Τι δοκιμές προσωπικότητας μπορούν (και δεν μπορούν) να σας πουν για τον εαυτό σας

Επιτρέψτε μου να συστηθώ.

Είμαι η Βιρτζίνια, και είμαι ένας πιττάς Ταύρος εσωστρεφής Myers-Briggs INTJ. Με άλλα λόγια, είμαι ανελέητα οργανωμένος, εύκολα εγκαυμένος, γρήγορος να πάρει αποφάσεις, εξαντλημένος από μεγάλα πλήθη, δυνατός, πεισματάρης και πάντα έτοιμος για ένα μεγάλο γεύμα. Αν ήμουν πόλη, θα ήμουν Παρίσι. μια μόνιμη ηλικία, θα ήμουν 18? μια διασημότητα, η Amy Poehler. Αυτό μου λένε τα τεστ προσωπικότητας και ειλικρινά δεν είναι τόσο μακριά.

Η επιστήμη της προσωπικότητας είναι μια σχετικά νέα πειθαρχία: "Η λέξη προσωπικότητα δεν υπήρχε καν μέχρι το 19ο αιώνα ", λέει η Σούζαν Κάιν, συγγραφέας της εσωστρεφής Βίβλου Ησυχια και ο δημιουργός του Δοκιμή προσωπικότητας επανάστασης. Πριν από αυτό, σημειώνει ο Κάιν, η κοινωνία επικεντρώθηκε περισσότερο στο χαρακτήρα - είτε ήταν κάποιος ευγενής, ενάρετος άνθρωπος. "Αλλά γύρω από τη στροφή του 20ου αιώνα, προχωρήσαμε από την ύπαρξη μιας κουλτούρας χαρακτήρα σε μια κουλτούρα της προσωπικότητας", λέει. Αυτό οφείλεται, τουλάχιστον εν μέρει, στη Βιομηχανική Επανάσταση: Αντί να εργάζεται αυτόματα στο οικογενειακό αγρόκτημα (μια δουλειά πήρατε απλά γεννώντας), οι Αμερικανοί άρχισαν να πηγαίνουν έξω και να πωλούν οι ίδιοι σε συνεντεύξεις εργασίας σε εργοστάσια και εταιρειών. «Ξαφνικά ξεκινήσαμε να κερδίζουμε όλα αυτά τα εξωτερικά χαρακτηριστικά, όπως το πόσο συναρπαστικό ή χαρισματικό είστε», λέει ο Κάιν. Περίπου πριν από εκατό χρόνια, εμφανίστηκε το πεδίο της επιστήμης της προσωπικότητας, με το σύστημα των ψυχολογικών αρχέτυπων που ανέπτυξε ο Ελβετός ψυχίατρος Carl Jung.

Αλλά πολλοί ειδικοί λένε ότι η τάση μας να κατανοούμε τον εαυτό μας μέσω ετικετών και κατηγοριών είναι απλά μέρος της φύσης μας. "Βλέπετε μια τεράστια παράδοση αυτού τόσο στη φιλοσοφία όσο και στη λογοτεχνία", λέει ο Joshua Jackson, Ph. D., ο διευθυντής του εργαστηρίου μέτρησης και ανάπτυξης προσωπικότητας στο πανεπιστήμιο της Ουάσινγκτον, στο St. Louis. Μόλις οι εταιρείες εισήγαγαν δοκιμές προσωπικότητας για νέες προσλήψεις, στη δεκαετία του 1950, γίναμε γοητευμένοι από την ιδέα ότι ένα κουίζ ή μια δοκιμασία θα μπορούσε να μας πει κάτι για τους εαυτούς μας ότι δεν το έχουμε ήδη κάνει ξέρω.

Σήμερα, η Google παρακολουθεί κατά μέσο όρο πάνω από 400.000 αναζητήσεις κάθε μήνα για "δοκιμές προσωπικότητας". 89 της Forbes Οι κορυφαίες 100 εταιρείες στραφούν στον δείκτη τύπου Myers-Briggs για να τους βοηθήσουν να κατανοήσουν τους υπαλλήλους τους. και το βιβλίο του Κάιν είναι στο τέταρτο έτος του Νιου Γιορκ Ταιμς λίστα καλύτερων πωλητών. Επομένως, φαίνεται δίκαιο να πούμε ότι η γοητεία μας με την επιστήμη της προσωπικότητας - και τις πολύ λιγότερο επιστημονικές της επαναλήψεις - είναι σε υψηλό επίπεδο. Το ερώτημα είναι: Τι μπορούν να μας πει πραγματικά οι προσωπικές δοκιμασίες για τον εαυτό μας; Και γιατί είμαστε τόσο ερωτευμένοι από αυτούς; Εν μέρει, λέει ο Τζάκσον, είναι επειδή θέλουμε να επικυρωθεί: «Ελπίζουμε ότι αυτές οι δοκιμές θα επιβεβαιώσουν κατά κάποιον τρόπο ποιο πιστεύουμε ότι είμαστε».

