Crispy κουτάλια της Τουρκίας με συνταγή σαλάτας με φασολάκια

click fraud protection

Πως να το φτιαξεις

Βήμα 1

Σε μια μεγάλη κατσαρόλα εφοδιασμένη με ένα καλάθι ατμού, φέρετε 1 ίντσα νερού σε βρασμό.

Βήμα 2

Τοποθετήστε τα φασόλια στο καλάθι, το κάλυμμα και τον ατμό μέχρι να μαλακώσετε, 4 έως 5 λεπτά. Εκτέλεση κάτω από κρύο νερό για ψύξη.

Βήμα 3

Σε ένα μεγάλο μπολ, ρίξτε τα φασόλια με τις ντομάτες, τις ελιές, το χυμό λεμονιού, 1 κουταλιά της σούπας λάδι και 1/4 κουταλάκι του γλυκού κάθε αλάτι και πιπέρι. Αφήνω στην άκρη.

Βήμα 4

Πετάξτε τη γαλοπούλα με ½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι και ¼ κουταλάκι του γλυκού κουταλάκι του γλυκού. Επαλείψτε το αλεύρι, βυθίστε τα αυγά (αφήστε το να ξεφλουδιστεί), στη συνέχεια παλτό με τα ψίχουλα ψωμιού, πατώντας απαλά για να τα κολλήσετε.

Βήμα 5

Ζεστάνετε τις υπόλοιπες 3 κουταλιές λάδι σε μια μεγάλη κατσαρόλα με μέση υψηλή θερμοκρασία. Βράστε τη γαλοπούλα μέχρι να χρυσή και μαγειρεμένα, 2-3 λεπτά ανά πλευρά.

Βήμα 6

Σερβίρετε τη γαλοπούλα με τη σαλάτα φασολιών και λεμονιού.

Ένα γευστικό πρωινό γεύμα. Θα το έκανα και πάλι.

Αυτό φαίνεται αρκετά μέτριο, αλλά ήταν εξαιρετικό - ήμουν τόσο εντυπωσιασμένος από αυτή τη συνταγή!

instagram viewer

Πώς είναι αυτή η συνταγή "make-ahead"; Υποθέτω ότι μπορείτε να κολλήσετε τις επικαλυμμένες κοτολέτες και την πράσινη σαλάτα φασολιών στο ψυγείο για μια ημέρα και να ψήσετε το κρέας πριν το δείπνο, αλλά δεν το λέτε.

instagram viewer