Τι να κάνετε όταν είναι ώρα να σπάσετε με έναν φίλο

Ας το αντιμετωπίσουμε: Οι φιλίες απαιτούν εξίσου μεγάλη δουλειά με οποιαδήποτε άλλη σχέση. Και, για κάποιο λόγο, δεν είναι τόσο εύκολο να πεις σε έναν φίλο όταν σε ενοχλεί κάτι. Ευτυχώς Πραγματικό απλό'S Modernners Manners Catherine Newman (εμπειρογνώμονας εθιμοτυπίας και συγγραφέας του απομνημονεύματος γονέων Περιμένοντας τον Birdy) και Michelle Slatalla (καθηγήτρια της Σχολής Δημοσιογραφίας του Πανεπιστημίου Columbia και πρώην αρθρογράφος για το Νιου Γιορκ Ταιμς) παρέχουν συμβουλές για το τι να πείτε όταν προτιμάτε να μην πείτε τίποτα.
Ο σύζυγός μου και αγαπώ τους φίλους μας, και είναι διασκεδαστικό να τους περάσουμε στο σπίτι μας. Αλλά αντιμετωπίσαμε ένα πρόβλημα: Μερικοί από αυτούς δεν ξέρουν πότε να φύγουν! Στο τέλος του βράδυ, ο σύζυγός μου και εγώ μπορούμε να χασμουριάζουμε και να φλερτάρουμε, προσφέροντας μονοσαυλωτικές συνεισφορές στη συζήτηση για να είμαστε ευγενικοί και δεν παίρνουν τον υπαινιγμό. Αφήνουν μόνο όταν είναι κουρασμένοι. Σε άλλες περιπτώσεις, αυτοί οι φίλοι πέφτουν χωρίς προειδοποίηση στο δείπνο και στη συνέχεια μην το κεφάλι μέχρι να πεινασμένοι. Πώς μπορούμε ευγενικά να σηματοδοτήσουμε ότι ξεπερνούν την παραμονή τους; —

Κ.Ο.
Κάνετε ό, τι πολλά κινέζικα εμπορικά κέντρα κάνουν κατά το κλείσιμο του χρόνου: Παίξτε Kenny G "πηγαίνει στο σπίτι" για να cue τους καλεσμένους σας για να συσκευάσει in. Ή βγείτε από το κενό, όπως και το τοπικό καφενείο μας, όταν αποφασίζουν ότι ήρθε η ώρα για σας να κατακλύσετε. Εναλλακτικά, μιλήστε με τους φίλους σας, οι οποίοι είναι απίθανο να προσβληθούν. Μετά από όλα, πιθανότατα δεν καταλαβαίνουν ότι είστε κουρασμένοι. Μόλις το κάνουν, μπορούν να μετακινήσουν το πάρτι κάπου αλλού. Προτείνετε τόσο πολύ: "Ξέρετε ότι αγαπάμε εσείς", μπορείτε να πείτε. "Αλλά έχουμε κουραστεί νωρίτερα. Θα σας ξαναθυμηθούμε σύντομα, αλλά προς το παρόν υπάρχει ένα υπέροχο μπαρ κάτω από το δρόμο που πρέπει να δοκιμάσετε. "
Ομοίως, αν σας πληρώσουν μια έκπληξη επίσκεψη όταν καθίσετε στο δείπνο, πείτε τους απευθείας ότι δεν είναι μια καλή στιγμή και να προσφέρει ένα εναλλακτικό σχέδιο για το εγγύς μέλλον. Όσον αφορά τα προβλήματα, είναι υπέροχο. Εσείς πρέπει να είστε πολύ διασκεδαστικό αν αυτοί οι ευχάριστοι λαοί είναι τόσο πρόθυμοι να παραμείνουν.
Συχνά πιστεύω ότι ο καλύτερος φίλος μου - ας το καλέσουμε Janice - θέλει να είναι το μόνο πρόσωπο στη ζωή μου. Ένα παράδειγμα: Πρόσφατα φιλοξένησα μια φίλη μου που επισκέφθηκε έξω από την πόλη. Αυτό συνέβη την ίδια μέρα με τα γενέθλια της Janice. Κάλεσα τη Janice να έρθει μαζί μας, αλλά αρνήθηκε. (Δεν της αρέσει η άλλη γυναίκα.) Ως αποτέλεσμα, ήταν αναστατωμένος μαζί μου επειδή δεν την είδε στα γενέθλιά της. Λατρεύω τη Γιάνησκι, αλλά πώς θα την καταλάβω ότι χρειάζομαι και άλλους φίλους; — L.L.