Η άνεση των ετικετών

Ίσως το μόνο πράγμα που είναι καλύτερο από την επικύρωση της δικής σας προσωπικότητας μέσα από μια δοκιμασία είναι να πάρει να ξεχωρίσει τα άτομα άλλων, ειδικά αν είστε παντρεμένοι με αυτούς. Έτσι, όταν αρχίσω να λαμβάνω εξετάσεις προσωπικότητας, δεν χάνουμε χρόνο να κάνουμε τον σύζυγό μου, Dan, να τους πάρει και εγώ. Ανακαλύπτουμε γρήγορα ότι είναι ένας ENFP Myers-Briggs (δηλαδή, «εξωστρεφής διαισθητική αίσθηση αντιλήψεως»), που προφανώς σημαίνει ότι είμαστε σχεδόν πολικοί αντίθετα. Αναφέρω αυτό στον Τζάκσον, ο οποίος προτείνει να λάβουμε την εκτίμηση ότι η έρευνά του - και οι περισσότερες άλλες ακαδημαϊκές έρευνες - επικεντρώνεται: κάτι που ονομάζεται Big Five Δοκιμασία Προσωπικότητας. "Τα Big Five είναι μια προσπάθεια να βράσουν τους άπειρους τρόπους που οι άνθρωποι μπορούν να διαφέρουν στις καθημερινές τους τάσεις να σκέφτονται, να αισθάνονται και να συμπεριφέρονται", λέει ο Jackson. Άρχισε να αναπτύσσεται στη δεκαετία του 1930 από ψυχολόγους που δημιούργησαν μια λίστα με χιλιάδες επίθετα, ομαδοποιώντας τις λέξεις σε κατηγορίες για να αντιπροσωπεύουν τις μεγάλες διαστάσεις της ανθρώπινης προσωπικότητας. Η πραγματική κλήρωση του Μεγάλου Πέντε, στο βιβλίο μου, είναι ότι μπορείτε να πάρετε τη δοκιμή μόνοι σας, ή να απαντήσετε σε κάθε ερώτηση την προσωπικότητα κάποιου άλλου, κατόπιν συγκρίνετε τα αποτελέσματα, έτσι ώστε το άτομο να μπορεί να δει τι πραγματικά σκέφτεστε αυτόν. Αφού έμαθα τις 144 ερωτήσεις με τον Dan, καταλαβαίνω γιατί ο Cain σκέφτεται ότι η αξιολόγηση των Big Five και άλλες τεράστιες δοκιμασίες προσωπικότητας προσφέρουν πραγματική αξία. «Η κατανόησή μας όσον αφορά αυτά τα χαρακτηριστικά μας μπορεί να μας δώσει τη γλώσσα που χρειαζόμαστε για να εκφράσουμε τις προτιμήσεις μας και να καταλάβουμε ότι οι άνθρωποι με αντίθετες προτιμήσεις δεν είναι λάθος», λέει.

Επιστήμη Schmience

Όσο περισσότερες δοκιμές παίρνω, τόσο λιγότερη πίστη δίνω σε κάποιο από τα αποτελέσματα. Μέρος του προβλήματος είναι ότι υπάρχει μια τεράστια ποικιλία στην επιστημονική αξιοπιστία αυτών των εργαλείων αξιολόγησης. Φυσικά, οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε όταν παίρνουμε ένα κουίζ Play Buzz για το οποίο είμαστε ο χαρακτήρας του Χάρι Πότερ, για να μην κουραστήσουμε τα αποτελέσματα (αν και με ενοχλεί ότι δεν είμαι η Ερμιόνη). Και ενώ υπάρχουν πολλοί μαθητές της αστρολογίας και της Αγιουρβέδα, οι περισσότεροι γνωρίζουν - και ίσως ακόμη και να γιορτάσουν το γεγονός - ότι κάθε προσωπικότητα που βρίσκεται εκεί δεν έχει επικυρωθεί από τη δυτική επιστήμη.

