5 Κοινά λάθη ομορφιάς που καταστρέφουν τη ρουτίνα φροντίδας του δέρματος σας

Νομίζεις ότι παίρνεις το μακιγιάζ σου, αλλά είσαι εσύ Πραγματικά?

"Πιστεύω πραγματικά ότι είναι απαραίτητο να καθαρίσετε το δέρμα σας το βράδυ," λέει ο Λόρδος Gavin Real Simple. "Είναι ζωτικής σημασίας να αφαιρέσετε το μακιγιάζ επιμελώς για να αφαιρέσετε το φράγμα, να καθαρίσετε βαθιά το δέρμα και να καθαρίσετε τον πόρο. Αυτό εμποδίζει το μακιγιάζ μας - ανεξάρτητα από το πόσο μη-comedogenic ισχυρίζονται ότι είναι-και το βρωμιά και τη ρύπανση της ημέρας από τον αποκλεισμό των πόρων μας, με αποτέλεσμα break-outs και συμφόρηση. Ένας διπλός καθαρισμός παρέχει περαιτέρω μεγαλύτερη πρόσβαση για την περιποίηση της επιδερμίδας μας ώστε να διεισδύει πιο αποτελεσματικά. Η συμβουλή μου είναι να χρησιμοποιήσετε κρέμα ή βάλσαμο καθαρισμού για να αφαιρέσετε το μακιγιάζ και μια πηκτή για επιπλέον καθαρισμό ».

Με ένα καθαρισμό δύο σταδίων, το πρώτο βήμα είναι συνήθως ένα βάλσαμο, λάδι, ή micellar νερό, η οποία διασπά και απομακρύνει το μακιγιάζ, το SPF, τον ιδρώτα, τα βακτηρίδια, τα παλιά κύτταρα του δέρματος και οτιδήποτε άλλο δημιουργεί κάθεται στο δέρμα σας από μια κανονική ημέρα (που μπορεί να είναι πολύ, ειδικά αν ζείτε σε μολυσμένη πόλη). Με όλα αυτά που σκουπίστηκαν μακριά, το δεύτερο καθαριστικό είναι στην πραγματικότητα σε θέση να καθαρίσει βαθιά.

Με τα συστατικά και τους τύπους κατά της γήρανσης που εκτοξεύονται κάθε λίγους μήνες, είναι όλο και πιο δύσκολο να θυμηθούμε το σωστό τρόπο να στρώσετε τα προϊόντα σας, ειδικά αν δεν γνωρίζετε πραγματικά τη διαφορά μεταξύ εκείνης της ουσίας, αυτού του ρετινοειδούς, και εκείνων των ελαίων και ορούς.

Ο Λόρδος Gavin έχει ένα απλό κόλπο για το πώς μπορείτε να θυμάστε τι συμβαίνει όταν. "Ο ευκολότερος τρόπος είναι να στρώσετε τα προϊόντα από τα ελαφρύτερα ή τα πιο δυνατά έως τα παχύτερα", εξηγεί.

"Μόλις καθαρίσουμε το δέρμα μας και τώρα έχουμε μια καθαρή πλάκα για να ξεκινήσουμε, τότε μπορούμε να εφαρμόσουμε τον γραφίτη ή την ουσία μας. Αυτό το βήμα συνήθως έχει μια υδάτινη ομοιομορφία ", συνεχίζει. "Επόμενο θα ήταν ο ορός μας - πιο ελαφρύς στην υφή από ότι μια κρέμα και γρήγορα απορροφημένος. Αυτοί ταξιδεύουν βαθύτερα μέσα στο δέρμα και έχουν σχεδιαστεί για να επιδιορθώνουν και να βελτιώνουν το δέρμα σε επίπεδο αποκατάστασης. Ομοίως, αν χρησιμοποιούμε ένα ρετινοειδές με συνταγή-δύναμη, όπως το Retin-A, θα το εφαρμόζαμε πρώτα και στη συνέχεια ο ορός μετά. Στη συνέχεια, θα χρησιμοποιήσουμε την κρέμα ενυδάτωσης, η οποία βοηθά στη βελτίωση της επιφανειακής υφής του δέρματος με απαλότητα, εξομάλυνση και θόλωση των ατελειών που είναι ορατές με γυμνό μάτι.

Η ασυνέπεια μπορεί να είναι ένα από τα πιο σκληρά λάθη που πρέπει να αποφύγετε στο σημερινό κλίμα περιποίησης της επιδερμίδας. Με τα νέα προϊόντα κάθε μήνα σε συνδυασμό με την αναζήτηση των άμεσων αποτελεσμάτων μας, μπορεί να είναι δύσκολο αντισταθείτε στο να αλλάζετε τα σχήματα μας ή να δοκιμάζετε τις τελευταίες προσώπου και άλλους πιο έντονους επαγγελματίες θεραπείες.