Φαίνεται ότι η κληρονομιά της Janice απειλεί να βλάψει τη φιλία σας. Επειδή είναι τόσο ζηλότυπη όσο και άκαμπτη, μπορεί να καταλήξετε να δαπανήσετε - και να θέλετε να ξοδέψετε - λιγότερο χρόνο μαζί της μακροπρόθεσμα. Αλλά αν αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα τώρα, υπάρχει μια καλή πιθανότητα ότι εσείς και η Janice μπορεί να αντιμετωπίσετε αυτήν την θυελλώδη φάση και να αγαπάτε τη συντροφιά του άλλου για τα επόμενα χρόνια.
Μπορεί να προσπαθήσετε ήπια να επικοινωνήσετε τα συγκρουόμενα συναισθήματά της με αυτήν. «Αξίζει τη φιλία μας», μπορείτε να την πείτε, «αλλά και άλλοι άνθρωποι με έχουν σημασία. Πάρτε τα γενέθλιά σας: Θα ήθελα πολύ να σας δω, αλλά δεν θα μπορούσα να εγκαταλείψω τον καλεσμένο μου. Θα ήθελα να την γνωρίσετε καλύτερα και ίσως θα την θελήσατε πραγματικά αν το κάνατε. Αλλά εάν δεν επιθυμείτε να συμβιβαστείτε σε αυτές τις περιπτώσεις, δεν θα μπορέσω να σας δω τόσο πολύ. "
Θα εκφράζετε τις δικές σας ανάγκες ενώ θα ειδοποιείτε επίσης τον φίλο σας για το μειονέκτημα της απαιτητικής αποκλειστικότητας. Επιπλέον, θα την ενθαρρύνετε να χαλαρώσει και να επεκτείνει τους ορίζοντές της, κάτι που θα χρειαστεί να κάνει αν αυτή θέλει να έχει μια ευημερούσα κοινότητα φίλων, το ίδιο είδος που προσπαθείτε λογικά να δημιουργήσετε για ο ίδιος.
Ο σύζυγός μου και εγώ είμαστε φίλοι με ένα άλλο ζευγάρι για 12 χρόνια. Αλλά έχουμε ξεχωρίσει από αυτούς, καθώς είναι ξεκάθαρο ότι οι αξίες και οι απόψεις μας για τα περισσότερα πράγματα, όπως τα χρήματα και η πίστη, διαφέρουν από τα δικά τους. Προσπαθήσαμε να αποσύρουμε απαλά την επαφή, αλλά δεν φαίνεται να παίρνουν το υπαινιγμό και δεν θέλω να είμαι αγενής και να αγνοήσω τις κλήσεις τους. Ποιος είναι ο ευγενέστερος τρόπος να πω, "Δεν θέλω να είμαι φίλοι πια;" - F.S.
Μια φιλία μπορεί να είναι τόσο θρεπτική και σημαντική όσο μια ρομαντική σχέση - και εξίσου δύσκολο να φθάσει στο τέλος της. Εσείς και ο σύζυγός σας δεν είχατε να πετάξετε με αυτό το ζευγάρι. απλώς απομακρύνεστε από αυτά, οι διαφορές σας κρυσταλλοποιώντας όσο μεγαλώνετε. Στην ιδανική περίπτωση θα σταματούσαν να επικοινωνούν μαζί σας, δεδομένης της έλλειψης ανταπόκρισης. (Οι άνθρωποι δεν έχουν την τάση να είναι γέλια για την απόρριψη, μετά από όλα.) Και τότε θα σας αφήσει με μια άνετη παλιά συμπάθεια στις περιπτώσεις που τα μονοπάτια σας πέρασαν. Δεδομένου ότι η αργή ξεθωριάσει από τη ζωή τους δεν φαίνεται να είναι μια επιλογή, το καλύτερο στοίχημά σας είναι να έχετε μια προσωπική συνάντηση, όσο δύσκολη και αν είναι. Είστε φίλοι μαζί τους για πολύ καιρό, γι 'αυτό οφείλετε μια ειλικρινή και προσωπική εξήγηση για τα συναισθήματά σας.