Αλλά όταν πρόκειται για την Myers-Briggs, εύκολα η πιο δημοφιλής από όλες τις εκτιμήσεις προσωπικότητας, υπάρχει έντονη συζήτηση. "Η κηλίδα μάρκετινγκ της Myers-Briggs έχει ξεπεράσει τα επιστημονικά στοιχεία για τη χρήση της", λέει ο Brian Little, Ph. D., καθηγητής ερευνών στο τμήμα ψυχολογίας του Πανεπιστημίου του Cambridge και του συγγραφέας του Εγώ, εμένα και εμάς: Η Επιστήμη της Προσωπικότητας και η Τέχνη της Ευημερίας. Αυτό το αδύναμο κέντρο πηγαίνει πίσω στις ρίζες του: Η εκτίμηση αρχικά σχεδιάστηκε σε κάρτες δεικτών κατά τη διάρκεια του Β 'Παγκοσμίου Πολέμου από την Isabel Briggs Myers, η μητέρα της την είχε εισαγάγει στο έργο του Jung. Οι γυναίκες ήταν, στην καλύτερη περίπτωση, ψυχολόγοι πολυθρόνων - δεν είχαν κατάρτιση - και η δοκιμασία ουδέποτε ελεγχόταν από ανεξάρτητους ερευνητές τρίτων. "Δεν είναι λάδι φιδιού" λέει ο Jackson. "Αλλά δεν είναι καλή επιστήμη, και χρεώνουν τους ανθρώπους πολλά χρήματα."

Ο Michael Segovia, εκπαιδευτής της Myers-Briggs για τον CPP, τον εκδότη του εργαλείου, τρίζει στις κριτικές: "Το ερευνητικό τμήμα της CPP είναι γεμάτο με πολύ αξιοσέβαστο Ph.D. επιστήμονες, και απαντούν στην οικογένεια των Myers για να βεβαιωθούν ότι το εργαλείο μας είναι έγκυρο και επιστημονικά έγκυρο ".

Παρόλα αυτά, καθώς η Segovia με οδηγεί στη «συνάντηση ανατροφοδότησης Myers-Briggs», δεν μπορώ παρά να παρατηρήσω ότι το όλο πράγμα αισθάνεται λίγο σαν ανάγνωση ταρώ που είχα όταν ήμουν έγκυος. Καθώς ο αναγνώστης έβαλε τις κάρτες μου, έβαλε αρκετές ερωτήσεις για να συμπεράνει αφόρητα ότι ελπίζαμε φριχτά για ένα κορίτσι - και, λοιπόν, είναι αυτό που προείπαν οι κάρτες! Ομοίως, για κάθε κατηγορία ή "ζεύγος προτιμήσεων", όπως είναι γνωστό στο Myers-Briggs, η Segovia διαβάζει δυνατά μακρά περιγραφές και στη συνέχεια ρωτάει ποια ηχούν περισσότερο μαζί μου. Μόνο αφού του το έχω πει, ναι, προτιμώ πραγματικά να σκέφτομαι το συναίσθημα ή τη διαίσθηση στην αίσθηση, αποκαλύπτει ότι τα αποτελέσματα των δοκιμών μου δείχνουν το ίδιο. Αισθάνομαι περισσότερο σαν μια ιδιαίτερα διορατική περίοδος θεραπείας από οτιδήποτε άλλο, με τον Segovia να με ωθεί να εξετάσω τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα κάθε ζεύγους προτιμήσεων. "Ο στόχος εδώ δεν είναι για εσάς να βγείτε έξω με ένα τατουάζ τεσσάρων γραμμάτων στο μέτωπό σας", λέει ο Segovia. "Το μόνο που κάνουμε είναι να προσδιορίσουμε τις προτιμήσεις σας και να ρωτήσουμε με τι γεννήσατε και τι μάθατε κατά μήκος του δρόμου".

Μάλιστα, μιλήστε με πολλούς υποστηρικτές της εξέτασης της προσωπικότητας και θα σας πουν ότι τα αποτελέσματα δεν προορίζονται να είναι ασπρόμαυρα. "Κανείς δεν είναι πάντα εσωστρεφής ή εξωστρεφής, όπως κανείς δεν είναι όλοι αρρενωπός ή θηλυκός," σημειώνει ο Κάιν. "Αυτές είναι απλά έννοιες που είναι χρήσιμες για την κατανόηση της ανθρώπινης φύσης".

Η ετικέτα μου, εγώ

Ίσως το μεγαλύτερο πρόβλημα με οποιαδήποτε μορφή αξιολόγησης της προσωπικότητας είναι ότι δεν μπορούμε να αντισταθούμε στη σκέψη των σημάτων που προκύπτουν ως κουτιά που πρέπει τώρα να ζήσουμε μέσα. Αυτή είναι η ανησυχία του Brian Little για την τρέχουσα λατρεία της προσωπικότητάς μας. "Μόλις δακτυλογραφήσετε τον εαυτό σας ως εξωστρεφής, νευρωτικός άνθρωπος, ή κάποιος που είναι ιδιαίτερα δημιουργικός ή άκρως χωρίς να δημιουργείτε, αρχίζετε να βιώνετε μια πρόβλεψη μιας τροχιάς ζωής που διαφορετικά θα μπορούσατε να έχετε ανοιχτό σε ", λέει. "Οι δημοφιλείς δοκιμασίες προσωπικότητας μπορούν να τονώσουν τη συζήτηση, αλλά πολύ συχνά οδηγούν σε αδιέξοδο".

Ο μικρός πιστεύει ότι πρέπει να περάσουμε περισσότερο χρόνο προσπαθώντας να κατανοήσουμε τους τρόπους με τους οποίους εμείς όχι να ταιριάζει στα κουτιά - οι ιδιορρυθμίες και οι ιδιοσυγκρασίες στις οποίες αναφέρεται ως "ελεύθερα χαρακτηριστικά", σε αντίθεση στα "σταθερά χαρακτηριστικά", ή στις θεμελιώδεις προτιμήσεις, τις οποίες οι Big Five και Myers-Briggs επιχειρούν αναγνωρίζω. Για παράδειγμα, σε κάθε τεστ προσωπικότητας που λαμβάνω, είμαι ταξινομημένος ως εσωστρεφής - αλλά δεν σκέφτομαι τον εαυτό μου ως όλα αυτά τα αντικοινωνικά. Ναι, προτιμώ να δουλεύω μόνος μου, δεν είμαι σπουδαίος για να γνωρίσω τους γείτονές μου και έχω έναν ήπιο φόβο να μιλήσω δημόσια. Αλλά επίσης μου αρέσει να ρίχνω δείπνο και να φιλοξενώ τους επισκέπτες του Σαββατοκύριακου, και όχι μόνο επειδή ο εξωστρεφής σύζυγός τους τους έχει προσκαλέσει.

Το Little προσφέρει μια συναρπαστική και εξαντλημένη εξήγηση για το crossover: "Όλοι ενεργούμε έξω από το χαρακτήρα όταν θέλουμε να προωθήσουμε ένα βασικό έργο", λέει. Ο ίδιος ο μικρός είναι ένας εσωστρεφής που λατρεύει τη διδασκαλία: "Η δράση του αστείου καθηγητή ικανοποιεί ένα βασικό έργο στη ζωή μου-συναρπαστικό και εμπνέει τους μαθητές μου. Δεν θα μπορούσα να το κάνω αν συμπεριφερόταν με τον εσωστρεφόμενο τρόπο που έρχεται φυσικά σε μένα. "Ο τρόπος να διακρίνεις αν η συμπεριφορά σας σε μια συγκεκριμένη κατάσταση είναι ένα από τα ελεύθερα ή σταθερά σας χαρακτηριστικά είναι να αξιολογήσετε πώς αισθάνεστε Μετά. Εάν είστε στραγγισμένοι, αυτό ήταν ένα ελεύθερο χαρακτηριστικό. Εάν είστε ενεργοποιημένοι, αυτό είναι σταθερό.

Έτσι αν είμαστε όλοι πραγματικά πολύ πιο πολύπλοκο mishmash ελεύθερων και σταθερών χαρακτηριστικών, μπορούν οι προσωπικότητες μας να εξελιχθούν με την πάροδο του χρόνου; Ο νευρωτικός θα ηρεμήσει ποτέ, ή ένας εσωστρεφής θα γίνει εξωστρεφής; Το INTP θα μετατραπεί ποτέ σε ESFJ, ή ένα pitta θα γίνει καχα; Οι έρευνες δείχνουν ότι τα βασικά χαρακτηριστικά γνωρίσματα και οι προτιμήσεις μας είναι σχετικά σταθερά αλλά όχι, αναφέρει αναλυτικά ο Little, αναπόφευκτη. "Γνωρίζουμε ότι υπάρχει αρκετή νευροπλαστικότητα στον εγκέφαλο ότι εάν ενεργείτε με διαφορετικό τρόπο για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορείτε να δημιουργήσετε νέα κυκλώματα" εξηγεί. "Δεν γνωρίζουμε αν είναι δυνατό να διαγραφεί εντελώς το αρχικό σας χαρακτηριστικό, αλλά είναι δυνατόν ισορροπία καθώς γερνάτε. "Και αν ο εγκέφαλός σας πραγματικά rewires μπορεί να είναι δίπλα στο σημείο. "Για παράδειγμα, οι εσωστρεφές μπορούν να ξεπεράσουν τον φόβο της δημόσιας ομιλίας. Οι εξωστρεφείς μπορούν να μάθουν να γίνονται σπουδαίοι ακροατές », τονίζει ο Κάιν.

Ίσως αυτό που είναι πιο καρποφόρο είναι να εξερευνήσετε την επιστήμη της προσωπικότητας για να συγκεντρώσετε τον δικό σας ξεχωριστό τύπο - να γνωρίσετε τις διαδρομές σας, ώστε να μπορείτε να καθορίσετε ποιοι καλέστε θέλετε να εμφανιστούν και να υποχωρήσετε. Και εμπιστευθείτε το ένστικτό σας αρκετά ώστε να ξέρετε ότι είστε Ερμιόνη - ακόμα και όταν η δοκιμή λέει ότι είστε Ron.