"Η έλλειψη συνέπειας είναι κάτι που ασχολούμαι πολύ τακτικά με τους πελάτες μου. Δεν μπορώ να σας πω πόσες φορές τους έβαλα σε ένα περίθαλψη περιποίησης της επιδερμίδας, μόνο για να βρω ότι ένας στιλίστας, μακιγιάζ ή φίλος τους έχει πει να δοκιμάσουν το αγαπημένο τους προϊόν ή την τελευταία κρέμα buzz, η οποία συχνά τους επαναφέρει στην πλατεία ένα, "Κύριε Λέει ο Gavin. "Η συνέπεια είναι το κλειδί."

Ακόμα κι αν δεν αντιμετωπίζετε ξεμπλοκάρισμα ή ανεπιθύμητες ενέργειες από τη διαφοροποίηση των πρακτικών περιποίησης της επιδερμίδας σας συχνά, η έλλειψη συνέπειας σας εμποδίζει επίσης να αποκομίσετε τα οφέλη των προϊόντων.

"Ενώ ορισμένα προϊόντα πραγματικά δίνουν μια άμεση βελτίωση, όλα τα προϊόντα, ανεξάρτητα από το αν δίνουν ένα στιγμιαίο wow, χρειάζονται τουλάχιστον τέσσερις εβδομάδες για να κάνουν πραγματικά μια σημαντική διαφορά στην ποιότητα του δέρματος και τη βελτίωση ", λέει ο Λόρδος Gavin έξω.

Η Αμερικανική Ένωση Δερματολογίας (AAD), ένα δίκτυο άνω των 20.500 δερματολόγων που έχουν πιστοποιηθεί από το συμβούλιο, συμβουλεύει επίσης διατηρώντας το μάθημα για μεγιστοποίηση των αποτελεσμάτων, εξηγώντας στην τοποθεσία του: "Μια ενυδατική κρέμα μπορεί να χτυπήσει λεπτές γραμμές σε λίγες μέρες, αλλά τα περισσότερα προϊόντα χρειάζονται τουλάχιστον έξι εβδομάδες για να εργαστούν. Μερικές φορές μπορεί να διαρκέσει έως τρεις μήνες. Να είστε υπομονετικοί και να δώσετε στο προϊόν το χρόνο να δουλέψει. "

«Με την αυξανόμενη τάση για χρήση ισχυρότερων συστατικών, πρέπει να προσέξουμε πώς αυτά χρησιμοποιούνται και να δίνουν προσοχή στο πώς το δέρμα του ατόμου ανταποκρίνεται σε αυτά», λέει ο Λόρδος Gavin. "Σε γενικές γραμμές, τα προϊόντα έχουν γίνει πιο εξελιγμένα έτσι δεν έχουν τις ευαισθητοποιητικές παρενέργειες που κάποτε έκαναν."

Το AAD τονίζει επίσης τη σημασία της γνώσης του δέρματός σας στην περιοχή του. Οι δερματολόγοι μοιράζονται τις συμβουλές δεν μοιράζονται μόνο με τους ασθενείς αλλά χρησιμοποιούν τον εαυτό τους. Ο πρώτος? Κατανοώντας τον τύπο του δέρματός σας. «Η κατανόηση του τύπου του δέρματός σας θα σας βοηθήσει να μάθετε πώς να φροντίζετε το δέρμα σας και να επιλέξετε τα προϊόντα φροντίδας του δέρματος που είναι κατάλληλα για σας», λέει ο Δρ Ivy Lee.

Το AAD χρησιμοποιεί αυτές τις οδηγίες για να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τον τύπο του δέρματός σας:

• Το ευαίσθητο δέρμα μπορεί να τσιμπήσει ή να καεί μετά τη χρήση του προϊόντος
• Το κανονικό δέρμα είναι καθαρό και δεν είναι ευαίσθητο
• Το ξηρό δέρμα είναι λεπτόκοκκο, φαγούρα ή τραχύ
• Το λιπαρό δέρμα είναι λαμπερό και λιπαρό
• Το συνδυαστικό δέρμα είναι ξηρό σε ορισμένες περιοχές και λιπαρό σε άλλες

Πέρα από την εκμάθηση για τον τύπο του δέρματος σας με ευρεία έννοια, θα χρειαστεί επίσης κάποια δοκιμή και λάθος για να προσδιορίσετε τις αποχρώσεις και τις ατομικές ιδιότητες του συγκεκριμένου δέρματός σας. Πολλές θεραπείες ακμής και αντιγήρανσης απαιτούν ισχυρά συστατικά, αλλά η στρωμάτωση ορισμένων προϊόντων το ένα πάνω στο άλλο μπορεί να προκαλέσει τον όλεθρο στο δέρμα σας, εάν δεν γίνει σωστά.

"Προσωπικά, χρησιμοποιώ tretinoin και ένα όξινο γραφίτη σε συνδυασμό κάθε βράδυ, αλλά έχτισα την ανοχή του δέρματός μου ξεκινώντας απαλά μια ή δύο φορές την εβδομάδα, μέχρι να μπορέσω να τα χρησιμοποιήσω κάθε βράδυ χωρίς ερεθισμό », λέει ο Λόρδος Gavin. "Αυτό είναι το κλειδί. Απαιτείται επίσης η εφαρμογή των προϊόντων σε απόσταση. Μου αρέσει να το χρησιμοποιώ προϊόντα βιταμίνης C κατά τη διάρκεια της ημέρας και βιταμίνης Α (ρετινόλες) τη νύχτα. Περιμένω επίσης 10 λεπτά μεταξύ της χρήσης της ρετινόλης μου και της εφαρμογής της χημικής απολέπισης. Δεδομένου ότι αυτά τα ισχυρότερα συστατικά (αποδεδειγμένα πράγματι βελτιώστε το δέρμα) μπορεί να είναι εξαιρετικά στεγνώσει στο δέρμα κατά την πρώτη, με τη χρήση ένα υαλουρονικό προϊόν σε συνδυασμό, η βαθιά ενυδάτωση μπορεί επίσης να βοηθήσει να μετριάσει κάθε ευαισθησία. "

Όσον αφορά την απολέπιση ή μη απολέπιση - ή ακόμη και πως για την απολέπιση - ο Λόρδος Gavin λέει, "και πάλι αυτό είναι πραγματικά κάτω σε τι ώρα exfoliant που χρησιμοποιούμε και πώς αντανακλάται το μεμονωμένο δέρμα. Είμαι ένας μεγάλος πιστός που πρέπει να απολέθουμε καθημερινά. Σε αυτή την περίπτωση, συμβουλεύω τους πελάτες μου να ξεκινήσουν με μια χημική απολέπιση δύο φορές την εβδομάδα και μια μηχανική απολέπιση (κοκκώδη χάντρα) μία φορά την εβδομάδα. Μόλις η επιδερμίδα γίνει συμβατή, θα ήθελα να ενθαρρύνω τη χρήση χημικής απολέπισης κάθε βράδυ και μηχανικής απολέπισης δύο φορές την εβδομάδα. Και πάλι, εάν υπάρχουν ενδείξεις εμφανής ευαισθησίας, μειώστε τη συχνότητα εφαρμογής έως ότου μπορείτε να αυξήσετε περισσότερο. "

Πρέπει να δεχτείτε ότι, ανεξάρτητα από το πόσο "υγιέστερο" νομίζετε ότι κοιτάτε με ένα μαύρισμα, ο ήλιος μπορεί να είναι εξαιρετικά επιβλαβής για το δέρμα σας.

Μιλώντας στο AAD, ο Δρ. Lee λέει: "Η προστασία από τον ήλιο - συμπεριλαμβανομένης της αναζήτησης σκιάς, η χρήση προστατευτικής ενδυμασίας και η εφαρμογή αντιηλιακών - δεν είναι διαπραγματεύσιμη για μένα και μία από τις τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για το δέρμα σας, καθώς οι υπεριώδεις ακτίνες από τον ήλιο μπορούν να προκαλέσουν καρκίνο του δέρματος και πρόωρη γήρανση του δέρματος, όπως οι ρυτίδες και η ηλικία κηλίδες. Αυτό είναι σημαντικό όλο το χρόνο, όχι μόνο κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, ακόμα και σε συννεφιασμένες μέρες. "

Η προστασία από τον ήλιο με SPF τουλάχιστον 30 ετών είναι ιδιαίτερα σημαντική αν χρησιμοποιείτε ορισμένα τοπικά συστατικά που αυξάνουν την ευαισθησία του δέρματός σας σε εγκαύματα, όπως χημικά απολεπιστικά και ρετινόλη.

Θα μπορούσατε επίσης να ρίξετε ένα καπέλο με μεγάλα μπορντούρα και μεγάλα γυαλιά ηλίου όταν είστε έξω για περαιτέρω προστασία, προτείνουν δερματολόγοι. Hey, αν όχι για τη μόδα, το κάνετε για την επιδερμίδα σας.