Πικάντικος σολομός με συνταγή Bok Choy και ρύζι
Εξίσου ικανοποιητική με τη λήψη, αλλά πολύ πιο υγιεινή - και έτοιμη σε 20 λεπτά. Η συνταγή μας για το Πικάντικο Σολομό με το Bok Choy και το Ρύζι δεν θα μπορούσε να είναι ευκολότερη. Ευέλικτα φιλέτα σολομού, η πιο συχνά χρησιμοποιούμενη περικοπή των ψαριών, μαγειρέψτε γρήγορα στο φούρνο. Ενώ βράζετε το ρύζι, κάντε ένα γρήγορο γλάσο για τον σολομό πριν το ρίξετε κάτω από το κοτόπουλο για λίγα λεπτά. Ψάξτε για το μωρό bok choy σε ασιατικές αγορές ειδικότητας αν το κατάστημα παντοπωλείων σας δεν φέρει το λαχανικό. Το τέλεια μαγειρεμένο ψάρι μας, το οποίο βασίζεται σε μια γλυκιά και πικάντικη σάλτσα από τσίλι, αποδεικνύει το ιδανικό συμπλήρωμα στην ατμόσφαιρα bok choy και το μακρύστροφο ρύζι.
wls03cbe574fc302016-10-21Τ02: 01: 15-04: 00
Αγαπά αυτό! Τραβήξτε το ρύζι με λίγο λεμόνι, σκόνη σκόρδου, μαύρο πιπέρι και μαϊντανό (προστέθηκε στην κουζίνα μαγειρέματος ρυζιού, μπαχαρικά πριν από το μαγείρεμα, χυμό λεμονιού μετά). Τζαζόρεψε το bok choy με τη σάλτσα σε λάδι σουσαμιού για ένα ζευγάρι λεπτό και προσθέτοντας λίγο σάλτσα ζάχαρης με σάλτσα σόγιας στο τέλος. Η συνταγή σολομού είναι τέλεια όπως δηλώνεται, απλή και γρήγορη. Είχε ένα αστεροειδές γεύμα για το fam σε χρόνο μηδέν. 5 αστέρια!
wls03cbe574fc302016-10-21Τ02: 01: 15-04: 00
Αγαπά αυτό! Τραβήξτε το ρύζι με λίγο λεμόνι, σκόνη σκόρδου, μαύρο πιπέρι και μαϊντανό (προστέθηκε στην κουζίνα μαγειρέματος ρυζιού, μπαχαρικά πριν από το μαγείρεμα, χυμό λεμονιού μετά). Τζαζόρεψε το bok choy με τη σάλτσα σε λάδι σουσαμιού για ένα ζευγάρι λεπτό και προσθέτοντας λίγο σάλτσα ζάχαρης με σάλτσα σόγιας στο τέλος. Η συνταγή σολομού είναι τέλεια όπως δηλώνεται, απλή και γρήγορη. Είχε ένα αστεροειδές γεύμα για το fam σε χρόνο μηδέν. 5 αστέρια!
frailtemple2015-01-29Τ21: 08: 28-05: 00
Έψαξα τον σολομό απόψε με σοταρισμένο σπανάκι με σκόρδο και ρύζι λεμονιάς από το Βιετνάμ. Ήταν νόστιμο ακόμη και ο επιλεκτικός έφηβος μου άρεσε (εκτός από το σπανάκι) και είπε ότι θα το έχει και πάλι.
LN19382015-01-24Τ17: 19: 46-05: 00
Θα θέλατε να γνωρίζετε το περιεχόμενο σε υδατάνθρακες χωρίς το ρύζι. Δεν μπορεί να κάνει ρύζι,
Copete2013-04-12Τ09: 14: 27-04: 00
Εύκολο στην προετοιμασία, αλλά απλό και νόστιμο. Μπορεί να αντικαταστήσει το μπρόκολο (ή οποιοδήποτε άλλο πράσινο) για το Bok Choy.
Emlira7202013-04-09T18: 07: 11-04: 00
Μήπως άλλοι όπως αυτή η συνταγή;
Το Real Simple μπορεί να λάβει αποζημίωση όταν κάνετε κλικ και αγοράζετε από συνδέσμους που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο.