6 κοινά quirks προσωπικότητας-και οι εκπληκτικές σημασίες πίσω από αυτές
Εσυ: Αφήστε πάντα την αντλία αερίου να τρέξει λίγο περισσότερο ώστε να μπορέσετε να τερματίσετε σε ένα ακριβές 20 γαλόνια; Συνεχίστε να τρέχετε στον διάδρομο μέχρι ο δείκτης μιλίων ή ο αριθμός θερμίδων να φτάσει σε ένα τελείως στρογγυλεμένο ποσό;
Μπορεί να είναι επειδή: "Έχετε μια φυσική συγγένεια προς τους ζυγούς αριθμούς. Υπάρχουν έρευνες που δείχνουν ότι μερικοί άνθρωποι έχουν αυτή τη συγγένεια, περισσότερο από εκείνους που συντάσσονται με περίεργους αριθμούς. Το να βρίσκεστε κοντά στον αριθμό (ή ακόμη και στους αριθμούς γενικά) δίνει στους ανθρώπους μια αίσθηση ανακούφισης ή άνεσης ", λέει ο Hartstein. "Μπορεί να γίνει προβληματική αν κάποιος είναι τόσο άκαμπτος που δεν έχει καμία ανοχή για περιττούς αριθμούς (δηλαδή πότε καταγράφει, ξοδεύει χρόνο προσπαθώντας να υπολογίσει το φόρο σε όλα για να βεβαιωθεί ότι θα πληρώσει ένα ζυγό ακόμη σύνολο). Αλλά σε γενικές γραμμές, αν δεν παρεμβαίνει σε μεγάλο βαθμό στη ζωή σας έτσι, δεν είναι κάτι που πρέπει να ανησυχείς ».
Εσυ: πάντα να κρατάτε λογαριασμούς στο πορτοφόλι σας σε αύξουσα αριθμητική σειρά; Χρειάζεστε κάθε λαβή κούμπωμα στο ντουλάπι σας να αντιμετωπίζεται με τον ίδιο τρόπο ανά πάσα στιγμή;
Μπορεί να είναι επειδή: "Αυτή είναι μια συμπεριφορά που έχετε διδάξει, ή μια που έχετε περάσει μέσα, για να σας κρατήσει οργανωμένη και αποτελεσματική. Η τοποθέτηση των λογαριασμών σε δολάρια σας βοηθά να βρείτε τα χρήματά σας πιο γρήγορα. Κούπες που αντιμετωπίζουν την ίδια κατεύθυνση μπορεί να σας επιτρέψουν να χωρέσετε περισσότερο στο ντουλάπι ", λέει ο Hartstein. "Εκτός κι αν είσαι εμμονή σε αυτό και αισθάνεσαι απίστευτα εκτός ελέγχου αν τα αντικείμενα δεν είναι« ακριβώς έτσι », η συνήθεια δεν είναι προβληματική».
