Ιππόγλωσσος με συνταγή Vinaigrette πικάντικου λεμονιού-θυμαριού
Πως να το φτιαξεις
Βήμα 1
Γεμίστε ένα μεγάλο δοχείο με νερό 1 ίντσας και τοποθετήστε το με ένα καλάθι ατμού. Φέρτε σιγοβράστε. Τοποθετήστε τις πατάτες στο καλάθι του ατμού, το κάλυμμα και τον ατμό μέχρι πολύ μαλακό, 15 έως 18 λεπτά
Βήμα 2
Εν τω μεταξύ, χτυπήστε μαζί το χυμό λεμονιού, το θυμάρι, το σπασμένο κόκκινο πιπέρι, 2 κουταλιές της σούπας λάδι και ¼ κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα μικρό μπολ.
Βήμα 3
Ζεσταίνουμε 1 κουταλιά της σούπας λάδι σε μια μεγάλη κατσαρόλα αγκιστριών πάνω σε μέτρια υψηλή θερμότητα. Πετάξτε το χάλιμπατ με ½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι και ¼ κουταλάκι του γλυκού μαύρο πιπέρι. Μαγειρέψτε έως ότου είναι αδιαφανή καθ 'όλη τη διάρκεια, 3 έως 5 λεπτά ανά πλευρά.
Βήμα 4
Ζεστάνετε το υπόλοιπο κουτάλι σούπας σε ξεχωριστή μεγάλη κατσαρόλα με μέση υψηλή θερμότητα. Προσθέτετε την εσθήτα και μαγειρεύετε, ρίχνοντας περιστασιακά, μέχρι να μαλακώσετε, 2 έως 4 λεπτά.
Βήμα 5
Προσθέστε ¼ φλιτζάνι νερό και το πολύ λάχανο που θα ταιριάζει και μαγειρεύει, ρίχνοντας συχνά και προσθέτοντας περισσότερους κόκκους όταν υπάρχει χώρος, μέχρι να τρυφερή, 6 έως 8 λεπτά. Περάστε με ¼ κουταλάκι του γλυκού κάθε αλάτι και μαύρο πιπέρι.
Βήμα 6
Σερβίρετε το ιππόγλωσσα με τις πατάτες και το καλαμπόκι. Ψεκάστε με το βινεγκρέτ λεμονιού-θυμαριού.
Η εισαγωγή με ηλεκτρονικό ταχυδρομείο σε αυτή τη συνταγή είπε, "ένα νόστιμο δείπνο με ψάρι που δεν θα κοστίσει μια περιουσία". Λοιπόν, εδώ στο Wisconsin, το χάλιμπατ είναι $ 20, όταν το βρίσκετε.
Έκανα μόνο το χάλιμπατ και σκέφτηκα ότι ήταν υπέροχο!! Το κάνω και πάλι απόψε!
Το έκανα με τιλάπια αντί για χάλιμπατ. Ήταν απλά εντάξει. Δεν ήμουν υπερβολικά ενθουσιασμένος γι 'αυτό. Περισσότερα στο blog μου: http://mmmsterdam.wordpress.com/2014/01/19/tilapia-halibut-with-spicy-lemon-thyme-vinaigrette/
Αυτό έγινε για τους επισκέπτες και το αγάπησαν - δεν μπορούσαν να σταματήσουν να τρώνε τις πατάτες. Αυτό είναι ένα πολύ απλό, γρήγορο γεύμα που σίγουρα θα κάνω ξανά!
Το έκανε αυτό χθες το βράδυ όταν είχα τους επισκέπτες. πατάτες και λάχανο ήταν ωραία? τα ψάρια ήταν εντάξει, αλλά δεν θα το ξανακάνω. Το θυμάρι ήταν πολύ ισχυρό και ήταν πολύ συνηθισμένο γεύμα. Μια ντροπή, όταν έχετε δαπανήσει $ 28 για τα ψάρια.