμα σας

Προτού πηδήσετε απευθείας μέσα και προσθέσετε έναν τόνερ από μηλίτη μήλου μήλου ή απολαύστε το φροντίδα δέρματος, γνωρίζετε αυτό: Το ACV δεν είναι θεραπεία, και ίσως να μην είναι για όλους. "Ενώ μπορεί να είναι χρήσιμο για τα δερματικά προβλήματα κάποιων ανθρώπων, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι δεν έχουν υπάρξει καλές μελέτες για να στηριχθούν οι ισχυρισμοί που κάνουν τα άτομα σχετικά με τη χρήση του ACV ως δερματική θεραπεία", λέει ο Gathers. "Ελέγχετε πάντα με τον δερματολόγο σας πρώτα. Το ACV είναι όξινο και υπάρχουν αναφορές ατόμων που έχουν σοβαρό δερματικό ερεθισμό και ακόμη και εγκαύματα στο δέρμα που το χρησιμοποιούν ».

Εάν κάνετε το πράσινο φως από έναν γιατρό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ξίδι μηλίτης μήλου απαλά και με ασφάλεια στο δέρμα σας, σύμφωνα με τον Dr. Gathers.

Δοκιμάστε πρώτα

Πάντα κάνετε πρώτα μια δοκιμασία spot σε μια διακριτική περιοχή (σκεφτείτε: κάτω από τη σιαγόνα σας) πριν την περάσετε πάνω από ολόκληρο το πρόσωπό σας.

ACV Toner προσώπου

Για να βοηθήσετε να καθαρίσετε το υπερβολικό έλαιο ή να ανακουφίσετε το δέρμα που είναι επιρρεπές στην ακμή, δοκιμάστε αυτό το διάλυμα τόνερ. Αραιώστε 1 κουταλιά της σούπας ACV σε 2 φλιτζάνια νερό. Χρησιμοποιώντας μια σφαίρα από βαμβάκι ή στρογγυλά, βάλτε το μείγμα απαλά πάνω από το δέρμα σας, στη συνέχεια ξεπλύνετε. "Μην πηγαίνετε όλα αμέσως," προτείνει η Gathers. "Ξεκινήστε χρησιμοποιώντας δύο έως τρεις ημέρες την εβδομάδα για να δείτε πώς αντιδράτε".

ACV για το έκζεμα

Αναμίξτε 1 φλιτζάνι ACV σε μπανιέρα με χλιαρό νερό μπάνιου. Απορροφήστε τις πληγείσες περιοχές για 15 έως 20 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με δροσερό νερό. Ακολουθήστε με μια απαλή ενυδατική κρέμα χωρίς άρωμα.

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ:Η καλύτερη πλύση προσώπου για τον τύπο του δέρματος σας, σύμφωνα με τις αναθεωρήσεις