Εσυ: ρυθμίστε το καθημερινό ξυπνητήρι σας για 7:01 π.μ. αντί 7:00; Πάντα να προγραμματίζετε το φούρνο μικροκυμάτων για 1:35 όταν οι οδηγίες αναφέρονται "ένα λεπτό και ένα μισό";
Μπορεί να είναι επειδή: "Η κορυφή της ώρας αποτελεί μια νέα αρχή για εσάς. Είναι χαρακτηριστικό για μερικούς ανθρώπους. Αυτή η αίσθηση μιας νέας αρχής μπορεί να τους κάνει νευρικούς, έτσι δημιουργούν κόλπα για να το αποφύγουν ", λέει ο Hartstein. "Η επιλογή ενός χρονομετρημένου χρόνου δεν είναι επιβλαβές τελετουργικό, αλλά δεν είναι και μια ρεαλιστική στρατηγική. Ο υπόλοιπος κόσμος δεν πρόκειται να σταματήσει την κορυφή της ώρας να συμβεί. "
Εσυ: νιώθω ότι δεν μπορείτε να πάτε για ύπνο αν η πόρτα του ντουλαπιού δεν είναι κλειστή σε όλη τη διαδρομή; Έχετε πρόβλημα στον ύπνο εάν κάποιο από τα άκρα σας κρέμεται από το κρεβάτι;
Μπορεί να είναι επειδή: «Είναι συνήθειες για ύπνο που άρχισαν στην παιδική ηλικία - αυτό είναι συνήθως όταν ξεκινούν, καθώς μαθαίνουμε πώς να απολαύσουμε τον ύπνο μας - και έχουν διαρκέσει στην ενηλικίωση», λέει ο Hartstein. "Αν σας βοηθήσουν να πάρετε τη σωστή ποσότητα του στέρεου ύπνου, είναι εντάξει. Αλλά αν διαπιστώσετε ότι ξοδεύετε πολύ χρόνο για τα τελετουργικά σας, ίσως θελήσετε να δοκιμάσετε κάποιες. Πείτε στον εαυτό σας ότι τα πράγματα δεν πρέπει να είναι τέλεια και επιτρέψτε στον εαυτό σας την ευκαιρία να καθίσετε με κάθε ελαφρά αγωνία που μπορεί να αισθανθείτε όταν δεν είστε. Όσο περισσότερο οδηγείτε αυτό το συναισθηματικό κύμα, τόσο λιγότερο τον έλεγχο του συναισθήματος έχει πάνω σας. "
Εσυ: αποφεύγοντας συνεχώς την ενίσχυση στις ρωγμές του πεζοδρομίου; Νιώστε την ανάγκη να πάτε σε ένα αεροπλάνο με το δεξιό σας πόδι (ποτέ το αριστερό!) Κάθε φορά που πετάτε;
Μπορεί να είναι επειδή: "Αυτές είναι δεισιδαιμονίες που διδάσκονται από άλλους, ή πεποιθήσεις που έχετε καθιερώσει, να αναλάβετε τον έλεγχο καταστάσεων που αισθάνονται από τα χέρια σας. (Για παράδειγμα, αισθάνεστε σαν να έχετε μια ασφαλή βόλτα με αεροπλάνο, όσο εισάγετε στο δεξί πόδι.) ", Λέει ο Hartstein. "Παρέχουν μια αίσθηση άνεσης όταν αισθάνεστε έλλειψη αυτοέλεγχου. Ακριβώς όπως και οι άλλες ιδιορρυθμίες, δεν είναι γενικά προβληματικές αν δεν αρχίσουν να καταναλώνουν τις σκέψεις σας ή το χρόνο σας ".
Εσυ: να σκοντάψει από την όραση ή την αίσθηση των ανώμαλων αντικειμένων όπως κολοκύνθη; Αισθάνεστε απωθούμενη εάν αγγίξετε τον κονιορτομένο πυθμένα μιας φέτας πίτσας;
Μπορεί να είναι επειδή: "Πρόκειται για αποτροπιασμούς που ξεκίνησαν στην παιδική ηλικία, πιθανώς λόγω ενός ελαφρού αισθητικού προβλήματος επεξεργασίας που μπορεί να κάνει ορισμένα υφάσματα ή υφές πολύ δύσκολο να ανεχθούν", λέει ο Hartstein. "Είναι δυνατό να διαχειριστείτε αυτές τις αποσύσεις εκθέτοντας τον εαυτό σας στα αντικείμενα και λέγοντας στον εαυτό σας ότι δεν είναι τόσο κακά, για να χτίσετε ανοχή. Αλλά εάν είναι υφές που δεν χρειάζεται να αντιμετωπίζετε καθημερινά, είναι καλό να συνεχίσετε να τις αποφεύγετε όσο η συνήθεια δεν παρεμβαίνει στις καθημερινές συμπεριφορές ».