Όταν συναντηθείτε μαζί τους, αναλάβετε την ευθύνη για τη διάσπαση, αντί να χρεώνετε. (Σκέψου: "Δεν είσαι εσύ, είμαστε εμείς.") Βάλτε την καλύτερη φύση και πείτε: "Η φιλία σας σήμανε πολλά για εμάς, αλλά εμείς αισθανθείτε ότι δεν είμαστε πλέον συμβατοί πια. "Πείτε τους ότι δεν είστε άνετοι με πολλές από τις θέσεις τους σε σημαντικό θέματα. Μπορεί να αισθάνονται λυπημένος ή θυμωμένος, αλλά τελικά θα τους κάνετε μια χάρη: τους αφήνετε να περάσουν χρόνο με ανθρώπους που απολαμβάνουν μεγαλύτερη ευχαρίστηση στην εταιρεία τους.
Έχω μερικούς φίλους και συγγενείς που έρχονται 10 με 15 λεπτά νωρίς κάθε φορά που φιλοξενώ μια συγκέντρωση. Πώς μπορώ να τους πω ευγενικά να έρθουν στην καθορισμένη ώρα; — A.W.
Σύμφωνα με την εμπειρία μου, τα πρώτα πουλιά φοβούνται απλώς ότι είναι αργά. Αυτό είναι αξιέπαινο! Αλλά οι καλές προθέσεις τους καθιστούν όχι λιγότερο ενοχλητικό όταν φτάνουν στο κατώφλι σας ενώ είστε με κενό ή (χειρότερα) μόνο μισό ντυμένο.
Ευτυχώς, υπάρχει μια εύκολη λύση σε αυτό το δίλημμα. Πείτε σε αυτούς τους ανθρώπους ότι η φιλοξενία είναι σημαντική για εσάς και ότι πραγματικά θέλετε τα πάντα να είναι στη θέση τους πριν κάποιος φθάσει - ακόμα και οι άνθρωποι όπως αγαπητοί σας όπως είναι. Σκέφτεστε ότι είναι πολύ ευαίσθητοι για μια τέτοια ευθεία ομιλία; Στη συνέχεια, δοκιμάστε αυτή την πιο υγιή προσέγγιση: Πριν από την επόμενη εκδήλωση, πείτε στους πρώτους αφίξεις ότι το πάρτι ξεκινά μισή ώρα αργότερα από ό, τι κάνει. Όταν εμφανίζονται 15 λεπτά μετά την καθορισμένη ώρα, θα χαρούμε να τα δούμε. Προειδοποίηση: Θα παρατηρήσουν σχεδόν σίγουρα ότι, για μία φορά, δεν πήραν πρώτα στο σπίτι σας. Αν το αναφέρω αυτό (με φρίκη, χωρίς αμφιβολία), ακουμπήστε σαν να μοιράζεστε ένα μυστικό και να ψιθυρίζετε: "Είμαι διεξήγαγε ένα πείραμα και είπε σε λίγους επισκέπτες - εκείνους που είναι χρονίως αργά - να έρθουν νωρίτερα από ό, τι συνήθως. Δεν νομίζετε ότι το σχέδιό μου λειτούργησε τέλεια; "
Περίπου μία φορά το μήνα, βγαίνω για δείπνο με την ομάδα φίλων μου. Ανεξάρτητα από το θέμα, ένα μέλος του κόμματός μας διακόπτει πάντα και κυριαρχεί στη συζήτηση, μιλώντας μόνο για τον εαυτό της και την οικογένειά της. Έχουμε ακούσει τις ίδιες ιστορίες σε πολλές περιπτώσεις. Πώς μπορούμε ευγενικά να αφήσουμε αυτό το πρόσωπο να ξέρει ότι θα θέλαμε να είναι ήσυχη από καιρό σε καιρό; — Το όνομα παρακρατείται κατόπιν αιτήματος
Ο σύζυγός μου, ο Μιχαήλ, και εγώ είχαμε έναν φίλο που έσπαζε τόσο ασταμάτητα ώστε, σε μία περίπτωση, ο Michael βυθίστηκε σε ωτοασπίδες και γυαλισμένο πάνω - με πορτοκαλί αφρώδεις κυλίνδρους κολλημένους ορατά έξω από τα αυτιά του - ενώ ήταν ομιλία. Και, όχι, δεν το προσέχει.
Το θέμα είναι ότι ορισμένοι άνθρωποι πηγαίνουν και συνεχίζουν επειδή υπάρχει κάτι που χρειάζονται από τους άλλους: προσοχή ή επικύρωση, εκτίμηση ή υποστήριξη. Η ειρωνεία είναι ότι η αδιάκοπη yakking της, η οποία εκνευρίζει όλους εσάς, δεν πρόκειται να καλύψει αυτές τις ανάγκες. Ο φίλος σας θα αισθανόταν καλύτερα για τον εαυτό της εάν έμαθε να ακούει, να ανταποκρίνεται και να γίνεται αξιόλογο μέλος της ομάδας σας. Συγκεντρώστε λοιπόν τα συναισθήματά σας σχετικά με την ίδια - θυμηθείτε γιατί πρωτοπαθήκατε μαζί της - και προσπαθήστε να καταλάβετε την κατάσταση του μυαλού της. Τότε πάρτε αυτή την κατανόηση και ευγενικά την ενθαρρύνετε να μάθετε καλύτερες συνήθειες. Ίσως απλά δεν ξέρει πώς να κρατήσει πίσω σε μια συνομιλία, και εσείς και οι φίλοι σας μπορεί να της δείξει πώς. Για παράδειγμα, η ομάδα μπορεί να ξεκινήσει κάθε δείπνο ελέγχοντας γύρω από το τραπέζι, ώστε όλοι να πάρουν μια στροφή για να μιλήσουν για το τι είναι πιό πιεστικό από τον τελευταίο μήνα.
Αργότερα το βράδυ, αν ο φίλος σας ξαναρχίσει τη συνήθεια να διακόψει τη συζήτηση, μπορείτε να το αναφέρετε ευγενικά σε αυτό: "Μπορείτε να κρατήσετε αυτή τη σκέψη; Η Ελίζαμπεθ μιλούσε ακόμα: "Τελικά θα της κάνεις μια χάρη, διαμορφώνοντας τη θετική δέσμευση και την οδηγώντας έξω από το βάλτο του εγωκεντρισμού.
Έχω έναν καλό φίλο τον οποίο γνωρίζω για μεσημεριανό γεύμα μία φορά την εβδομάδα. Χαίρομαι πολύ που την έχω σαν φίλο. Ο σύζυγός μου κι εγώ βγαίνουμε περιστασιακά μαζί της και του συζύγου της, αλλά πρόσφατα μας ζήτησαν να κάνουμε κάτι μαζί τους σχεδόν κάθε εβδομάδα. Δεν θέλουμε να είμαστε περισσότερο από περιστασιακοί φίλοι ζευγαριού. Δεν είμαστε πολύ κοινωνικοί και απολαμβάνουμε να είμαστε στο σπίτι. Τώρα λέμε μικρά λευκά ψέματα για να βγούμε από τα πράγματα μαζί τους, αλλά δεν μας αρέσει να είμαστε ανέντιμοι. Πώς τους λέμε ότι δεν θα προτιμούσαμε να είμαστε τόσο κοινωνικοί όσο θέλουν να είναι χωρίς να βλάψουν τα συναισθήματά τους; - S. Μ.
Είναι δελεαστικό να συνεχίζετε να μειώνετε τις προσκλήσεις με λίγα λευκά ψέματα και να υποθέτετε ότι τελικά θα λάβουν το μήνυμα. Θα παραδεχτώ ότι θα μπορούσε να είναι η πρώτη μου κλίση. Αλλά, όπως λέτε, αυτό είναι ανέντιμο και το ψέμα συχνά δημιουργεί περισσότερα προβλήματα από αυτά που λύνει. Έτσι, για το καλό της αλήθειας, πείτε κάτι στον φίλο σας, αφού η δική σας είναι η πρωταρχική σχέση εδώ. "Λυπάμαι που δε δουλεύουμε για τους τέσσερις από εμάς να συναντηθούμε συχνά", θα μπορούσατε να πείτε. "Λατρεύω να σας συναντήσω για μεσημεριανό γεύμα, αλλά ο σύζυγός μου και εγώ είμαστε homebodies. Απλά δεν μας αρέσει να βγαίνουμε τόσο πολύ. "(Ευτυχώς, η αλήθεια δεν είναι ενοχοποίηση της εταιρείας τους. επισημαίνει μόνο ότι το πρόβλημα είναι η συχνότητα.) Έχω περάσει κάτι παρόμοιο. Ένας αγαπητός παλαιός φίλος μου και προσπάθησα να ενσωματώσω τους συζύγους και τα παιδιά μας, μόνο για να ανακαλύψω ότι αυτό που ήταν πολύτιμο για μας ήταν, πραγματικά, η αγαπητή μας παλιά φιλία. Εάν η κατάστασή μου είναι καλός προγνωστικός παράγοντας, μπορεί να έχετε ένα σύντομο αδέξιο μπάλωμα, αλλά η φιλία θα ανακτήσει την ισορροπία της.